My Road To 75 kilo, zelfvertrouwen, ontgroening, ontmaagding

[NewMe]

Ik wil je helemaal niet beledigen, maar een deadline stellen van 100 vrouwen aan te spreken vind ik eerder belachelijk. Waarom zoek je niet gewoon 1 meisje die een goed maatje kan worden en spreek je daar af en toe met af. Is er zo niemand in je vriendenkring? Het hoeft niet uit te monden in een relatie, maar hieruit ga je meer leren en ervaren hoe het is met een meisje om te gaan. Uit die positie kan je dan meerdere meisjes leren kennen.

Klik om te verkleinen...

Helaas heb ik op dit moment niet zo'n meisje waar ik echt goede maatjes mee ben. Ik hoop zo iemand volgend jaar te leren kennen bij mijn nieuwe studie.

De doelstelling om 100 random meisjes aan te spreken (vooral tijdens het uitgaan) is voor mij bedoeld om mijn angst om afgewezen te worden kwijt te raken. Ik zit altijd wel te zeuren van, ik ben nog maagd of of een groentje, maar ik heb een meisje ook nog nooit een kans gegeven (in de zin van, ik ben er nooit op afgestapt). Wie weet, zijn er meisjes geweest (vast en zeker waar denk ik) die wel gewild hadden dat ik ze had aangesproken, maar is dit niet gebeurd omdat ik het niet durfde.
Zolang ik geen meisjes durf aan te spreken en geen leuk gesprekje mee kan voeren, maak ik ook geen kans. in de zin van: niet geschoten is altijd mis. Ik moet leren (durven) schieten zeg maar. Het is zeg maar voor me zelf, om mezelf het bewijs te leveren dat vrouwen helemaal niet zo eng zijn en over het algemeen best aardig zijn.

maar je hebt gelijk hoor, een meid in je vriendengroep is misschien wel 10 keer beter, maar om zo'n meid om je heen te hebben, moet je haar wel eerst durven aan te spreken (of je leert dr kennen op school of werk, maar dan moet je er ook mee durven om te gaan).

---------- Toegevoegd om 19:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:28 ----------

Ik heb hetzelfde probleem : weinig vrienden, moeite om contact te leggen, sociale angst enzo. Geen idee hoe ik het moet aanpakken om hiervan af te komen. Ik ga nu het krachttrainen weer oppikken en misschien een paar motivatieboeken doorlezen zoals think and grow rich. Je verhaal heeft me iig aangezet om ook opnieuw het gevecht met mijn angsten aan te gaan. Blij dat ik niet alleen ben.

Klik om te verkleinen...

goedsow! een ding is zeker: opgeven is geen optie voor ons ik ben de laatste 6 maanden zo vaak op mn bek gevallen (depressief, bang om naar buiten te gaan, geen meisjes durven aan te spreken tijdens het uitgaan, geen zin te eten enzovoort), maar 1 ding heb ik de laatste 6 maanden geleerd: dit is wat ik wil en dit is wat ik ga bereiken (en ik weet dat ik nog heeeel vaak op mn bek ga vallen). Het is echter een kwestie van weer opstaan en doorgaan.

Ik wens je heel veel succes met alles laat af en toe weten hoe het met je gaat zou ik zeggen

 

[TheLegalHustle]

Begrijp wel je doelstellingen, maar je moet 1 ding weten, iedereen loopt weleens een blauwtje, tussen die 100 vrouwen zullen er altijd zijn die zichzelf te superieur vinden om een praatje te slaan met je. Stap dan niet met een hangende staart weg, maar ga er verder op in tot jij je zinnetje krijgt.

Je hebt een goede maand om je bezig te houden daarmee, maar zoek tijdens je studies ook een goed maatje. Het gaat je plezieren om af en toe eens met eenzelfde meisje iets te doen.

 

[NewMe]

Begrijp wel je doelstellingen, maar je moet 1 ding weten, iedereen loopt weleens een blauwtje, tussen die 100 vrouwen zullen er altijd zijn die zichzelf te superieur vinden om een praatje te slaan met je. Stap dan niet met een hangende staart weg, maar ga er verder op in tot jij je zinnetje krijgt.

Je hebt een goede maand om je bezig te houden daarmee, maar zoek tijdens je studies ook een goed maatje. Het gaat je plezieren om af en toe eens met eenzelfde meisje iets te doen.

Klik om te verkleinen...

blauwtjes zal ik zeker lopen, maar beter een blauwtje lopen, dan een groentje blijven

en ik snap je punt man

 

[Japio]

Helaas heb ik op dit moment niet zo'n meisje waar ik echt goede maatjes mee ben. Ik hoop zo iemand volgend jaar te leren kennen bij mijn nieuwe studie.

