- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Lekker loggen met Annie
- Topic starter ScumbagAnnie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.400
- Weergaven 111.929
- Volgers 70
- Status
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
hihi, thanks lief!
Zeker weten dat @wovano een bofbooty is! Ben best lief hoor.
in mijn slaap.
Hehehe thanks Marv! Nu de rest nog.
Bahah, stahp it. You my girl crush.
UPDATE
Deze week ga ik zoals besproken een weekje deloaden om fysiek te herstellen. Dat heeft good old Annie ook echt even nodig.
Ik wil deze week efficiënt gebruiken en wil naast fysiek ontstressen ook mentaal ontstressen. Sinds twee weken ben ik hier actief mee bezig en ik voel me al stukken beter.
Om daar volledig op te kunnen focussen heb ik besloten om mijn deload weekje niet volledig te loggen. Ik ben waarschijnlijk wel op het forum te vinden, maar gewoon om een beetje te klooien.
Hier een foto van ontstressende Annie met lammetjesvrienden.
Jullie horen vast wel nog iets van me.En if not: fijne week lieve mensen. Keep on grinding.
Dat lammetje linksonder in beeld ook
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
Baha, true that. Dat is de reden waarom ik nooit goed slaap: Annie is een grote stuiterbal!Ik geloof dr niks van!!
zelfs in je slaap lig jij nog te stuiteren
Jammer dat dat zo'n eindje van Zuid-Limburg is, maar ik zal het onthouden hehehe.
Ik houd van bijna alle diertjes op voorwaarde dat ik ze mag aaien en met de beessies mag chillen.Thanks lieve Bubs!Geniet van je week Annie!
Deload gaat je goed doen, kun je er zeker weer tegenaan tot aan je rustweek
Schattige foto's hoor met die lammetjes! Je past goed bij al die onschuld
Hahaha, sad but true. Onnozele Annie.
Dat is mijn lievelingslam.Dat lammetje linksonder in beeld ook
UPDATE
Tijd voor een nieuwe avatar.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Baha, true that. Dat is de reden waarom ik nooit goed slaap: Annie is een grote stuiterbal!
Yoni massage voordat je gaat slapen zal je baat bij hebben om beter te ontspannen
Laatst bewerkt:
Sweatdaily
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2018
- Berichten
- 821
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 74kg
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
Ik vond het wel toepasselijk. En natuurlijk een leuk contrast met mijn nickname (en ware ikAwesome!
Princess
).ehhhhYoni massage voordat je gaat slapen zal je baat bij hebben om beter te ontspannen
. 
Hi @Sweatdaily, Welcome back!
Jep, ik heb besloten om een hele week te deloaden, dus tm zondag. Komende maandag gaan we dan met volle moed (en hopelijk energie) met een nieuw trainingsschema aan de slag.
Het gekke is dat ik me nu steeds vermoeider ga voelen nu ik in mijn deload zit. Hopelijk is dat een beetje normaal.
Misschien kun jij me hier meer over vertellen?
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.003
- Waardering
- 18.473
- Lengte
- 1m68
Juist als je jezelf toestaat wat rust te nemen slaat de vermoeidheid dubbel zo hard toe.
Je gaat immers maar door en door en leeft dan simpelweg op cortisol/adrenaline. Neem je dan rust dan komt ook echt alles eruit.
Believe me...erg herkenbaar... Niet fijn maar zo werkt het nu eenmaal
Laat het over je heenkomen en vecht er niet tegen. Des te beter kom je echt tot rust en kan je er volgende week weer tegenaan!
Sterkte saampjes
Je gaat immers maar door en door en leeft dan simpelweg op cortisol/adrenaline. Neem je dan rust dan komt ook echt alles eruit.
Believe me...erg herkenbaar... Niet fijn maar zo werkt het nu eenmaal
Laat het over je heenkomen en vecht er niet tegen. Des te beter kom je echt tot rust en kan je er volgende week weer tegenaan!
