Oh toch fijn dat je nog even wilt zeggen dat ik goed bezig ben.Bedankt voor de geruststelling maat, ik moet toegeven dat ik even aan mijn mannelijkheid twijfelde
Mijn lat pulley heeft een 1op1 overbrenging
@ScumbagAnnie : sowieso goed bezig hoor meid!
Ik hield me vaak ook beet op dat tempo...vreselijk genoeg IMO
Gisteren trainde ik benen voor de tweede keer en het ging opnieuw echt kneitergoed. Squatties solid, al moet ik voor mijn gevoel sneller omhoog kunnen komen. Verder flink quads en booty gemold, dus dat voel ik vandaag wel flink. Straks staat de tweede Push training op de planning met nog tietspierpijn van dinsdag. Het zal me weer benieuwen wat ik ervan kan maken.
)
Als ik een beetje inshape ben doe ik met je mee!Mag daar je shirt uit dan
))
)
)
Trots? Je bent gewoon een uitsloverJ/K
hahahahaha so true. 
I know, I know. De hoek met de loopband = key
Je bent weer goed bezig Annie!
Kon je de cardio niet in de slaapkamer inhalen? Ga je gewoon een half uurtje bovenop zitten..
Ik wist dat ik altijd op jou kan rekenen, Azzy.trots !!!
Ik denk dat je je wel vergist..al zou je letterlijk met een flink tempo 45 minuten bovenop gaan denk ik dat je jezelf daarna op kunt vegen
Leuke cardio maar blijkt toch wat minder effectief dan 45 minuten jezelf slopen door incline lopen, crosstrainer of fietsen.
Fixed.Ik denk dat je je wel vergist..al zou je letterlijk met een flink tempo 45 minuten bovenop gaan denk ik dat je jezelf daarna af kunt vegen
) )
Toch die extra cardio waar ik het over had..Netflix & chill