Klik om te verkleinen...

Niet uitstellen hé
Het is een kwestie van durven, en dat is zeker de eerste keer ontzettend spannend. Maar je zal zien, als je eenmaal die stap gezet hebt, en over die drempel bent, dat je alles met veel meer zelfvertrouwen doet.

Vroeger was ik ook een verlegen jongetje die altijd maar afwachte, dus ik weet ongeveer hoe je je voelt. Toen ik voor het eerste de sportschool binnen stapte voelde ik me ook heel klein, maar toen ik eenmaal in mijn training zat was ik zo ontzettend blij dat ik toch gegaan was. Na de eerste keer keek ik de hele dag uit naar mijn training!

Het werkt precies hetzelfde met vrouwen. Je moet die drempel over en er gewoon eens het lef verzamelen om er eentje uit te vragen. En als ze nee zegt? Jammer dan, genoeg andere meisjes!

Het is een mind**** echt waar, probeer jezelf over die drempel te pushen.
Heb je al een overwogen samen met een vriend naar de sportschool te gaan? Of met iemand die je kent? Dat lijkt me een mooie tussenstap!

 

[ignition]

goedsow! een ding is zeker: opgeven is geen optie voor ons ik ben de laatste 6 maanden zo vaak op mn bek gevallen (depressief, bang om naar buiten te gaan, geen meisjes durven aan te spreken tijdens het uitgaan, geen zin te eten enzovoort), maar 1 ding heb ik de laatste 6 maanden geleerd: dit is wat ik wil en dit is wat ik ga bereiken (en ik weet dat ik nog heeeel vaak op mn bek ga vallen). Het is echter een kwestie van weer opstaan en doorgaan.

Ik wens je heel veel succes met alles laat af en toe weten hoe het met je gaat zou ik zeggen

Klik om te verkleinen...

Thx, zal ik doen. Momenteel ben ik wel aan het leren voor mijn herexamens, dus aan mijn sociale contacten werken zal nu ff moeilijk worden. Maar ik zal zeker blijven trainen en eten. Jij ook succes natuurlijk . Met zo'n instelling ben je zeker op de goede weg.

 

[matthijstb]

blauwtjes zal ik zeker lopen, maar beter een blauwtje lopen, dan een groentje blijven

Klik om te verkleinen...

Karma.

 

[pleasureseeker]

Je grootste probleem is je pornoverslaving. Op die manier ga je vrouwen als dingen of nummers aanzien. Op die manier distantieer je je van de echte vrouw. Daarom dat het stropt als je een echte vrouw ontmoet.
Dat zijn dingen waar ik mezelf ook op betrap. Maar porno is echt een erg probleem, ik heb vriendin die zelfs nog porno kijken wanneer ze een vriendin hebben....

Dus om je probleem aan te pakken, zou ik gewoon minder porno kijken, de boel de boel laten, en alles komt wel vanzelf. De oplossing voor je probleem is niet meer spieren, dat is gewoon bullshit .

 

[NewMe]

Je grootste probleem is je pornoverslaving. Op die manier ga je vrouwen als dingen of nummers aanzien. Op die manier distantieer je je van de echte vrouw. Daarom dat het stropt als je een echte vrouw ontmoet.
Dat zijn dingen waar ik mezelf ook op betrap. Maar porno is echt een erg probleem, ik heb vriendin die zelfs nog porno kijken wanneer ze een vriendin hebben....

Dus om je probleem aan te pakken, zou ik gewoon minder porno kijken, de boel de boel laten, en alles komt wel vanzelf. De oplossing voor je probleem is niet meer spieren, dat is gewoon bullshit .

Klik om te verkleinen...

jup, so true. Dat is echt een groot vijand. ik ben aant minderen. Ik zit nu op dag 4 zonder en als ik het morgen ook volhoud zonder (reken maar dat het gaat lukken), dan heb ik een tweede doel alweer binnen (5 dagen zonder porno).

 

[TheLegalHustle]

1. Je grootste probleem is je pornoverslaving. Op die manier ga je vrouwen als dingen of nummers aanzien. Op die manier distantieer je je van de echte vrouw. Daarom dat het stropt als je een echte vrouw ontmoet.
Dat zijn dingen waar ik mezelf ook op betrap. Maar porno is echt een erg probleem, ik heb vriendin die zelfs nog porno kijken wanneer ze een vriendin hebben....

