XXL Nutrition

Lekker loggen met Annie

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Ik geloof dat je alle drugs bedoelt :emo:. Ik geloof dat ik samen met een handjevol mensen als enige nuchter ga zijn daar. :roflol: Probably wel goede vibes daar tho.

Nee drugs was nog niet in me opgekomen..muziek en sport zijn ook mijn passie dus vandaar ik kan ook gemakkelijk zonder...wat fijn dat jij je daar ook goed bij voelt...dat bedoel ik dus gezonde endorfines helemaal van jezelf ....veel plezier moggu!! :rocker2: :rocker:
 
Nee drugs was nog niet in me opgekomen..muziek en sport zijn ook mijn passie dus vandaar ik kan ook gemakkelijk zonder...wat fijn dat jij je daar ook goed bij voelt...dat bedoel ik dus gezonde endorfines helemaal van jezelf ....veel plezier moggu!! :rocker2: :rocker:
Je werd verkeerd begrepen, maar XTC zorgt er inderdaad ook voor dat je lichaam endorfine vrijgeeft.
Muziek zorgt er inderdaad voor dat je lichaam endorfine aanmaakt en als je gelukkig bent komt dit op een natuurlijke manier vrij. :)
Chocola zorgt hier ook voor:).

Lekker bezig @ScumbagAnnie en enjoy dit weekend (met endorfine op een natuurlijke manier),:thumbs:
 
:peachy::peachy::peachy:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.864
Nee drugs was nog niet in me opgekomen..muziek en sport zijn ook mijn passie dus vandaar ik kan ook gemakkelijk zonder...wat fijn dat jij je daar ook goed bij voelt...dat bedoel ik dus gezonde endorfines helemaal van jezelf ....veel plezier moggu!! :rocker2: :rocker:
Hihi precies dat. Zon, vrienden, foodies en muziek. Wordt top!
Je werd verkeerd begrepen, maar XTC zorgt er inderdaad ook voor dat je lichaam endorfine vrijgeeft.
Muziek zorgt er inderdaad voor dat je lichaam endorfine aanmaakt en als je gelukkig bent komt dit op een natuurlijke manier vrij. :)
Chocola zorgt hier ook voor:).

Lekker bezig @ScumbagAnnie en enjoy dit weekend (met endorfine op een natuurlijke manier),:thumbs:
Dankjewel lieve Bert! Gaat zeker lukken :D. En gisteren nog een stukkie choco gehad. :eyes:

:grinny:


Extra goede zin vandaag! Enjoy the sun people :eyebrow:.
IMG_20190629_073034.jpg
IMG_20190629_082658.jpg



JOEHAIIIIIII:alien:
 
Haha veel plezier!!!

&wovano, succes
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.866
Haha veel plezier!!!

&wovano, succes
en plezier had ik. :cheer: Lekker dansjes gedaan, water gedronken want het was te warm voor zoete zooi. Focaccia met humus en gegrilde groente gehad en daarna nog een heel degelijk frietje met de schil erop. En omdat ik heel lief lachte kreeg ik van de frietmeneer niet alleen mayo maar ook nog eens ketchup bij mijn frietjes. :fries: Als je denkt dat het leven niet beter kan... :D

Gisteren rustdagje gehad en vandaag ga ik naar een proeflesje yoga. Don't judge me, ik denk dat ik er zelf niets aan vind maar een vriend zat me al maanden te overtuigen om eens een lesje mee te doen. Wordt natuurlijk echt hilarisch, want een bodydildoer heeft korte dikke spieren en is meestal zo flexibel als een baksteen. Of misschien beschrijf ik me nu alleen zelf.??? Hoe dan ook: ik ben niet lenig, dus ik vrees er wel een beetje voor. Daarna ga ik denk ik nog een stukkie wandelen als het weer en de tijd het toelaten.

Ik ben alles een beetje los aan het laten qua training en voeding. Voeding zit nu rond de 1900 kcal, maar vandaag at ik een stukje vlaai extra. :p Qua trainen wil ik voorlopig 4 dagen aanhouden, zodat ik de andere dagen lekker naar buiten kan. Het liefst fietsen, maar wandelen vind ik op zich ook chill.

Morgen dus pas de eerste training van de week. Wordt upper body. Even nog een schemaatje in elkaar pleuren. Van @hoxyz heb ik een Sheiko schema gekregen. Hier ben ik me nog over aan het inlezen en ik kom er vooralsnog niet veel wijs uit, maar ik denk wel steeds vaker om serieus die richting op te gaan. f**k that bodybuilding shit. :o

Verder wil ik jullie allemaal de lieve groetjes doen en een fijne avond wensen. :wave2::heart:
 
Let it Go! That perfect girl is gone....meezingen Annie!! Zingen maakt je blij...echt!

