[LOG] Gillian

[AlexT]

Gillian moet van de dokter nog zeker 3 weken rust nemen, hopelijk heeft hij niet z'n kracht verloren als hij weer hersteld is!

 

[Gillian]

Twee weken Alex. En ik zit te denken aan een alternatief (one arm dumbbell press ofzo).

 

[AlexT]

Als je niet mag bankdrukken moet je ook geen dumbbell presses gaan doen he

 

[flexx123]

heb ik iets gemist? waarom mag je nie bankdrukke?

 

[Gillian]

Als je niet mag bankdrukken moet je ook geen dumbbell presses gaan doen he

Klik om te verkleinen...

Alleen linker arm. Links is nix mis mee, alleen rechterpols is naar de t*fus.

heb ik iets gemist? waarom mag je nie bankdrukke?

Klik om te verkleinen...

Pees in mn rechterpols is gescheurd (Tijdje terug alweer). Echter blijf ik er last van houden. Dus gisteren naar huisarts geweest en die wilt dat ik het twee weken laat rusten en als het goed is moet het dan wel over gaan.

 

[AlexT]

brutal verhoudingen worden dat dan

 

[Jesaja]

Net als flex!

 

[flexx123]

ja wacht gewoon 2 weken

 

[flexx123]

Net als flex!

Klik om te verkleinen...

niet lief

 

[Gillian]

Ja gewoon 1xtje dumbbell press met veel gewicht ofzo, niet trainen doh.

 

[Gillian]

ja wacht gewoon 2 weken

Klik om te verkleinen...

Kan ook.

 

[AlexT]

niet lief

Klik om te verkleinen...

ga dan eens gauw stoppen met benchen en 3x pw squatten!

 

[flexx123]

ik ga denk ik binnenkort ook powerlift gericht trainen,moet nog effe kijke hoe ik dat in 5 dage kan indelen en dat elke training niet langer dan een uur bezig ben.

 

[Gillian]

ik ga denk ik binnenkort ook powerlift gericht trainen,moet nog effe kijke hoe ik dat in 5 dage kan indelen en dat elke training niet langer dan een uur bezig ben.

Klik om te verkleinen...

Dat lijkt me niet echt een probleem

 

[wimmos]

en en en? Valt er al wat te zien?

 

[Jesaja]

Telkens als er hier een update is verwacht ik dat filmpje van die 100bp.

 

[Panharing]

Ik denk niet dat hij al te snel 100 kg zal drukken met een gescheurde pees in z'n rechterpols. Dat wonder laat nog wel even op zich wachten.

 

[Gillian]

Ik weet het ook niet.. Ik wordt nu gek van het niet trainen. Niet aankomende dinsdag, maar de dinsdag erna moet ik weer naar de arts voor controle.

 

[Anoniem_1990_1]

Je kan toch wel squaten?

 

[Gillian]

Ik mag niets doen waarbij ik mij pols belast, m.a.w nix waarbij iets moet oppakken. Het enige wat ik doe is seated/ lying leg curls, wat sit-ups/crunches en dat was t alweer. Ik moet m'n pols echt totale rust geven.