- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Contest Log Marvinnen met Skatermarvin in de zomer.
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.792
- Weergaven 140.360
- Volgers 66
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
of dominatrix...
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Zou ik niet doen35-36uurTrillen is behoorlijk nu
..en lekker nerveus en opgejaagd
Denk dat ik er morgenochtend nog 25/50mcg ingooi. Ik ben er op dominator toch niet vanaf het begin..
Of is dat een heel onverstandig idee..
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tuurlijk wel. Nog wat party candy erbij voor lekker wat te dansen. Dans cardio + clen + party candy = -2% BF
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Ga je tenminste wel feestend je kist inTuurlijk wel. Nog wat party candy erbij voor lekker wat te dansen. Dans cardio + clen + party candy = -2% BF
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik weet ook niet waar ineens die 6 reps vandaan kwamen. Ze vlogen omhoog!
OOOOOWH YEAH!En de vrijdag staat voor de deur..
Pagina 100, dan is het een oud-Hollandsch gebruik dat je het moet vieren met kasteeltjes, frituursnacks en een paar flinke porties roti
Tempting...but no...Paar potjes ook echt..Haha zie het nu pas
Paar potjes whey is prima
In op pagina 100
In op pagina
Vers uit de meme collectie!
De 100 papagina's nog ruim voor de vrijdagsrel gehaald
Hij is ook echt toegenomen..mijn taille.Ben benieuwd naar het rel-onderwerp van deze week
Hopelijk een keertje iets anders dan aas, vreten, clennen of klagen over een toegenomen taille omvang
Maar ben gister onder de zonnebank geweest en hoorde dat dat invloed kon hebben..discuss..
Daarover hoeft niet gediscussieerd te worden...
Shit die 2 vergat ik nog
Proficiat met het jubileum van dit topic, 100 pagina's is niet niks!
Morgen lekker rellen
of dominatrix...
MIsschien nog een kasteeltje bouwen.
In voor vrijdagmiddag rel!
Goedemorgen! In for the rel!
Je bent te vroeg
Al gedaan...wel al om 7:00uur vanmorgen. En sta er morgen toch niet al om 12:00uur...
Dat trek ik niet..
Hoppa!!!Tuurlijk wel. Nog wat party candy erbij voor lekker wat te dansen. Dans cardio + clen + party candy = -2% BF
Precies!! Voor goud!!
Kasteeltjes en frituur op mijn begravenis/crematieTaart bij in de kist en Marv heeft een leuke dag gehad
Cremeren ze ook in pizza ovens?
Begin wat later vandaag..
Enfin...
Vanmorgen weer even op de weegschaal...
Meting & weging 14-07-2017:
Gewicht: 78.3kg (-0.9kg t.o.v gister..wie is vocht?)
Taille: 73.5cm (+0.5cm t.o.v gister. deze mag nog wel wat zakken naar zeg 71cm..)
Verder vandaag een rustdag! (Geplande) Voeding low(er) carb & kcals
Voeding vrijdag 14-07-2017:
6:45 50mcg clen + mg-citraat + 4g taurine + kalium
7:45 2 koppen koffie
9:00 1L groene thee
11:00 45g whey isolaat + 4g turine + 25g notenmix + multivit + mg-citraat
12:30 150g kipfilet + 125g spinazie + blik monster energy ultra
15:00 150g kipfilet + 125g spinazie + 6g BCAA (XXL) + 4g taurine
17:00 30g nightprotein (XXL)
19:15 Avondeten (~850kcals)
~1760kcals, E/K/V = 195g (42%) / 105g (24%) / 60g (34%)
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.624
- Waardering
- 4.939
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Op vrijdag drink ik s'ochtends altijd een bakkie koffie met mijn vriendin, omdat zij die dag er net zo laat uit moet ongeveer..Later beginnen?? Hier zit de training er zelfs al op!
Ik ga voor goud! Breek heel dat hart af en krijg een hartaanval..Gooi je op de dag van Dominator nou ook nog Clen erin, of is dat een dagje overslaan? Is een serieuze vraagOf is het gewoon GA VOOR GOUD en -3% BF op die dag?
wacht wat...
Half waarde tijd is 35uur..ik heb vanmorgen vroeg genomen en ben niet van plan om heel vroeg naar Dominator te gaan. Ik zal er vast wel een upper ingooien, maar denk pas in de avond..het is niet dat ik morgen even mijn hele neussschot eruit snuif of 16 pillen slik
Precies!!
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Ik ga voor goud! Breek heel dat hart af en krijg een hartaanval..
wacht wat...
Half waarde tijd is 35uur..ik heb vanmorgen vroeg genomen en ben niet van plan om heel vroeg naar Dominator te gaan. Ik zal er vast wel een upper ingooien, maar denk pas in de avond..het is niet dat ik morgen even mijn hele neussschot eruit snuif of 16 pillen slik
Het is Dominator man...dan MOETEN er 16 pillen in!
Maar goed...het is dus te combineren, als je het maar een beetje normaal houdt? Nice...
Ik viel vroegâh op een feest makkelijk 2 a 3 kilo af...Fok Clen, go Hardcore
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ho ho..ik weet helemaal niet of het te combineren is, maar ben zowieso niet zo een grootverbruikers als het om party pills & powders gaat. Als ik mij met mijn maten vergelijk ben ik ontzettend braaf.Het is Dominator man...dan MOETEN er 16 pillen in!
Maar goed...het is dus te combineren, als je het maar een beetje normaal houdt? Nice...
Ik viel vroegâh op een feest makkelijk 2 a 3 kilo af...Fok Clen, go Hardcore
Echter ben ik er op een bepaald moment helemaal klaar mee en pakken hun het liefst nog een after party. Maar goed heeft misschien met de leeftijd te maken..voel me af en toe net een festival opa..
op mijn 31e..
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
LINKERBAAN VOL GAS!Gooi je op de dag van Dominator nou ook nog Clen erin, of is dat een dagje overslaan? Is een serieuze vraag
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Ho ho..ik weet helemaal niet of het te combineren is, maar ben zowieso niet zo een grootverbruikers als het om party pills & powders gaat. Als ik mij met mijn maten vergelijk ben ik ontzettend braaf.
Echter ben ik er op een bepaald moment helemaal klaar mee en pakken hun het liefst nog een after party. Maar goed heeft misschien met de leeftijd te maken..voel me af en toe net een festival opa..
op mijn 31e..
Herkenbaar...Ben na ruim 20 jaar ook wel een beetje festival-moe moet ik zeggen...
Sta nu eigenlijk liever met knijterharde hardstyle in de gym...
Ik lijk wel gek! 
