XXL Nutrition

Ouwe vent training (1966)

Een korte maar lekkere training. goed gedaan!:)
 
Ah, man, het is weer even spierconditie opbouwen, ben je zo weer bovenop. Ik sta flink te kijken van je wide grip pullups man!
 
Lekkere BORs. Hoe doe jij die vetklep pullups? Aan je barbell?
(ik doe ze aan m'n chinrek met mn benen op een stoel en halterschijven in rugzak... dit soort oefeningen is niet bedacht voor mensen met ons bw :D)
 
Die BOR :nut:


Ben blij voor je dat je nergens last van hebt! :)
Zie je nou, ik ben de kwaadste niet....:D)
 
Ik vind het meer dan netjes ... zelfs die curls ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.146
dumba zei:
Een korte maar lekkere training. goed gedaan!:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Thanks, en allemaal "gewone" oefeningen éh! :D

Paljas zei:
Ah, man, het is weer even spierconditie opbouwen, ben je zo weer bovenop. Ik sta flink te kijken van je wide grip pullups man!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja, de spierconditie is helemaal niks nu...
Die pull ups zijn zwaar hoor!
Ik ga wel vertikaal omhoog, qua bovenlichaam, maar heb mijn voeten losjes op de grond liggen.
Zo neem ik wat van het gewicht van mijn benen weg, en gaat het redelijk goed.
Ik denk als ik weer at fitter ben dat ik wel wat setjes van 10 ga doen, maar op dit moment was dit genoeg... ;)

corpaul zei:
Lekkere BORs. Hoe doe jij die vetklep pullups? Aan je barbell?
(ik doe ze aan m'n chinrek met mn benen op een stoel en halterschijven in rugzak... dit soort oefeningen is niet bedacht voor mensen met ons bw :D)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja, ik leg gewoon mijn halter op een goede hoogte in het rek, zodat ik er net vaaf de grond bij kan.
Ik had trouwens wel even mijn jas aangedaan, want de grond was nogal koud...
En zoals ik hierboven al zei, gaat mijn bovenlichaam zo recht mogelijk naar boven, met mijn hielen losjes op de grond.
Ik gebruik geen stenen in een rugzak!!! :eek:
Ik ben zwaar genoeg zo... ;)

---------- Toegevoegd om 11:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:59 ----------
jerney zei:
Die BOR :nut:


Ben blij voor je dat je nergens last van hebt! :)
Zie je nou, ik ben de kwaadste niet....:D)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Je bent een schat Jernz.
Ik stel me maar wat aan jwz! :kiss:

---------- Toegevoegd om 11:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:01 ----------
Robke78 zei:
Ik vind het meer dan netjes ... zelfs die curls ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Rotventje, te weinig sets zeker, op die curls..? ;)
Anders worden mijn armen zo groot man! :D
Thanks anywayzzzz brother! :thumbs:
 
Hummer zei:
Rotventje, te weinig sets zeker, op die curls..? ;)
Anders worden mijn armen zo groot man! :D
Thanks anywayzzzz brother! :thumbs:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee, man, je curled verdorie al meer dan mij en je begint pas wederom :p Daar doelde ik eigenlijk op.
(ik doe trouwens ook maar 2 setjes ez bar curls :p)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.150
Robke78 zei:
Nee, man, je curled verdorie al meer dan mij en je begint pas wederom :p Daar doelde ik eigenlijk op.
(ik doe trouwens ook maar 2 setjes ez bar curls :p)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Maar jij hebt strakke, afgetrainde "GUNS" van 46cm, en ik een paar vadsige, dikke "STOMPEN" van 50cm! ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.154
Robke78 zei:
Godverdikke ... ik zal nog eens foto's moeten posten om mijn statuut als blubber boy te bevestigen :p
Wacht jij nog maar Hummer ... :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Niet dat ik het zal doen, maar stel dat ik dan ook eens een foto zou plaatsen, dan verdwijn je gewoon in mijn schaduw, mannetje... :D

Ik zit nu naar "The Full Monty" te kijken op Film1.
De mannen staan in de rij te wa8en terwijl "Hot Stuff" van Donna Summer (zeker éh..?) speelt, en ze kunnen het niet laten even een paar "moves" te oefenen, hilarisch! :roflol:
Ik krijg ineens een beeld van jou op zo'n podium, going the full monty!!! :roflol:
 
Hummer zei:
Niet dat ik het zal doen, maar stel dat ik dan ook eens een foto zou plaatsen, dan verdwijn je gewoon in mijn schaduw, mannetje... :D

Ik zit nu naar "The Full Monty" te kijken op Film1.
De mannen staan in de rij te wa8en terwijl "Hot Stuff" van Donna Summer (zeker éh..?) speelt, en ze kunnen het niet laten even een paar "moves" te oefenen, hilarisch! :roflol:
Ik krijg ineens een beeld van jou op zo'n podium, going the full monty!!! :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Walkin with dinosaurs :roflol:

Hummer, behave ! :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.156
Oké.... :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.159
Nette rugtraining "ouwe"!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.572
hk95
hk95
SvP0501
  • Gesloten
Gesloten Trainings + Voedingslog Stephan ( SvP0501 )
Reacties
11
Weergaven
701
SvP0501
SvP0501
B
Bouwvakkerke's freestyle
10 11 12
Reacties
236
Weergaven
14.755
Bouwvakkerke1
B
B
6 daags trainingschema
Reacties
7
Weergaven
1.256
harpep
H
I
Onderhoudslog Marc 45+
50 51 52
Reacties
1.036
Weergaven
44.095
neet61
neet61
Terug
Naar boven