Contest Log Marvinnen met Skatermarvin in de zomer.

[BB_]

Gejat van @Cool Novice & @Pillz inderdaad..

Tijdens de training voelde het zoals ik beschreef...echter voelt het nu weer prima! Kreeg zelfs geen eens kramp met het wassen van mijn haar..

Haha...en kutweer! Toch herken ik het wel..ik heb op werk echt een ritme...thuis kijk ik de wijzers van de klok om te zien of ik weer mag eten

En krijg vreetneigingen van die klote honger..

Klik om te verkleinen...

Ik herken het, volgens mij ben ik licht autistisch en heb ik behoefte aan ritme. Wat dat betreft is BB'en de ideale levensstijl.

 

[Skatermarvin]

Ik herken het, volgens mij ben ik licht autistisch en heb ik behoefte aan ritme. Wat dat betreft is BB'en de ideale levensstijl.

Klik om te verkleinen...

Join the club...ik vertoon ook aardig autistische/neurotische trekjes..

 

[Basma]

In B4 the binge

 

[FREAKJAM]

Lekker hoor die pyramid db curls!

 

[Pillz]

Mooi die curls.
Pomp is zo heerlijk.

Geen idee of het ook voor hypertrofie zorgt, maar soms moet je gewoon reppen tot dood

 

[Skatermarvin]

In B4 the binge

Klik om te verkleinen...

Welke binge..

Spoiler

met een beetje (on)geluk wordt er straks pizza besteld..

Roti was een beetje weinig..

Lekker hoor die pyramid db curls!

Klik om te verkleinen...

Because it can

Mooi die curls.
Pomp is zo heerlijk.

Geen idee of het ook voor hypertrofie zorgt, maar soms moet je gewoon reppen tot dood

Klik om te verkleinen...

Geen idee inderdaad..maar dat geldt bij mij voor de hele training..

 

[kardemompeul]

Welke binge..

Spoiler

undefined

Klik om te verkleinen...

Ooojee Moeten de paaldanskonijnen alvast worden klaargezet?

 

[Mudita]

Volgens mij heeft bijna iedereen wel autistische trekjes, ik heb er iig ook last van .

 

[roei- en fietsfanaat]

concurrentie kan weer rustig slapen nu je pizza hebt besteld

 

[040B]

Die reps op je DB curls... dat telt gewoon als cardio.

Zoveel herhalingen haal ik niet eens tijdens het trekken!

 

[Chast]

Die reps op je DB curls... dat telt gewoon als cardio.

Zoveel herhalingen haal ik niet eens tijdens het trekken!

Klik om te verkleinen...

Durf te wedden dat je ROM ook een stuk kleiner is.

 

[Coolbuilder]

Ik volg je !

 

[Hoody]

Ooojee Moeten de paaldanskonijnen alvast worden klaargezet?

Klik om te verkleinen...

Lever jij je konijnen-kaart maar in.

 

[Skatermarvin]

Ooojee Moeten de paaldanskonijnen alvast worden klaargezet?

Klik om te verkleinen...

Beter wel denk..

Volgens mij heeft bijna iedereen wel autistische trekjes, ik heb er iig ook last van .

Klik om te verkleinen...

Veel 'bodybuilders'. Denk zelfs dat het binnen bodybuilding een goede eigenschap is..

concurrentie kan weer rustig slapen nu je pizza hebt besteld

Klik om te verkleinen...

Precies..

Die reps op je DB curls... dat telt gewoon als cardio.

Zoveel herhalingen haal ik niet eens tijdens het trekken!

Klik om te verkleinen...

Heb ik toch cardio gedaan gister..

Durf te wedden dat je ROM ook een stuk kleiner is.

Klik om te verkleinen...

Ik volg je !

Klik om te verkleinen...

Nice! Ga jouw log ook eens checken..

Lever jij je konijnen-kaart maar in.

Klik om te verkleinen...

About yesterday...

iets meer dan een hele pizza shoarma (met knoflooksaus)

Dus ja, wat verwacht je dan? #gainenzondertrainen

Meting & weging dinsdag 06-06-2017:
Gewicht: 83.3kg (+0.4kg t.o.v voor het weekend)
Taille: 76.0cm (+1.0cm t.o.v voor het weekend)

Valt eigenlijk goed mee, gezien het ook een hoop maag- en darminhoud is...

Enfin...dan wilde ik vandaag gaan fietsen naar het werk, maar ik weiger gewoonweg 15km (x2) door de regen te fietsen..

Verder wist ik al dat er vandaag gebak (kasteeltjes) op het werk zouden zijn, dus die heb ik een soort van ingefit..

Voeding, dinsdag 06-06-2017:
7:00 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie + gebak (~300kcals) + 6g BCAA (XXL)
11:00 40g whey isolaat (XXL) + multivit + vit D
12:30 150g kipfilet + 125g spinazie + blik monster energy zero
15:00 150g kipfilet + 125g spinazie + 6g BCAA (XXL)
17:30 30g nightprotein (XXL)
18:30 Avondeten (~850kcals)

~1885kcals, E/K/V = 190g (40%) / 150g (32%) / 60g (28%)

 

[Skatermarvin]

Next monday?

 

[darude0306]

Next monday?

Klik om te verkleinen...

Man man man...wat moet jij een metabolisme hebben! Ik zou inmiddels 200kg hebben gewogen, met wat jij allemaal wegtikt. Die clen is toch wel goed spul hè?

 

[Basma]

Man man man...wat moet jij een metabolisme hebben! Ik zou inmiddels 200kg hebben gewogen, met wat jij allemaal wegtikt. Die clen is toch wel goed spul hè?

Klik om te verkleinen...

Heerlijk dit soort reacties

 

[neet61]

Een van de collega's lust geen kasteeltjes?

 

[Skatermarvin]

Man man man...wat moet jij een metabolisme hebben! Ik zou inmiddels 200kg hebben gewogen, met wat jij allemaal wegtikt. Die clen is toch wel goed spul hè?

Klik om te verkleinen...

Compenseren kun je leren

Heerlijk dit soort reacties

Klik om te verkleinen...

Een van de collega's lust geen kasteeltjes?

Klik om te verkleinen...

Nope...er staat nog een doos onder met nog meer soorten gebakjes. De collega die trakteert is net als ik gek op kasteeltjes!

 

[Chast]

Inb4 die 300kcal aan gebak is 3000kcal geworden.