- Lid geworden
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.009
- Waardering
- 3.621
Ook dat zou zelf kunnen.
Als je s'morgen 2 basis oefeningen kiest en s'avond het nog eens dunnetjes of doet met 2 isolatie oefeningen.
Dus s'morgens het echte werk. s'Avond dunnetjes overdoen zodat de spieren een extra doorbloeding krijgen (wat ook het herstel bevorderd) en daarna .....fgn rust
Ik kies er zelf niet (meer) voor, maar kwaad kan het zeker niet
Als je s'morgen 2 basis oefeningen kiest en s'avond het nog eens dunnetjes of doet met 2 isolatie oefeningen.
Dus s'morgens het echte werk. s'Avond dunnetjes overdoen zodat de spieren een extra doorbloeding krijgen (wat ook het herstel bevorderd) en daarna .....fgn rust
Ik kies er zelf niet (meer) voor, maar kwaad kan het zeker niet
Laatst bewerkt: