- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Gestopt Lloyd's shredzadobe's scam log: road 2 ramshredded en ramsterk.
- Topic starter lloydatoni
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 582
- Weergaven 41.705
- Volgers 53
Contest
- Status
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Leg raises denk ikBenen omhoog gooi ding =
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Gooien klinkt beterNoem het dan gewoon beenheffen
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Wil je een heftruck zijn of een gooier? Ik weet het dan wel
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik ben minder dik
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik verwacht nu bij de contest wel zo'n filmpje van jou naast de reguliere contest fotos.
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Alles voor die 10 punten
Ik verwacht nu bij de contest wel zo'n filmpje van jou naast de reguliere contest fotos.
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik geef jou 5 tienen dan :$
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Beetje deloaden on mezelf op te laden voor de wedstrijd 17 juli
Bench
70kgx5
80kgx4
90kgx3
100kgx2x2
105kgx2x4
Squat
100kgx5
140kgx3
170kgx2
185kgx1x4
Goeiemorgens @KapiteinKoolvis
80kg opbouwend tot 130kg
5 reps en 5 sets
Groetjes
Dit weekend boomheffen.
Bench
70kgx5
80kgx4
90kgx3
100kgx2x2
105kgx2x4
Squat
100kgx5
140kgx3
170kgx2
185kgx1x4
Goeiemorgens @KapiteinKoolvis
80kg opbouwend tot 130kg
5 reps en 5 sets
Groetjes
Dit weekend boomheffen.
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Waarom zou dat funest zijn. Doe ze overigens met licht gebogen knieën en met lekker veel heupgedoe.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.657
- Waardering
- 71.575
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
KapiteinKoolvis
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 mei 2015
- Berichten
- 909
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Ja voor revalidatiecentra. lekker veel geld erbij
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.657
- Waardering
- 71.575
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Heb de 80 kg 4 keer kunnen heffen en na een flinke rustpauze ook 4 keer.
Moet wel zeggen dat de eerste paar relschoppers redelijk gingen. Erna echter rammoeilijk qua balans en te snel willen gaan. Ging na wat techniekwerk met 70 wel wat beter de serie van 80 erna. Alleen teveel rip in onderarmen nog om door te gaan.
Moet wel zeggen dat ik niet heel erg lekker was vandaag qua oorontsteking en slaap etc.
Heb er erg zin in zondag.
- Status
Soortgelijke topics
