- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.852
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Thanks, maar het waren lichte squats en wat homo isolatie shit natuurlijk éh?!269 herhalingen gedaan in deze tijd, ongelooflijk animal
Dat fitness is easy man!
Ouwe vent training (1966)
- Topic starter Hummer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.003
- Weergaven 98.060
- Volgers 28
-
- Tags
- training
Dat fitness is easy man!
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.852
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Bedankt Dressed.
Ik bedoel alleen maar dat die isolatie oefeningen je niet zo op je donder geven als de zware compounds.
Met isolatie doe je wel veel, maar het mat je niet zo af.
Minder een aanslag op je czs!
Gelukkig, ik was al bang dat ik aan het "veranderen" was...Goede training hum.. niks gays aan
as usual! Tnx.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.852
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik had besloten squats te doen, maar niet zwaar te gaan.p*ssy squats.
DAMNNNN hoeveel reps en sets probeer je jezelf mee te martelen?
Alles boven de 100 was eigenlijk al niet de bedoelin...
Het was maar goed dat ik al redelijk veel squats had gedaan, anders was ik waarschijnlijk bezweken en was veel hoger in gewicht gegaan.
Het bloed kruipt...
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
269 herhalingen gedaan in deze tijd, ongelooflijk animal
269 herhalingen - fitnessboy
- 420 vandaag
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.852
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
High reps is for sissy boyz!269 herhalingen - fitnessboy
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
High reps is for sissy boyz!
Squat is to!
I'd rather do some Dumbbell Curls..I can rep 20 times 4kg! No backuse whatsoever.
teakwonboxer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2007
- Berichten
- 2.432
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.852
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Curlz are way more hardcore than Squats, I know dude...Squat is to!
I'd rather do some Dumbbell Curls..I can rep 20 times 4kg! No backuse whatsoever.
But they have to be on top of your head!
Dumb ass curlz for the win man!
as usual! Tnx, jij ook man!Nette intensieve training!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.852
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Heb je het in de gaten..?wat een reps ... het lijkt wel cardio
Ik ben stiekum aan het cutten!
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Heb je het in de gaten..?
Ik ben stiekum aan het cutten!
Ouwe ijdeltuit
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.852
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik ga helemaal voor de ecto-look, ik weeg nog maar 140,2kg!Ouwe ijdeltuit
Van de week was het nog 142,9...
Het gaat de goede kant op!
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.852
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik kan/doe wel pull-ups hoor, als ik er zin in heb, maar geen 5x12 zeg maar...
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ik ga helemaal voor de ecto-look, ik weeg nog maar 140,2kg!
Van de week was het nog 142,9...
Het gaat de goede kant op!
WTFFFF.. Je weegt meer dan me 1RM Deadlift.
