Lekker loggen met Annie

Skatermarvin · 27 feb 2019

ScumbagAnnie zei:
Peachy points: (Cardio fail, beetje gekletst, maar wel weer prima bootay getraind)

Oooh yeah! :woot:

Bubs · 27 feb 2019

Oh, ik dacht dat alles gewoon schijteplat was in Nederland :grinny:

azerate · 27 feb 2019

ScumbagAnnie zei:
Can confirm @Bubs

can also confirm , ze hebben daar heuvels van 20 procent incline .

Camelus · 27 feb 2019

6 maanden koolvis, heb je het lang volgehouden :nanner:

ScumbagAnnie · 27 feb 2019

Lekker PDS aanval gehad inclusief gigantische bloat. Fiestaaaa

Even rust genomen in de hoop dat het weg zou trekken. Dat gebeurde, maar helaas wel met het gevolg dat ik later in de gym stond. Inclusief een gebrek aan energie, dus leg day verschoven naar morgen.

Trainingen dinsdag en woesdag worden nog gelogd.

Disappointed af.

Bubs · 27 feb 2019

Ai, das een mindere Annie

Wel goed dat je leg day hebt verplaatst en luistert naar je lichaam!
Morgen dubbel zo hard knallen

marina1975 · 27 feb 2019

ScumbagAnnie zei:
Lekker PDS aanval gehad inclusief gigantische bloat. Fiestaaaa

Even rust genomen in de hoop dat het weg zou trekken. Dat gebeurde, maar helaas wel met het gevolg dat ik later in de gym stond. Inclusief een gebrek aan energie, dus leg day verschoven naar morgen.

Trainingen dinsdag en woesdag worden nog gelogd.

Disappointed af.

Oeh getver.... das echt ruk...

Inmiddels wat beter nu?

Bosco55555 · 28 feb 2019

owww das heftig als je daardoor verrast wordt. :eek:

...zeker op legday heb je je energie hard nodig...wellicht kun je ontspannen

Natty87 · 28 feb 2019

Saik zei:
6 maanden koolvis, heb je het lang volgehouden

Dit... Iets wat ik nooit meer in huis zal halen :roflol:

ScumbagAnnie · 28 feb 2019

Skatermarvin zei:
Oooh yeah!

YAAAASSS

Bubs zei:
Oh, ik dacht dat alles gewoon schijteplat was in Nederland

Nope, in Zuid-Limburg zijn er wel heuvels. Geen gigantische bergen, maar wel genoeg om incline te kunnen wandelen.

azerate zei:
can also confirm , ze hebben daar heuvels van 20 procent incline .

Os Limburg :lol:

Saik zei:
6 maanden koolvis, heb je het lang volgehouden

Best wel he. Kwestie van wilskracht. :haha:

J/k. Ik vond het al die tijd best prim, maar ben er nu compleet klaar mee. Vieze prutzooi.

Bubs zei:
Ai, das een mindere Annie
Wel goed dat je leg day hebt verplaatst en luistert naar je lichaam!
Morgen dubbel zo hard knallen

Even kijken of dat knallen vandaag gaat lukken. :yawn:

marina1975 zei:
Oeh getver.... das echt ruk...
Inmiddels wat beter nu?

Buikpijn is weggetrokken, ja!

Bosco55555 zei:
owww das heftig als je daardoor verrast wordt....zeker op legday heb je je energie hard nodig...wellicht kun je ontspannen

Ik ben nog wezen trainen en heb er zelfs nog een Annie-kapot-blijf-cardiootje achteraan gegooid. :loopband:

Squatten was alleen niet echt te doen.

natty87 zei:
Dit... Iets wat ik nooit meer in huis zal halen

Na een half jaar denk ik ook wel dat ik genoeg koolvis voor de rest van mijn leven heb gehad. Maar wie weet stel ik mijn mening nog wel bij! :slap:

UPDATE
Vandaag echt pleurisslecht geslapen. :zzz:

Ik werd continue wakker en om 4 uur was het zo goed als gedaan met slapen. Rond 5.30 nog in slaap gevallen, maar toen ging de wekker alweer om 6 uur. @wovano had fasted cardio op de planning staan. Toen hij wakker werd zag hij alleen dat zijn vochtinname vanaf vandaag omlaag zou gaan, dus heeft hij het uitgesteld naar vanavond. Dat extra uurtje had ik natuurlijk goed kunnen gebruiken, maar toen was ik al wakker. :emo:

Nu dus geraadbraakt als een zombie aan het werk. Dus ik weet nog niet of ik ga sporten. Er staan óf deadlifts (Rug/biceps) óf squats (benen) op het programma, maar weet niet of ik überhaupt maar een kilo omhoog krijg getild vandaag.

Wellicht dus dat mijn enige training vandaag het rollen van mijn ogen is. Cause I'm annoyed AF vandaag. Extreem kort lontje alsof ik een baby ben die zijn middagdutje niet heeft gedaan. :loony:

marina1975 · 28 feb 2019

Vaak sta je versteld hoe lekker een training nog kan gaan als je er totaaaaaaaaaaaaaaaal niet op rekent dat het ook maar zal gaan lukken.

Kijk het aan wat je aankan en anders misschien effe een middagdutje voor het trainen.

