Rug dikte waar jij naar kijkt of rug wijdte is iets heel anders. Je spreekt je lats met een pull up heel anders aan dan met een row. Als het voor de spiegel is zal het minder uitmaken denk ik, biomechanisch maakt het veel uit.
Nee, onder zo'n speklaag zie je dat niet nee. Rowen is meer een puntbelasting, dus dan prikt er op een gegeven moment wel een bultje door je blubber heen
Andere vezel belasting, andere trekrichting, waardoor je weer andere neurale paden aanspreekt. Je schouderbladen naar achter en naar beneden trekken is totaal anders dan alleen je schouderbladen naar achter trekken? Ook is een pull up meer explosief dan een row.
Moet ik nog verder gaan?
Flauw. Het gaat juist om de biomechanica. Dat jij nog steeds kunt reppen met pull ups zegt toch niks? Als je pull ups was blijven doen was je mp misschien wel hoger geweest nu, who knows?
En als ik nou zeg dat een pullup een BW row is onder een extreme hoek, hou je dan op met mekkeren Robbie?
Check bv maar die inverted pull ups. Dat is gewoon een row imo.
Haha, eigenlijk is het dat ook gewoon
Kan je wel met biomechanica gaan strooien maar als je een sterke rug hebt, heb je een sterke rug.
En dat is voldoende voor een MP
Maar idd, ik ben echt een ouwe brombeer aan het worden
If you're so smart, why aren't bigger/stronger/faster
Doe ik toch ook!
Lage traps pak je ook met al de vormen van deads
Proef ik hier iets van sarcasme?
Ja lachen met die Rob, tuurlijk kan dat.
Goed bezig Mc!
Ja lachen met die Rob, tuurlijk kan dat.
Zo is het.