Sterkte saampjes
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
ehhhh
Samen gaat dat wel lukken als je je er in verdiept....en het juiste moment kiest...ontspannen moet je leren
@wovano alvast veel succes dit weekend!! Ow ik hoor net dat je niet gaat...das echt jammer...ff kijken of ik dat ergens terug kan vinden
- Lid sinds
- 4 feb 2012
- Berichten
- 4.798
- Waardering
- 6.179
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Het gekke is dat ik me nu steeds vermoeider ga voelen nu ik in mijn deload zit. Hopelijk is dat een beetje normaal.
Ervaar dit zelf ook vrijwel altijd in m'n deload. Zodra ik daarna weer verder ga met m'n schema voel ik me weer helemaal opgeladen!
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Kan dit alleen maar beamen.
Eens je weer vertrokken bent gaat het extra hard!
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
Dankjewel, @marina1975! Heb het idee dat ik vandaag weer een mini beetje meer energie heb!Juist als je jezelf toestaat wat rust te nemen slaat de vermoeidheid dubbel zo hard toe.
Je gaat immers maar door en door en leeft dan simpelweg op cortisol/adrenaline. Neem je dan rust dan komt ook echt alles eruit.
Believe me...erg herkenbaar... Niet fijn maar zo werkt het nu eenmaal
Laat het over je heenkomen en vecht er niet tegen. Des te beter kom je echt tot rust en kan je er volgende week weer tegenaan!
Sterkte saampjes
Lief, thanks @Bosco55555! Dit weekend staat nu in het teken van wat quality time.Samen gaat dat wel lukken als je je er in verdiept....en het juiste moment kiest...ontspannen moet je leren
@wovano alvast veel succes dit weekend!! Ow ik hoor net dat je niet gaat...das echt jammer...ff kijken of ik dat ergens terug kan vinden
We gaan leuke dingen doen! Hehehe, ja he?!
Ait, dit heeft me wel hoop! Nog een paar daagjes rustig aan en dan weer back on track met mijn trainingen.
Good, good. Laten we hopen dat dit ook voor mij geldt!
UPDATE
Woensdag en donderdag met mijn zus gaan sporten. Samen met haar benen en schouders/abs getraind. Ze liep gisteren al als een pasgeboren hertje en vandaag zou ze gaan fietsen Hahaha.
Lekker verzuurd de bergjes op dus! Verder heb ik me gisteren schuldig gemaakt aan iets stouts.
45 minuten cardio in de ochtend en nog 45 minuten na de training buiten wezen wandelen met sestra.
Vandaag alleen 45 minuten ochtend radio (as we speak) en dan verder rustig-aan-dag. Lekker met vrienden chillen en bijkletsen.
Happy Friday, lovely people.
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
UPDATE
Blijkbaar doet die deload week me wel goed. Vocht lijkt stukken minder, energiepeil is alweer wat omhoog en ben tevreden met de progressie.
Vandaag laatste krachttraining van de deload gehad. Waarschijnlijk doe ik wel nog wat cardio morgen.
Vergelijkingsfoto's hieronder zijn niet 100% realistisch, omdat ze op een andere plek met ander licht zijn gemaakt, maar denk wel dat ik kan concluderen dat ik tevreden mag zijn met de vooruitgang. Foto's links zijn gemaakt op 23 maart en rechts vandaag (6 april): twee weekjes later dus!
Nu chillen, poetsen en 'genieten' van mijn low carb dagje.
Daaaaaag, Annie out!
Blijkbaar doet die deload week me wel goed. Vocht lijkt stukken minder, energiepeil is alweer wat omhoog en ben tevreden met de progressie.
Vandaag laatste krachttraining van de deload gehad. Waarschijnlijk doe ik wel nog wat cardio morgen.
Vergelijkingsfoto's hieronder zijn niet 100% realistisch, omdat ze op een andere plek met ander licht zijn gemaakt, maar denk wel dat ik kan concluderen dat ik tevreden mag zijn met de vooruitgang. Foto's links zijn gemaakt op 23 maart en rechts vandaag (6 april): twee weekjes later dus!
Nu chillen, poetsen en 'genieten' van mijn low carb dagje.
Daaaaaag, Annie out!
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.883
- Waardering
- 49.843
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.003
- Waardering
- 18.473
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Shrimpy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2016
- Berichten
- 600
- Waardering
- 507
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
- Status