Dus om je probleem aan te pakken, zou ik gewoon minder porno kijken, de boel de boel laten, en alles komt wel vanzelf.

2. De oplossing voor je probleem is niet meer spieren, dat is gewoon bullshit .

Klik om te verkleinen...

1. Porno bezorgt je inderdaad een andere kijk op het leven en maakt je vrouwen associëren met voorwerpen. Hoe kan je een filmpje nu vergelijken met de realiteit. Door af en toe porno te kijken wordt je geen gebrainwashte zombie zonder emoties hoor.
2. Zelfvertrouwen kan je opbouwen door jezelf te verbeteren en accepteren op sommige vlakken, oa. lichaamsbouw. Ik spreek uit ervaring, dus niet te voorbarig conclusies trekken.

 

[ignition]

Ok, zojuist een vrij genant moment meegemaakt tijdens het trainen. Blijkbaar is een goeie maat van mij een rondleiding aan het geven door onze stad aan een paar universiteitsvrienden van hem. Kwam hij op het idee om ook mijn huis eens te laten zien, want ik ken die gasten ook half. Zie die 2 keer per jaar ofzo. Spijtig genoeg wist ik van niks, en zat ik juist in de garage te trainen in een marcelleke met zeeeer korte broek. Mijn broer, de pipo, had ze spijtig genoeg binnen gelaten. Stond ik daar ineens met 10 man op mijne nek, wat natuurlijk mijn welbespraaktheid niet te goede kwam en waardoor ik enkel een paar woorden gestameld heb voor ze weer vertrokken, terwijl ze mij half uitlachten. Ach ja...

 

[X.]

ja die situaties kom ik ook wel eens in, maar soms voel ik me juist erg zeker en dan kan ik wel goed praten dus bij mij is het een beetje onstabiel?

Nouja in dit topic heb ik al veel goede tips gegeven, over dat pua gebeuren, ik heb van de week nog een paar filmpjes op youtube gekeken, daar leggen ze ook een beetje een structuur uit over hoe de aantrekkingskracht werkt, als je daar van nature echt geen idee van hebt kun je daar misschien iets aan hebben. Natuurlijk is een gesprek dynamisch en is het soms moeilijk om die kennis van een structuur daar in toe te passen, maar misschien dat het toch wel wat helpt om die vidoes te kijken. Dit is de link naar zo'n video en meerder afleveringen kun je rechts aanklikken. http://www.youtube.com/watch?v=1Sv0L1S40w0&feature=related

 

[NewMe]

die pua dingen zijn heel interessant om te lezen en ook best nuttig, maar wat ik vandaag weer heb gemerkt is dat het allerbelangrijkste waar ik aan moet werken mijn zelfvertrouwen is.

Vandaag de stad in geweest met een vriend van mij (ik heb de vakantie goed vol gepland, zodat ik VAAK naar buiten ga en zo dus aan mijn zelfvertrouwen kan werken).

Het volgende ging eigenlijk fout: ik stond voor een winkel (moest daar wachten op een vriend van mij) en toen ik mijzelf in het raam zag werd mijn hele zelfbeeld helemaal verpest. Ik was namelijk best positief de deur uit gegaan, maar toen ik mezelf zag, werd ik ineens super onzeker (vond mezelf in het raam echt mager uitzien en niet bepaald mooi). Daarna werd ik automatisch beetje somber, voelde me weer minder dan iedereen en was ik bang dat mensen me vreemd zouden vinden. Wat ik me nu voor heb genomen is om mezelf niet meer steeds in de spiegels/ramen te checken. Mijn vraag aan jullie: denken jullie dat dit een goed idee is en checken jullie jezelf eigenlijk ook zo vaak in spiegels/ramen? (ik kijk namelijk best vaak naar mezelf in spiegels/ramen, ik denk uit onzekerheid).

Ander iets wat niet goed ging, was dat ik helemaal geen kleren durfde te passen. Dit is al lange tijd zo, aangezien er redelijk wat aandacht op je is gericht (ook door de winkel eigenaar ivm service). En dan ga ik allemaal dingen in mn hoofd halen van, ze vinden me vreemd/dun/lelijk etc. Oplossing hiervoor is natuurlijk: Schijt aan wat anderen van me denken. makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk. Hebben jullie hier misschien tips voor? Vooral als het erg druk is in een winkel of juist heel rustig of VOORAL als er mooie vrouwen werken of mooie vrouwen in de buurt zijn durf ik in geen geval meer kleren te passen

De reden dat ik dit hier neer zet is om voor mezelf bij te gaan houden hoe het ging en ERVAN TE LEREN (hopelijk met jullie hulp en tips) en zo dus de volgende keer proberen te verbeteren. Normaal zou ik heel depri hebben gedaan na zo'n middag, nu evalueer ik het en ga ik ervan proberen te leren, en ik kan niet wachten tot ik de volgende keer weer de stad in ga

 

[pantrofl]

Denk dat je gewoon dingen moet gaan doen ipv telkens te denken wat hun van je zullen denken. Klinkt idd makkelijker als gedaan.

