- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.849
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Hahahaha, snoepkont!!!Dat lukt het beste icm chocola
Ouwe vent training (1966)
- Topic starter Hummer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.003
- Weergaven 98.054
- Volgers 28
-
- Tags
- training
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Hahahaha, snoepkont!!!
Heb gisteren m'n leven weer gebeterd maar ik wou dat ik net zoveel kon eten als jij, lijkt me wel wat
maar dan moet ik wel alle spiegels aan gruzelementen slaan....
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.849
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Die kleine lettertjes gaan je dan zeker helpen, ik hou gewoon mijn ogen dicht als ik er één tegen kom (een spiegel éh!)Heb gisteren m'n leven weer gebeterd maar ik wou dat ik net zoveel kon eten als jij, lijkt me wel wat
maar dan moet ik wel alle spiegels aan gruzelementen slaan....
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Deadlifts ging goed, nergens pijn.
Ja, mag het..?
Met 20kg...
Snatches gingen ook goed, en gaven me gelijk even de kans de techniek, waarover ik nogal wat gelezen heb de laatste tijd, even goed te oefenen.
Totaal geen pijn.
Power cleans, hetzelfde verhaal.
Military presses, deden een beetje pijn, en wonderlijk genoeg meer in mijn linkerschouder, dan in mijn rechter waar ik net de ontsteking heb gehad...
Dit voelde nog niet lekker, en dat met 20kg...
Bent over rows deden ook geen pijn.
Gelukkig maar...
Met 20kg...
Toen moest ik een nieuwe band op een crossfiets gaan leggen.
Ik zal héél rustig terug moeten gaan beginnen, desnoods zonder druk oefeningen...
Idd rustig aan en niks forceren! Je had toch ook een spuit gehad in je schouder? Zo ja, heeft dat nog iets geholpen?
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Die kleine lettertjes gaan je dan zeker helpen, ik hou gewoon mijn ogen dicht als ik er één tegen kom (een spiegel éh!)
Die helpen echt want dan bestaat het gewoon niet, hihi.....
F#ck de spiegels, over 20 jaar
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.849
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik ga inderdaad maar eens een beetje rustig aan beginnen, met dat wat geen pijn doet.
Die spuit, weet ik eigenlijk niet...
Ik had pas wat verlichting van de pijn toen ik de Arthrotec en de Trammadol heb gekregen.
Die Arthrotec krijgen mensen met arthrose ook, en die Trammadol is eigenlijk gewoon morfine...
Goede coctail!
Volgens mij zie jij er gewoon nog heel goed uit, en niet alleen voor je leeftijd.Die helpen echt want dan bestaat het gewoon niet, hihi.....
F#ck de spiegels, over 20 jaar
Aanstelster!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.849
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Deadlifts ging goed, nergens pijn.
Ja, mag het..?
Met 20kg...
Snatches gingen ook goed, en gaven me gelijk even de kans de techniek, waarover ik nogal wat gelezen heb de laatste tijd, even goed te oefenen.
Totaal geen pijn.
Power cleans, hetzelfde verhaal.
Military presses, deden een beetje pijn, en wonderlijk genoeg meer in mijn linkerschouder, dan in mijn rechter waar ik net de ontsteking heb gehad...
Dit voelde nog niet lekker, en dat met 20kg...
Bent over rows deden ook geen pijn.
Gelukkig maar...
Met 20kg...
Toen moest ik een nieuwe band op een crossfiets gaan leggen.
Ik zal héél rustig terug moeten gaan beginnen, desnoods zonder druk oefeningen...
Tsja, ouderdom éh..?
Ik was vergeten dat ik met Kettlebell swings was begonnen...
10 reps met 2 handen, dan 10 met rechts, en 10 met links, conditioneel werd dit al zwaar...
Beschamend, echt...
En geëindigd met hele diepe squats die bijna direct mijn rechterknie in vuur en vlam zetten...
Ik ga de laatste tijd geheel zonder pijn de trap op en af, en dat bevalt eigenlijk wel!
Ik weet ook niet of ik het er weer voor over heb om altijd wat pijnlijkere knieën te hebben, om weer te kunnen kniebuigen...
Ik bedoel, ik ga er verder niet veel mee opschieten denk ik...
Ik heb geen podium ambities, en om iets voor te gaan stellen in de powerlifting wereld, of strongman wereld, heb ik geloof ik niet de juiste genen...
Misschien wat sumo deadlifts, die pakken ook wat meer benen heb ik begrepen...
The quest continious!
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Volgens mij zie jij er gewoon nog heel goed uit, en niet alleen voor je leeftijd.
Aanstelster!
Ik ben gewoon kritisch
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.849
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
:d
Ik ben gewoon kritisch
Laatst bewerkt:
Yeahbuddy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2007
- Berichten
- 3.061
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
hallo!!! wordt hier nog getraint?
Ik check ook al regelmatig maar die oude auto`s die rijden niet meer zo vaak geloof ik
hehehehe
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Ik check ook al regelmatig maar die oude auto`s die rijden niet meer zo vaak geloof ik
hehehehe
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Er zijn oldtimers bij die verkeren in nieuwstaat die zijn perfect onderhouden. Echte beauty`s zijn dat
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Er zijn oldtimers bij die verkeren in nieuwstaat die zijn perfect onderhouden. Echte beauty`s zijn dat
Daar heb je je weer aardig uit kunnen praten
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
Er zijn oldtimers bij die verkeren in nieuwstaat die zijn perfect onderhouden. Echte beauty`s zijn dat
dank je!
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Er zijn oldtimers bij die verkeren in nieuwstaat die zijn perfect onderhouden. Echte beauty`s zijn dat
Daar heb je je weer aardig uit kunnen praten
Tja... maar ik weet toch niet wat ik van die smiley moet denken
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.849
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Nee, ik heb al moeite genoeg met een beetje verantwoord te eten van de Albert Heijn...
Héél weinig al een tijdje...hallo!!! wordt hier nog getraint?
Oud en versleten...Ik check ook al regelmatig maar die oude auto`s die rijden niet meer zo vaak geloof ik
hehehehe
Maar binnenkort begin ik aan mijn tweede jeugd.
Daar trapt "onze" Jernz niet in jongen.Er zijn oldtimers bij die verkeren in nieuwstaat die zijn perfect onderhouden. Echte beauty`s zijn dat
Welnee.Daar heb je je weer aardig uit kunnen praten
Jij voelt je nogal selectief snel aangesproken éh..?dank je!
Ik dacht, waarom zou ik deze relaxte kerel niet ook eens quoten, het is toch zeker mijn log!Dit bedoel ik dus NIET! hehehehe
Slimme meid!Tja... maar ik weet toch niet wat ik van die smiley moet denken
Het is zo, maar jouw poging lijkt opDat je er fanastisch uitziet meid... sommige zien er gewoon uit als nieuw
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Hmmm...Kost helemaaal geen moeite hoor
Dat lijkt maar zo éh..?
Respect voor wat je hebt bereikt iig.
Ik wou dat ik de helft van jouw karakter had...
Vandaag gewerkt.
Redelijk rustig dagje, maar toch zeurde mijn schouder nog een beetje..
Ik hoop maar dat het morgen niet weer foute boel is.
Leuke trainingen om te lezen zullen nog even uitblijven ben ik bang...
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
