LJ
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 31 okt 2021
- Berichten
- 391
- Waardering
- 564
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 57kg
- Topic Starter
- #321
Bij nog breder staan maakt het dan niet uit dat je buiten heupbreedte komt natuurlijk?Het ziet er in ieder geval stabiel uit. Het lijkt wel oké.
Deze breedte van je stand, zal meer spanning op de glutenen hamstrings geven, dichterbij elkaar meer op de quads. Wissel dit maar eens af en voel het verschil.
Je knieën moeten bewegen in lijn met je voet.
Hoe breeder je staat, hoe gemakkelijker je diep kunt