jefgtturbo
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 jun 2009
- Berichten
- 227
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 15%
Op na 11% binnen 7 weken.
- Topic starter z1000
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 192
- Weergaven 14.112
- Volgers 17
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
Nee het is iemand anders. Natuurlijk ben ik dat.
Lees de rest eens van het topic eerst eens door.
Vet percentage ligt miss wel hoger, maar spiegel vertekent ook een beetje.
---------- Post toegevoegd Mon 30 Jan 2012 om 15:49 ----------
ik zou eerst massa maken ouwe!
ALs jij gaat cutten ben je net een breinaald
Laat me nou maar 5 weken cutte. Heb geen zin om met een pens het strand op te lopen.
Rob P
Huge Freak
- Lid sinds
- 8 dec 2010
- Berichten
- 8.466
- Waardering
- 1.263
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
ga jij over 5 weken al over het strand lopen
Maar ik snap je wel. Als je droger bent zit je ook 10 x beter in je vel, bulken als je al wat vet hebt is gewoon k*t want dan voel je hele tijd je pens groter worden.
Haha ja samen met jouw
---------- Post toegevoegd Mon 30 Jan 2012 om 16:08 ----------
Bedankt. Ik had ook al aangegeven in mijn vorige posts dan ik weinig spiermassa heb
- Lid sinds
- 27 feb 2010
- Berichten
- 904
- Waardering
- 77
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
Bedankt. Ik hoop dat het gaat lukken.
Vind ook niet zo heel erg als ik van de zomer op 14% sta.
Ga straks wel heel rustig bulken en de vreetkicks van blowen aan banden leggen.
---------- Post toegevoegd Mon 30 Jan 2012 om 18:56 ----------
Ik had totaal iemand anders verwacht toen je dit topic opende.
Skiny-fat ****er
Hehe, verwacht je ook wel van iemand die al 4 jaar lid is.
Heb ook een graf bouw.
Mijn borstomtrek is bv 92cm geloof ik. Bij de meeste mensen is dat al boven de 100 voordat ze beginnen met trainen.
Daarin tegen heb ik wel weer stevige poten
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Moet eerlijk zeggen dat ik je ook iets groter had ingeschat. Kan ook door de houding komen (Badkamer foto), schouders komen er iig goed uit. Kwa BF schat ik het denk wel op 15%
Mss even keer rug foto proberen? Is wat beter te zien dan kwa definitie en bf.
Is alleen jammer dat je nu gaat cutten, omdat je nog op sommige plekken massa mist.
Ik begrijp iig wel je punt, als je nu gaat cleanbulken of gaat bulken zit je nog steeds op 15% en dat is gewoon k*t als je richting de zomer gaat. Al had ik nog 1 a 2 maanden gewacht.
Nogmaals succes!
Mss even keer rug foto proberen? Is wat beter te zien dan kwa definitie en bf.
Is alleen jammer dat je nu gaat cutten, omdat je nog op sommige plekken massa mist.
Ik begrijp iig wel je punt, als je nu gaat cleanbulken of gaat bulken zit je nog steeds op 15% en dat is gewoon k*t als je richting de zomer gaat. Al had ik nog 1 a 2 maanden gewacht.
Nogmaals succes!
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
Bedankt. Dat is de bedoeling.
Moet straks wel echt een fatsoenlijk eetschema maken als ik clean bulken. En daar echt niet van gaan afwijken en gaan junken. Anders loopt het bf percentage weer snel op.
---------- Post toegevoegd Mon 30 Jan 2012 om 19:23 ----------
Ja spiegel vertekent wel een beetje, maar dat is de enigste plek in huis met juiste belichting en waar niemand raar opkijkt wat ik aan het doen ben
.Ik had idd nog kunnen gaan bulken, maar mijn powercage ligt uit elkaar. Ik ga liever bulken als die weer in elkaar staat. Daarnaast voel ik me hier beter bij.
Zal morgen nog een rugfoto maken.
Vincenzio
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 3.518
- Waardering
- 303
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
Wat meten je poten? Ik ben wel minder ecto dan die foto laat overkomen
Vincenzio
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 3.518
- Waardering
- 303
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
Wat meten je poten? Ik ben wel minder ecto dan die foto laat overkomen
Wat wil je dat ik meet? kan t nu doen met orbitape, kan ook wel pic proberen
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
Zal er vooral aan liggen dat jullie 5 jaar schelen. Daarnaast zegt gewicht eigenlijk vrij weinig, erg persoonsgebonden.
Vincenzio
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 3.518
- Waardering
- 303
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
facepalm.jpg. dat de stats van mij & z1000 heel erg dichtbij elkaar liggen..
edit: bovenbeen 61 cm kuit 39,3
die zal jij wel winnen dan
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
Heb die zooi uitstaan bro, realiseerde me het later.
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
Benen 63cm
Maar borstomtrek epic 94cm ofzo, epic meest ****up bouw.
Armen 36cm
---------- Post toegevoegd Tue 31 Jan 2012 om 01:13 ----------
Dit.
Ben al een stuk ouder. Dat scheelt ook
