Wakaera zei:
het conjugate systeem van verkhoshansky is het afwisselen van strength/power block met speed/strength block op mesocycle niveau.
Mijn weg naar 800kg totaal
- Topic starter MonsterStrength
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 766
- Weergaven 34.347
- Volgers 0
het conjugate systeem van verkhoshansky is het afwisselen van strength/power block met speed/strength block op mesocycle niveau.
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
frietbakker
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2002
- Berichten
- 3.948
- Waardering
- 31
Wakaera zei:wel mister frietbakker, ik ben op weg naar de 800, jij naar de helft, 400, dus FU
Wakaera zei:
Mesocycles zijn steeds blokken van ~4weken in de literatuur.
Dit gaat nergens meer over en eindigt hier voor mij. Gebruik uw koppigheid in het powerrack, niet op een forum.
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
mja ik bedoel niet dat "mijn" mesocycle 1 week is, maar dat jou 4 weken mesocycle in 1 week van Westside passen, snap je?coach zei:
Wakaera zei:
Too many chiefs, not enough indians. Snap je?
munk
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2003
- Berichten
- 2.220
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
ja ben ik ook geïnteresseerd inmunk zei:
en moest je geen wedstrijden doen, coach je wedstrijd atletennee snap ik nietcoach zei:
de dikken
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2004
- Berichten
- 383
- Waardering
- 0
LeXxx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2003
- Berichten
- 1.181
- Waardering
- 0
munk
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2003
- Berichten
- 2.220
- Waardering
- 2
ok dande dikken zei:
Nee, hij doet wel mysterieus maar dat interreseert me wel.
Heeft hij geen zijn om mij te trainen? ik wordt in april senior en mijn stats staan in me sign. Weeg nu 106kg
Wakaera zei:ja ben ik ook geïnteresseerd in
nee snap ik niet
ik coach een aantal mensen, maar geen enkele doet aan wedstrijden.
munk zei:
Sterke jongen!
Ik doe geen zuivere PL, eerder overal strength (raw).
-coach.
munk
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2003
- Berichten
- 2.220
- Waardering
- 2
munk zei:
Ik coach niet in een zaal, zuiver mensen die ik ben leren kennen via via.
Ik haat fitness zalen.
Misschien on-topic blijven, die jongen zijn trainingslog wordt er niet duidelijker op...
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
de dikken
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2004
- Berichten
- 383
- Waardering
- 0
de dikken
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2004
- Berichten
- 383
- Waardering
- 0
stop eens met in raadsels te spreken jongcoach zei:
je traint niet in ee zaal enkel mensen die je via via leert kennen en je wil je stats niet zeggen
sorry hoor maar da ruikt hier nie goe
ofwel spreek je duidelijk ofwel stop je met lullen
munk
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2003
- Berichten
- 2.220
- Waardering
- 2