Maar als je gewoon een paar keer andere kleren aanpast etc krijg je gewoon het gevoel van "Oh, dit is best normaal eigenlijk en alle aandacht is niet op mij gericht".

Ik kijk trouwens altijd naar mezelf via autoramen .

 

[JvR90]

Ga voor een grote spiegel staan, desnoods naakt, en noem 5 dingen op aan je lichaam die je mooi vind. (Bijvoorbeeld, ik heb een mooie huid, m'n haar zit goed, een goed gebit, etc.) En negeer negatieve gedachtes (dus ga er niet mee in discussie, gewoon laten gaan).

Zolang jij je lichaam niet accepteert blijf je denken dat anderen je lichaam ook niet accepteren. Een van de belangrijkste dingen van zelfvertrouwen is dat je ieder aspect van jezelf leert accepteren.

 

[NewMe]

Ga voor een grote spiegel staan, desnoods naakt, en noem 5 dingen op aan je lichaam die je mooi vind. (Bijvoorbeeld, ik heb een mooie huid, m'n haar zit goed, een goed gebit, etc.) En negeer negatieve gedachtes (dus ga er niet mee in discussie, gewoon laten gaan).

Zolang jij je lichaam niet accepteert blijf je denken dat anderen je lichaam ook niet accepteren. Een van de belangrijkste dingen van zelfvertrouwen is dat je ieder aspect van jezelf leert accepteren.

Klik om te verkleinen...

je hebt gelijk, die ga ik onthouden. Ik ga mezelf accepteren zoals ik ben (ook makkelijker gezegd dan gedaan, maar ik ga ermee aan de slag).

De psycholoog gaf me laatst als tip: probeer kleine stapjes te zetten en bouw steeds in stapjes naar een hoger moeilijkheidsgraad. Dus volgende keer ga ik proberen om bijv. in een winkel waar ik me meer op mijn gemak voel kleren te passen en zo steeds stap voor stap ga ik het voor mezelf moeilijker maken (winkels waar ik mezelf minder op mijn gemak voel).

thnx voor jullie tips weer! ik ben klaar voor de volgende keer (morgen feestje, zaterdag naar de stad en uitgaan in de avond)

 

[luvQvist]

Vandaag de stad in geweest met een vriend van mij (ik heb de vakantie goed vol gepland, zodat ik VAAK naar buiten ga en zo dus aan mijn zelfvertrouwen kan werken).

Het volgende ging eigenlijk fout: ik stond voor een winkel (moest daar wachten op een vriend van mij) en toen ik mijzelf in het raam zag werd mijn hele zelfbeeld helemaal verpest. Ik was namelijk best positief de deur uit gegaan, maar toen ik mezelf zag, werd ik ineens super onzeker (vond mezelf in het raam echt mager uitzien en niet bepaald mooi). Daarna werd ik automatisch beetje somber, voelde me weer minder dan iedereen en was ik bang dat mensen me vreemd zouden vinden. Wat ik me nu voor heb genomen is om mezelf niet meer steeds in de spiegels/ramen te checken. Mijn vraag aan jullie: denken jullie dat dit een goed idee is en checken jullie jezelf eigenlijk ook zo vaak in spiegels/ramen? (ik kijk namelijk best vaak naar mezelf in spiegels/ramen, ik denk uit onzekerheid).

Ander iets wat niet goed ging, was dat ik helemaal geen kleren durfde te passen. Dit is al lange tijd zo, aangezien er redelijk wat aandacht op je is gericht (ook door de winkel eigenaar ivm service). En dan ga ik allemaal dingen in mn hoofd halen van, ze vinden me vreemd/dun/lelijk etc. Oplossing hiervoor is natuurlijk: Schijt aan wat anderen van me denken. makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk. Hebben jullie hier misschien tips voor? Vooral als het erg druk is in een winkel of juist heel rustig of VOORAL als er mooie vrouwen werken of mooie vrouwen in de buurt zijn durf ik in geen geval meer kleren te passen

Klik om te verkleinen...

Zeer goed gedaan van je door zo te plannen. Had ik niet van die herexamens had ik me ook mijn dagen wel wat voller geboekt i.p.v. alleen de studeren en te gaan trainen (en eten ofcourse ook hé).