Bosco55555 · 28 feb 2019

So..true!! Echt hoor...anders zit je met schuldgevoelens

"In de benen en gaan!! "

Natty87 · 28 feb 2019

Zo' n rot gevoel is dat. Hopelijk beetje bij kunnen komen door de dag heen en voel je je toch nog iets fitter.
En wie weet gaat de training toch beter dan je op voorhand denkt

azerate · 28 feb 2019

ScumbagAnnie zei:
YAAAASSS

Nope, in Zuid-Limburg zijn er wel heuvels. Geen gigantische bergen, maar wel genoeg om incline te kunnen wandelen.

Os Limburg

Best wel he. Kwestie van wilskracht.
J/k. Ik vond het al die tijd best prim, maar ben er nu compleet klaar mee. Vieze prutzooi.

Even kijken of dat knallen vandaag gaat lukken.

Buikpijn is weggetrokken, ja!

Ik ben nog wezen trainen en heb er zelfs nog een Annie-kapot-blijf-cardiootje achteraan gegooid. Squatten was alleen niet echt te doen.

Na een half jaar denk ik ook wel dat ik genoeg koolvis voor de rest van mijn leven heb gehad. Maar wie weet stel ik mijn mening nog wel bij!

UPDATE
Vandaag echt pleurisslecht geslapen. Ik werd continue wakker en om 4 uur was het zo goed als gedaan met slapen. Rond 5.30 nog in slaap gevallen, maar toen ging de wekker alweer om 6 uur. @wovano had fasted cardio op de planning staan. Toen hij wakker werd zag hij alleen dat zijn vochtinname vanaf vandaag omlaag zou gaan, dus heeft hij het uitgesteld naar vanavond. Dat extra uurtje had ik natuurlijk goed kunnen gebruiken, maar toen was ik al wakker.
Nu dus geraadbraakt als een zombie aan het werk. Dus ik weet nog niet of ik ga sporten. Er staan óf deadlifts (Rug/biceps) óf squats (benen) op het programma, maar weet niet of ik überhaupt maar een kilo omhoog krijg getild vandaag.

Wellicht dus dat mijn enige training vandaag het rollen van mijn ogen is. Cause I'm annoyed AF vandaag. Extreem kort lontje alsof ik een baby ben die zijn middagdutje niet heeft gedaan.

menig Gelener heeft hier op een mtb botten gebroken

ik dus ook , Voillaaa heuvels

FF voor de vorm

Bubs · 28 feb 2019

Als ik me moe/klote voel ga ik ook gewoon naar de gym en zie dan wel hoe het gaat... Is het niets keer je gewoon huiswaarts, maar vaak zet je echt een goede training neer en gaat je humeur dan ook omhoog

Camelus · 1 mrt 2019

Bubs zei:
Als ik me moe/klote voel ga ik ook gewoon naar de gym en zie dan wel hoe het gaat... Is het niets keer je gewoon huiswaarts, maar vaak zet je echt een goede training neer en gaat je humeur dan ook omhoog

Klopt helemaal. Maar soms kan je er ook gewoon voor kiezen om niet te gaan. Een waardeloze training doet ook wel eens wat met je humeur heb ik ervaren

een extra rustdag heeft ook voordelen.

Bubs · 1 mrt 2019

Saik zei:
Klopt helemaal. Maar soms kan je er ook gewoon voor kiezen om niet te gaan. Een waardeloze training doet ook wel eens wat met je humeur heb ik ervaren een extra rustdag heeft ook voordelen.

Dat is dan ook weer waar

Ieder voelt best aan wat te doen voor zichzelf

Bosco55555 · 1 mrt 2019

Het gebeurt mij eigenlijk nooit dat ik een training oversla....het is best wel belangrijk om in je ritme te blijven...anders val je weer zo diep

Skatermarvin · 1 mrt 2019

ScumbagAnnie zei:
UPDATE
Vandaag echt pleurisslecht geslapen. Ik werd continue wakker en om 4 uur was het zo goed als gedaan met slapen. Rond 5.30 nog in slaap gevallen, maar toen ging de wekker alweer om 6 uur. @wovano had fasted cardio op de planning staan. Toen hij wakker werd zag hij alleen dat zijn vochtinname vanaf vandaag omlaag zou gaan, dus heeft hij het uitgesteld naar vanavond. Dat extra uurtje had ik natuurlijk goed kunnen gebruiken, maar toen was ik al wakker.
Nu dus geraadbraakt als een zombie aan het werk. Dus ik weet nog niet of ik ga sporten. Er staan óf deadlifts (Rug/biceps) óf squats (benen) op het programma, maar weet niet of ik überhaupt maar een kilo omhoog krijg getild vandaag.

Wellicht dus dat mijn enige training vandaag het rollen van mijn ogen is. Cause I'm annoyed AF vandaag. Extreem kort lontje alsof ik een baby ben die zijn middagdutje niet heeft gedaan.

Kijk! En nu komt dus een goed afgewogen portie preworkout van pas.. :rolleyes:

RockOfAges · 1 mrt 2019

als je compleet geradbraakt bent is er niks mis met een extra rustdag pakken

Lekker loggen met Annie

Superior Athlete

Huge Freak

Huge Freak

Massive Warrior

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Never give up!

Massive Warrior

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Never give up!

Massive Warrior

Monstrous Giant

Huge Freak

Huge Freak

Massive Warrior

Huge Freak

Massive Warrior

Superior Athlete

Monstrous Giant

Soortgelijke topics