Log Rob S.

[Rob S.]

Achja...niks aan te doen regels zijn regels. Volgend jaar dan misschien weer.

 

[Anoniem_88]

Hahaha teringhonden jij en Jeppe. Elk jaar wisselen jullie elkaar gewoon af hahaha

 

[Bennozz]

Hey Rob!
Kom bij je log uit .. zal je eens blijven volgen, ben benieuwd!

Waar train je nu, al bij Gooss??

Grtz

 

[Skatermarvin]

Pff wat een training weer Rob

 

[mack10]

Die MP is zittend neem ik aan? Nice

 

[Rob S.]

Ja zittend. Train nu idd bij Goos Bennozz.

Voeding gisteren:

2 tosti ham kaas met curry
whey aardbei

alldayprotein

kip met rijst en roomsaus en nog paar snacks uit de friture

2 mcchicken plain, 1 mckroket en 1 grote choco milkshake

alldayprotein en wat rijst

500gr kwark

Vanaf maandag weer ff wat beter eten want dit gaat wel beetje te ver

 

[Koning Eenoog]

Haha, lekker bezig baas!

 

[Massief]

Lol lekker aan het junken

 

[mack10]

Dit is beetje junken maar.
Durf te wedden dat ie de halve mcdonalds leeg kan vreten.

 

[kwarko]

Hoe gaat het ermee Rob?

 

[Koning Eenoog]

Hey Robert, wordt er nog wat geblazen?

 

[Anoniem_88]

Ja zittend. Train nu idd bij Goos Bennozz.

Voeding gisteren:

2 tosti ham kaas met curry
whey aardbei

alldayprotein

kip met rijst en roomsaus en nog paar snacks uit de friture

2 mcchicken plain, 1 mckroket en 1 grote choco milkshake

alldayprotein en wat rijst

500gr kwark

Vanaf maandag weer ff wat beter eten want dit gaat wel beetje te ver

Klik om te verkleinen...

Goed bezig.

 

[Dunk]

Post weer eens wat van die ruige trainingen

 

[Rob S.]

Ff geen tijd en zin meer op dit log bij te houden.

Qua training en voeding doe ik nu gewoon ff wat relaxter. Probeer wel genoeg eiwit binnen te krijgen maar verder let ik er niet echt meer op. Als ik zin heb om te junken doe ik dat...wat dus ook zeker 4 dagen in de week gebeurd Vetpercentage is daarom ook weer wat omhoog gegaan en mn gewicht omlaag...ben dus wel een beetje spiermassa (en tevens kracht) aan het verliezen maar daar lig ik echt niet wakker van. Vind het wel ff goed zo!

 

[skinnie]

is wel lekker, even van die stress af om constant op je voeding te moeten letten..

 

[Rob S.]

Daarom...pak het over een tijdje wel weer op. Zal straks nog een paar foto's posten die ik vorige week heb gemaakt.

 

[Rob S.]

 

[jinkazama1]

**** sake, wat een armen. Bruuut!

 

[iron devoted]

dikke massa man!

 

[PompeR]

Ff geen tijd en zin meer op dit log bij te houden.

Qua training en voeding doe ik nu gewoon ff wat relaxter. Probeer wel genoeg eiwit binnen te krijgen maar verder let ik er niet echt meer op. Als ik zin heb om te junken doe ik dat...wat dus ook zeker 4 dagen in de week gebeurd Vetpercentage is daarom ook weer wat omhoog gegaan en mn gewicht omlaag...ben dus wel een beetje spiermassa (en tevens kracht) aan het verliezen maar daar lig ik echt niet wakker van. Vind het wel ff goed zo!

Klik om te verkleinen...

Ik heb altijd juist meer kracht op dagen dat ik junk vreet

Maar ot: ziet er zeker gruwelijk uit nog man!