Ik had zelf ook eens een periode dat ik teveel in spiegels begon te kijken. Nu kijk ik ook af en toe eens, maar wel op een positieve manier.
Het enige wat je moet doen is even zien of je haar niet ****ed up ligt en je kleren netjes zijn, rest boeit niet.

Kleren passen, ik weet wat je bedoelt. Anderen zeggen van; ja dat ziet er wel goed uit, terwijl je het zelf totaal niet mooi vindt staan bij jezelf. Dan moet je nog eens zelf zeggen of je het mooi vindt en gaat meenemen na 100 stuks gepast te hebben en eigenlijk niets goed gevonden te hebben. Is idd k*t ja.
Maar zag gisteren zo'n vrouw die voor de televisie werkt en een andere vrouw wat moest restylen qua kledij. Ze kwam binnen in de winkel en zei tegen de winkelbediende: "I'm here for some SEXY lingerie, can you show me the way please!" (Laatste stuk ben ik niet zeker dat het zo was). Dat zelfvertrouwen viel mij meteen op.

 

[j2thes]

heb je topic beetje doorgebladerd (waren te veel pagina's om zomaar door te lezen...)

maar ik zag dat je klaagde over mensen die je aankijken en dan fluisteren of zelfs naar je wijzen...probeer 1x op die mensen af te stappen en te vragen of er wat mis is...gegarandeerd dat ze met een bek vol tanden staan en dat zal je ook een egoboost geven, omdat je jezelf boven die bekritiserende mensen zet....

daarnaast kan je misschien voor de lol eens wat made afleveringen opzoeken waarbij gasten tot 'lady man' gemaakt willen worden...zitten weleens aparte figuren bij en je ziet het proces dat ze doorlopen...misschien vind je herkenbare dingen en kan je die door die tips aanpassen? hierbij ook niet geschoten is altijd mis en het is toch wel vermakelijk soms...

 

[dopa]

ik moet eerlijk zeggen dat ik niet alle 11 pagina's heb gelezen, maar ik wil je heel veel succes wensen met je doelen.

als je met iets kan helpen, schroom niet!
vind het al ontzettend moedig dat je het hier zo neer hebt gezet en heeft me eigenlijk best geraakt :$

 

[NewMe]

heb je topic beetje doorgebladerd (waren te veel pagina's om zomaar door te lezen...)

maar ik zag dat je klaagde over mensen die je aankijken en dan fluisteren of zelfs naar je wijzen...probeer 1x op die mensen af te stappen en te vragen of er wat mis is...gegarandeerd dat ze met een bek vol tanden staan en dat zal je ook een egoboost geven, omdat je jezelf boven die bekritiserende mensen zet....

daarnaast kan je misschien voor de lol eens wat made afleveringen opzoeken waarbij gasten tot 'lady man' gemaakt willen worden...zitten weleens aparte figuren bij en je ziet het proces dat ze doorlopen...misschien vind je herkenbare dingen en kan je die door die tips aanpassen? hierbij ook niet geschoten is altijd mis en het is toch wel vermakelijk soms...

Klik om te verkleinen...

Dit is eigenlijk best een tijdje geleden (2/3 jaar geleden ong.). Het zit echter DIEP in mij zeg maar. Het...ja, hoe moet ik het zeggen...het deed me zoveel pijn toen, dat ik die pijn eigenlijk nooit meer wil voelen. Dus om dat te voorkomen blijf/bleef ik thuis en ben ik te veel waarde gaan hechten aan wat anderen van me denken.

 

[Herkules]

Waarschijnlijk zijn de boeken al aangeprezen (ik zag nl. ook al een filmpje staan), maar ga eens The Game en Mystery Method lezen. Vooral The Game is leuk om te lezen, maar je hebt er ook echt wat aan als je vrouwen wil versieren . Belangrijkste wat ze meegeven is eigenlijk dat 5 karaktereigenschappen voor een man belangrijk zijn: zelfverzekerd zijn, er verzorgd uitzien, gevoel voor humor hebben, een klik met mensen kunnen maken (dit is natuurlijk gewoon te leren) en zorgen dat je gezien wordt als het middelpunt van een gezelschap. Maar eigenlijk gaat dat dus allemaal uit van zelfverzekerd zijn.
Nogmaals, als iemand het al gezegd heeft dan is het een nutteloze post, maar had niet echt de tijd om de hele thread door te lezen!
Edit: haha ik zie net het filmpje waarin het precies wordt uitgelegd. Sorry!