LOG: Miss H..

[flowergrrl]

Beterschap!

 

[peetjuh83]

Heel veel beterschap!
Hoe gaat het met jou en de poezebeessies?

 

[Miss H]

Beterschap

Klik om te verkleinen...

Dank je wel

Snel beter worden dan maar weer!

Klik om te verkleinen...

ja duurde wat langer maar ok..we zijn beter..

Beterschap!

Klik om te verkleinen...

thnkxx

Heel veel beterschap!
Hoe gaat het met jou en de poezebeessies?

Klik om te verkleinen...

Dank je, tja keelontsteking is toch niet zo lekker met trainen..maar we hebben weer getraind vandaag en gelijk met benen begonnen, hoppa..ging goed!!
Ab-kuurtje gehad vooor de ontsteking dus kon gelukkig weer trainen!
Ik post m zo..
Met mijn Coons gaat t goed, ze zijn zo leuk..mijn mannetje heeft de kattenren afgemaakt en zal wat pics posten..

is nog niet af, want er moet nog wat afgewerkt worden enzo..en kattenluik etc..maar ze kunnen in elk geval veilig naar buiten en worden zo ook niet gepikt..

 

[seppe1812]

Wild life reservaat.
Mooi gebouwd

 

[FitAndFishing]

Dam wat een hok!
Maine coons zijn echt relaxt. Was nooit van katten maar toen mij ouders in hun huis 2 main coons hadden gehaald was ik toch wel om. Erg lieve beesten met een eigen persoonlijkheid.
Heb je al eens ooit de 'super'soort onder de coons gezien?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Cats on roids haha!

 

[aradev]

Fijn dat je weer beter bent!
En dat mannetje van je weet wel hoe je mooie hokken bouwt!Echt mooi..Ik ben geen kattenliefhebber, maar van deze word ik welff stil. Heb je ze ook binnen in huis?

 

[flowergrrl]

Mooie ren zeg! En mooie katten natuurlijk... Leuk dat ze nu gewoon naar buiten kunnen.

 

[Miss H]

Wild life reservaat.
Mooi gebouwd

Klik om te verkleinen...

dank je wel..we zijn er ook heel blij mee

Dam wat een hok!
Maine coons zijn echt relaxt. Was nooit van katten maar toen mij ouders in hun huis 2 main coons hadden gehaald was ik toch wel om. Erg lieve beesten met een eigen persoonlijkheid.
Heb je al eens ooit de 'super'soort onder de coons gezien?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Cats on roids haha!

Klik om te verkleinen...

Ja gaaf hé,wist ook niet dat ze zo'n eigen karakter hadden..hahah ja had die foto de tweede wel s voorbij zien komen ja..gaaf!! Die eerste ken ik niet, maar ook al een flinke coon!!

Fijn dat je weer beter bent!
En dat mannetje van je weet wel hoe je mooie hokken bouwt!Echt mooi..Ik ben geen kattenliefhebber, maar van deze word ik welff stil. Heb je ze ook binnen in huis?

Klik om te verkleinen...

Dank je wel, jaaa lopen ook binnen in huis, gezellig juist, lekker knuffelen en zacht dat ze zijn hahahaha

Mooie ren zeg! En mooie katten natuurlijk... Leuk dat ze nu gewoon naar buiten kunnen.

Klik om te verkleinen...

Dank je wel

Vandaag Borst-tri getraind, wederom lekkere training

Bench press
8x30
8x40
8x50
8x55
6x60

schuine bank smith
8x30
8x34
8x36
8x40
7x44

incline db press
8x12
8x14
8x16
8x18
8x18 voelde zwaar, jammer maar helaas

db flyes
8x7kg
4x8x8kg db getrekte armen

dippen
5x8 bw

rope pushdown
8x25
8x30
8x35
8x40
8x40

cable extension
5x10 per arm met 10kg

nog wat buikspieren gedaan en half uur gespind.

Gisteren benen gedaan en een spierpijn dat ik heb, gatverrrrr auwieieiie

 

[seppe1812]

Goeie rope pushdown

En damn die katten lijken wel halve tijgers

 

[peetjuh83]

Mooie katten!
Heel gaaf zo'n ren en top in elkaar gezet door je mannetje.
Om eerlijk te zijn heb ik zo'n ren nog nooit gezien.

 

[Ironmind]

Goeie rope pushdown

En damn die katten lijken wel halve tijgers

Klik om te verkleinen...

Idd!!

 

[nightfly]

weinig van te merken dat je ziek bent geweest....die bench. lekker hoor!

 

[Jkskenl]

Goed dat je weer lekker hebt kunnen trainen. Nette training zeg!

 

[Fanatic Daan]

Hier ff niet geweest, maar gaat lekker zo te zien!! nog wedstrijdplannen?

 

[Miss H]

Hier ff niet geweest, maar gaat lekker zo te zien!! nog wedstrijdplannen?

Klik om te verkleinen...

Geeft niet hoor.. maar ja gaat lekker en voorlopig geen plannen naar wedstrijd toe maar bij mij kan dat nog wel eens wijzigen..
T liefst wil ik een keertje met mijn mannetje samen duo poseren maar ja, wanneer..
In ieder geval gaan we morgen weer de benen aanpakken hahaha

 

[Miss H]

Benen-biceps

Squat
8x40
8x40
8x45
8x50
8x50 ja i know de kg's zijn niet juh van het maar al 1,5 mnd jumpsquats gedaan ipv de ordinaire gewone squats en jaaa die voel je heel goed.

Leg press
8x70
8x79
8x88
8x97
8x106kg

leg extension
8x35
8x42
8x49
8x56
8x63

leg curl
8x35
8x42
8x49
8x56
8x56

ab en adductie
5x15 gemiddelde 50kg

standing calf raise
10x35
10x42
10x49
10x56
10x56

ez bar biceps
bar+ 10kg
5x10

touwtje aan de multi
8x25
8x25
8x30
8x35
8x40

cc curl
8x7kg
8x8
8x9
8x9
8x9

nu weekendje rust..mannetje is ook jarig dus lekker eten

 

[seppe1812]

Ten eerste gefeliciteerd (alvast)

Ik vind dat jij een sterke extension en leg curl hebt
Mooie training,die ga je vast weer voelen.

 

[Miss H]

Ja..dank je wel!
En wat betreft die extension+curl..elk gewicht is weer overal anders maar hij doet in ieder geval verrekte zeer dus goed teken d8 ik zo..en ja ik voel m nu al dus dat word morgen nog erger..joepie

 

[peetjuh83]

(alvast) gefeliciteerd met je mannetje!
Geniet van de verjaardagsjunkies of doe je daar niet aan mee?

Benen training ziet er top uit.
Ga je nu weer de gewone squats doen?

 

[Miss H]

(alvast) gefeliciteerd met je mannetje!
Geniet van de verjaardagsjunkies of doe je daar niet aan mee?

Benen training ziet er top uit.
Ga je nu weer de gewone squats doen?

Klik om te verkleinen...

whahaha verjaardag en niet mee doen met de junk?? Nou ik dacht het toch echt wel

Dank je wel, ja nu weer even gewone squats voelt wel weer heel goed eigenlijk..erg pijnlijk dus dat vind ik wel lekker