maar dataris de uitvoering anders, op die van 2008 lijk je veel buffer, en is/lijkt je arm een stuk dikker, 2009 is wel stuk droger right?Die van eind 2009 was toch wel ff wat bruter denk ikNu zijn ze niet veel groter maar ogen ze wel weer een stuk groter...zit ook echt geen vet en vocht meer op. Straks eens ff meten, denk rond de 47.5-48 cm koud.
Zou je miss kunnen posten wat je zoal eet, je basis voeding?Ik vind mezelf er op die side chest contest foto toch ff een stuk buffer uitzien, maargoed zal dan wel aan mij liggen
Qua vetpercentage zal het niet zoveel schelen denk ik...
aah die contest foto, had ik even over het hoofd gezien ik had het over die soort van gelijke side-chest pose/vrije pose van 2009.Ik vind mezelf er op die side chest contest foto toch ff een stuk buffer uitzien, maargoed zal dan wel aan mij liggen
Qua vetpercentage zal het niet zoveel schelen denk ik...
kom over een week of 4 nog maar eens naar je oude 'vertrouwde'sportschool. zal ik een paar piccies schieten, en zorg ik er zelf ook voor dat de taille <85 is
Laat Rob dan ook gelijk even een update foto van de ur maken
Ik zal uiteraard dan ook wel wat foto's van the_ur maken, en OOK vergelijkingsfoto's van ons 2
Verder wel gewoon netjes aan de voeding gehouden. 
!Vraag aan de superdudes of ze je wat oefeningen willen uitleggen