...en heerlijk ontspannen bij de yoga (ontspannen moet je leren)
 
Ojee..Sheiko!
 
Belangrijkste is dat je plezier blijft hebben in het trainen... Als je geen bewuste wedstrijd ambities hebt maakt het toch niet uit of he schema meer de BB of PL toer opgaat?
Dat van mij gaat nu ook meer richting PL #care.
Het wisselt eens af, en als ik naar @natty87 en @ProudPizza kijk dan weet ik gewoon dat je met zo'n schema ook een lekker dier blijft! Want dat ben je al, zeker met die luipaard print ;)
 
Belangrijkste is dat je plezier blijft hebben in het trainen... Als je geen bewuste wedstrijd ambities hebt maakt het toch niet uit of he schema meer de BB of PL toer opgaat?
Dat van mij gaat nu ook meer richting PL #care.
Het wisselt eens af, en als ik naar @natty87 en @ProudPizza kijk dan weet ik gewoon dat je met zo'n schema ook een lekker dier blijft! Want dat ben je al, zeker met die luipaard print ;)
Of zoals Isabelle A (of was het nou Isobolle O?) ooit zong: "hé lekker beest"
 
Nog meer Sheiko potentie :heart:
Je kan me altijd wat vragen stellen mocht je ergens niet uitkomen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.873

:heart: love it
Let it Go! That perfect girl is gone....meezingen Annie!! Zingen maakt je blij...echt!

...en heerlijk ontspannen bij de yoga (ontspannen moet je leren)
Het is me goed bevallen! :grinny:
:angstig: oh ohhhh
Belangrijkste is dat je plezier blijft hebben in het trainen... Als je geen bewuste wedstrijd ambities hebt maakt het toch niet uit of he schema meer de BB of PL toer opgaat?
Dat van mij gaat nu ook meer richting PL #care.
Het wisselt eens af, en als ik naar @natty87 en @ProudPizza kijk dan weet ik gewoon dat je met zo'n schema ook een lekker dier blijft! Want dat ben je al, zeker met die luipaard print ;)
Helemaal mee eens Bubs! Het gaat ook om het plezier en ik weet vrij zeker dat ik meer plezier beleef aan de PL kant.

En dankje voor het super lieve complimentje. Us girls gotta have each other's backs:heart:
Of zoals Isabelle A (of was het nou Isobolle O?) ooit zong: "hé lekker beest"
:eyebrow:
Nog meer Sheiko potentie :heart:
Je kan me altijd wat vragen stellen mocht je ergens niet uitkomen
Thanks @ProudPizza :heart::pizza:
I appreciate it. En dat gaat nog wel gebeuren, vermoed ik! :eyes:


Hier effe bewijs dat ik me in allerlei rare bochten heb gewrongen:

IMG_20190702_191355-01.jpeg

IMG-20190702-WA0045.jpg
 
Laatst bewerkt:
Ook veel spierpijn door de yoga?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.878
Ook veel spierpijn door de yoga?
Valt heel goed mee! Beetje spierpijn rond mijn core, maar verder eigenlijk helemaal niet.

Ik ben aan het overwegen om dit misschien er ook nog bij te gaan doen. Eerst nog een proeflesje en dan eens kijken of ik een rittenkaart neem. Zou best chill zijn om elke week even te stretchen, etc. Ik geloof dat dat ook wel voordelig kan zijn voor mijn squats en deadlifts.
 
Das een prima oefening voor je vrije val :P op je vliegend tapijtje :windup:

Ik denk wel dat je naar verloop van tjijd wellicht ook beter zal slapen en zelfs je cortisol zal zakken...dat zou echt fantastisch zijn....gewoon een paar maanden ..ik zeg: "DOEN"!! :)
 
Valt heel goed mee! Beetje spierpijn rond mijn core, maar verder eigenlijk helemaal niet.

Ik ben aan het overwegen om dit misschien er ook nog bij te gaan doen. Eerst nog een proeflesje en dan eens kijken of ik een rittenkaart neem. Zou best chill zijn om elke week even te stretchen, etc. Ik geloof dat dat ook wel voordelig kan zijn voor mijn squats en deadlifts.
Kunt inderdaad altijd een aantal proeflessen volgen.

Kan zeker wel voordelig zijn hoor. Sowieso altijd goed stretchen voor je training.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven