- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
fucking kekk'dAyyyyyyy net te laat
Gestopt Lloyd's shredzadobe's scam log: road 2 ramshredded en ramsterk.
- Topic starter lloydatoni
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 582
- Weergaven 41.709
- Volgers 53
Contest
- Status
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik heb een druk bezocht basketbal veldje wat savonds ook verlicht is 100 meter van mijn huis dus dat is wel een uitkomst.Kijk daar heb ik wellicht wat aandat zijn inderdaad de leukere dingen. Als het over een paar weken goed weer wordt kan 11km fietsen heen, lekker zwemmen bij een meer en wat chillen, en weer 11 km terug. Sounds like nice cardio to me
Of ik kan gewoon 5 keer die onzinnige trap op en af op centraal station.
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
@Zeenius slecht vriendinnetje ben je voor hoxyxyz.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Dat is wel ideaal dan inderdaad. Ben gewoon echt niet zo van het lopen. Maar met de tips die je gaf kan ik vast wel wat vaker wat bedenken
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Soms een weekendje weg om ramhard te gaan mountainbiken door de bossen was ook altijd erg leuk. Of als je in een dergelijke omgeving zou wonen.Dat is wel ideaal dan inderdaad. Ben gewoon echt niet zo van het lopen. Maar met de tips die je gaf kan ik vast wel wat vaker wat bedenken
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Nog nooit gedaan, mountainbiken. Opzich wel veel bosgebied in de buurt, ga ik misschien eens een keertje doen. Vind m'n vriend ook vast leuk
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Dat is wel ideaal dan inderdaad. Ben gewoon echt niet zo van het lopen. Maar met de tips die je gaf kan ik vast wel wat vaker wat bedenken
hoeft nier per se cardio toch. Je kan ook gewoon tijdens de dag wat actiever zijn en je zo je neat omhoog doen. Fietsen ipv bus nemen, zulk soort dingen.
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
sponsor tickets voor @hoxyz dan
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Moeten ze maar geen studenten ov geven. Je kan me lui noemen, maar dat ben ik eigenlijk ook
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Iedereen naar Legoland
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Maak een topic aan zou ik zeggen.IN
dbb meet @ LEGOland
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Voel me al enigszins energieker en heb een hoop vandaag gedaan. Nu pas thuis van een werkdag van 6 tot half 4 en een bezoek aan de otenwinkel in Gouda getraind en een trap beklommen en afgedaald. Nu eten maken en m'n training neerpennen.
Squat
3x120/140
2x2x 150
1x3x 175
Semi paused beetje ook en ez
Bench
3x70/80/90
2x3x 100
Hard
Merk wel dat ik mezelf sneller erger aan mensen opzich vandaag maar dat kwam ook omdat de gym vol met bodybuilders zat die een beetje m'n schijven onder m'n bonks vandaan gingen jatten terwijl ik aan het bonksen was
Goed nieuws: m'n benchboner was een stuk groter dan normaal
en denk dat er veel cm rondom buik af lijken te zijn. Of is dat de vader van de gedachte ofzo.
Van 134.5 naar 132 in elk geval binnen 3 dagen.
Ezkatka?
Squat
3x120/140
2x2x 150
1x3x 175
Semi paused beetje ook en ez
Bench
3x70/80/90
2x3x 100
Hard
Merk wel dat ik mezelf sneller erger aan mensen opzich vandaag maar dat kwam ook omdat de gym vol met bodybuilders zat die een beetje m'n schijven onder m'n bonks vandaan gingen jatten terwijl ik aan het bonksen was
Goed nieuws: m'n benchboner was een stuk groter dan normaal
en denk dat er veel cm rondom buik af lijken te zijn. Of is dat de vader van de gedachte ofzo.Van 134.5 naar 132 in elk geval binnen 3 dagen.
Ezkatka?
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Je moet iets doen om een beetje atletisch over te komenLloyd doet cardio
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Status
Soortgelijke topics
