- Lid geworden
- 18 mei 2003
- Berichten
- 897
- Waardering
- 0
- Topic Starter
- #961
Nee ik ben niet ziek ofzo. Spierpijn is nu al minder.
Afgevallen? Woog eerst 106 ja
Afgevallen? Woog eerst 106 ja
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Insane animal zei:Ben zeer zeker vooruit gegaan, behalve op de grote 3.
Met GM's/Frontsquat/sumo deadlift/hackdeadlift/close grip bench enz heb ik allemaal pr's gehaald.
Maar op een 1 of andere manier, vertaald zich dat niet naar de SQ/BE/DL.
Volgens mij MOET ik SQ/BE/DL blijven doen om er beter in te worden.
insane animal zei:Ben zeer zeker vooruit gegaan, behalve op de grote 3.
Met GM's/Frontsquat/sumo deadlift/hackdeadlift/close grip bench enz heb ik allemaal pr's gehaald.
Maar op een 1 of andere manier, vertaald zich dat niet naar de SQ/BE/DL.
Volgens mij MOET ik SQ/BE/DL blijven doen om er beter in te worden.
The Locust zei:Precies. Ik heb net hetzelfde voorgehad.
In de periode augustus - oktober ben ik beginnen trainen op voor mij allemaal nieuwe oefeningen. In relatief korte tijd kon ik 3x200 box squat, 355kg quarter squat, 140kg narrow grip bench, 240kg bench lockout, dat soort dingen. Maar de eigenlijke hoofdbewegingen gingen zelfs achteruit. Nu train ik terug oer-basic.
The Locust zei:Precies. Ik heb net hetzelfde voorgehad.
In de periode augustus - oktober ben ik beginnen trainen op voor mij allemaal nieuwe oefeningen. In relatief korte tijd kon ik 3x200 box squat, 355kg quarter squat, 140kg narrow grip bench, 240kg bench lockout, dat soort dingen. Maar de eigenlijke hoofdbewegingen gingen zelfs achteruit. Nu train ik terug oer-basic.
GoHeavyLifter zei:ik zou es willen dat jullie alle 2 een halfjaar WS trainden met mij mee, met bands, box, boards, chains en al de bazaar derbij. met zo'n basis dat jullie hebben denk ik wel dat het indrukwekkende resultaten zou geven! 100% zeker van. WS kun je gewoon niet zomaar half half en voor es 8 weken doen eigenlijk.
en dan kan ik es achter 2 gasten proberen aan gaan die stukken sterker zijn dan mij! werkt enorm motiverend.
DEAL?
builderB zei:jammer van die trainingen Insane Animal...
ik denk ook wel dat je op een punt bent aangekomen waarop de vooruitgang een kwestie van pondje voor pondje wordt...
hup naar Belgie jij! WSB haalt imo ook veel uit de attributen die ze gebruiken (banden, kettingen etc) dus om optimaal gebruik van te maken van het systeem lijken me die ook een waardevolle toevoeging!
succes bro!
Nee, doe ik af en toe eens.Adema zei:Ben je nu overgestapt naar fullsquats, of ben ik scheel?