The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
LUCTOR ET EMERGO (log sergeant Mossad)
- Topic starter The Xtralarge
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.708
- Weergaven 78.908
- Volgers 31
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Damn wat lekker, wel jammer, ze torenen mij meestal uit.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.837
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Xtra is ook een glutey fan(billenman)....dit heb ik thuis rondlopen zelfde billen maar dan minder lang die lengte bij de volleyballers vind ik maar niks maar die billen mmmmmm
Wat je vaak ziet bij vrouwen met imitatieborsten dat ze geen glutey hebben dat is zo lelijk. Elke vrouw moet verplicht fullsquaten en lunges uitvoeren hehehehee. Even eten en staks naar de gym knallen heb er zin in...
Wat je vaak ziet bij vrouwen met imitatieborsten dat ze geen glutey hebben dat is zo lelijk. Elke vrouw moet verplicht fullsquaten en lunges uitvoeren hehehehee. Even eten en staks naar de gym knallen heb er zin in...
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Sneaky pics Sarge. Hehehe
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.837
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
graag foto in grotere formaat, danku.
+1
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.837
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Graag foto in grotere formaat, danku.
Ik leg het nog een keertje uit voor de zekerheid;
post die foto van die blauwe billetjes nog eens een keer in groter formaat XL!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.837
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
kickboks.
maar inderdaad Sarge, ik wil er ook graag meer over weten.
en die foto mag inderdaad wat groter, ik ga je logje vanaf nu nog meer bezoeken
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
thanks mannen. Ik heb het geprobeerd net in de keuken maar ze wilde niet....Training maandag
Cijfer ; 8,0
Tijd 65 minuten
Borst/Biceps/Buik
Incline bench press
5x5x100
Flat bench press
5x5x100
Cable fly`s
3x12x35
Barbell curl
2x12x45
1x8x55
Incline prone curl
3x12x12
Hanging straigt leg raises
3x12
Weighted rope crunches
3x tot failure.......
Heel hoog tempo getraind erg lekker was er erg tevreden over. Nu elke week een beetje proberen progressief te laden vandaar rustig +- 75%1rm begonnen op de compounds. Ga het bijhouden in excel.
Nu goede voeding naar binnen werken over en sluiten beeste morgen benendag.
- Status
