- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Ouwe vent training (1966)
- Topic starter Hummer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.003
- Weergaven 98.057
- Volgers 28
-
- Tags
- training
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.850
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Thanks man.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.850
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Terug van vakantie 2009
Zo, gisteren terug gekomen van m'n weekje Kreta "Ultra all inclusive" vreet, zuip, luier en vetter worden spectakel, en deze ochtend maar eens even op de weegschaal gaan staan...
146,6kg
Gisteren in de namiddag was het nog ruim 149kg, dus m'n "cut" werkt al goed!
Ik ben dus eigenlijk weer even zwaar als toen ik vorig jaar terug van vakantie kwam, en me rotschrok toen ik zag wat ik woog.
Dus even alles vergelijkend is het nu zo dat ik minder fit ben door allerlei blessures, net zo zwaar of nog iets zwaarder als toen, en eigenlijk overall gewoon er op achteruit ben gegaan...
Ik denk dus dat ik bij deze de award "Biggest dissappointment of DBB 2009" wel verdiend heb...
En mocht er nog niet zo'n award zijn, is het misschien een idee er zo één te introduceren "ter leering, ende vermaeck" van de leden, en misschien luie slappe happen als ikzelf te motiveren tot wat hard werk!!!
M'n overgewicht is voor het grootste deel te wijten aan m'n slappe karakter natuurlijk, maar de blessures en het gebrek aan krachttoename probeer ik te steken op een slecht trainingsplan.
Ik ga dus een plan proberen te maken waarin wat deload voorkomt, en een beetje structuur i.p.v. gewoon iedere dag te knallen tot ik daarna maandenlang geblesseerd ben...
"Sensible structured intelligent fitness" it will be for me from now on, om het maar eens in fatsoendelijk Nederlands te zegge'/schrijven, bij gebrek aan de juiste Belgische benaming voor een dergelijk plan...
Champ heeft me eens wat adviezen gegeven, die ik nu al maanden naast me neer heb laten liggen, maar waar ik misschien nu toch maar eens wat mee ga doen.
I'll keep You posted zullen we maar zeggen!
Zo, gisteren terug gekomen van m'n weekje Kreta "Ultra all inclusive" vreet, zuip, luier en vetter worden spectakel, en deze ochtend maar eens even op de weegschaal gaan staan...
146,6kg
Gisteren in de namiddag was het nog ruim 149kg, dus m'n "cut" werkt al goed!
Ik ben dus eigenlijk weer even zwaar als toen ik vorig jaar terug van vakantie kwam, en me rotschrok toen ik zag wat ik woog.
Dus even alles vergelijkend is het nu zo dat ik minder fit ben door allerlei blessures, net zo zwaar of nog iets zwaarder als toen, en eigenlijk overall gewoon er op achteruit ben gegaan...
Ik denk dus dat ik bij deze de award "Biggest dissappointment of DBB 2009" wel verdiend heb...
En mocht er nog niet zo'n award zijn, is het misschien een idee er zo één te introduceren "ter leering, ende vermaeck" van de leden, en misschien luie slappe happen als ikzelf te motiveren tot wat hard werk!!!
M'n overgewicht is voor het grootste deel te wijten aan m'n slappe karakter natuurlijk, maar de blessures en het gebrek aan krachttoename probeer ik te steken op een slecht trainingsplan.
Ik ga dus een plan proberen te maken waarin wat deload voorkomt, en een beetje structuur i.p.v. gewoon iedere dag te knallen tot ik daarna maandenlang geblesseerd ben...
"Sensible structured intelligent fitness" it will be for me from now on, om het maar eens in fatsoendelijk Nederlands te zegge'/schrijven, bij gebrek aan de juiste Belgische benaming voor een dergelijk plan...
Champ heeft me eens wat adviezen gegeven, die ik nu al maanden naast me neer heb laten liggen, maar waar ik misschien nu toch maar eens wat mee ga doen.
I'll keep You posted zullen we maar zeggen!
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.096
- Waardering
- 3.229
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Ik denk dus dat ik bij deze de award "Biggest dissappointment of DBB 2009" wel verdiend heb...
En mocht er nog niet zo'n award zijn, is het misschien een idee er zo één te introduceren "ter leering, ende vermaeck" van de leden, en misschien luie slappe happen als ikzelf te motiveren tot wat hard werk!!!
M'n overgewicht is voor het grootste deel te wijten aan m'n slappe karakter natuurlijk, maar de blessures en het gebrek aan krachttoename probeer ik te steken op een slecht trainingsplan.
Biggest Dissapointment of DBB...hoe kom je er toch op?Zou het wellicht zo kunnen zijn dat we weliswaar verschillende moeders, maar dezelfde vader hebben? Ik herken een heleboel dingen
Zet hem op kerel! Zorg dat je weer snel lekker in je vel zit!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.850
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik wil me wat fitter voelen,zonder de dagelijkse pijntjes die ik al zo lang heb.
Maar ik begrijp dat het mogelijk is dat ik daar nooit meer vanaf zal geraken...
Maar dan nog, met zo weing mogelijk pijntjes dan!
En ik moet wel echt wat kilo's kwijt zien te geraken...
Ik ga m'n best doen.
Ik zal eens kijken of ik nog wat lawinepijlen heb liggen...Welkom terug ouwe reus. Verwacht weer wat vuurwerk.
Daar heb je gelijk in, het is alleen zo jammer dat ik zo wispelturig ben, en de éne dag dingen wil waar ik de andere dag een stuk minder waarde aan hecht...
Tnx. anywayz brother!
M'n vrouw denkt dat Sonja Bakker me dat plezier kan geven...
Maar dan zal Sonja wel naar Terneuzen moeten komen, en wat meer doen dan alleen m'n eten klaar maken!
Tnx. lieverd!Hummy, je bent weer ruw wakker geschud in de echte wereld
Succes en nu doorzetten!!!
Had ik maar zo veel karakter als jij...
We zullen zien het komende jaar!
Ik zit hartstikke lekker in m'n vel Hugz, alleen een beetje strak op het moment!
Zou het wellicht zo kunnen zijn dat we weliswaar verschillende moeders, maar dezelfde vader hebben? Ik herken een heleboel dingen
Zet hem op kerel! Zorg dat je weer snel lekker in je vel zit!
Nee, geestelijk gaat het hartstikke goed met me gelukkig.
Ik schaam me ook niet voor m'n dikke lijf hoor.
Ik lig en loop ook net zo gemakkelijk aan het zwembad en aan het strand enzo als een ander die wel slank is, daar heb ik allemaal geen problemen mee.
Ik heb het geluk dat ik over het algemeen best wel "goed" lig bij de vrouwen bijvoorbeeld, en dat mannen makkelijk "m'n maat" worden enzo, dus maatschappelijk gezien ben ik een echt succesnummer!
Ik zal proberen eens wat discipline op te gaan brengen vanaf nu.
Zowel qua trainen als qua eten, en dan zal het wel een beetje moeten verbeteren met m'n blessures en krakkemikkige gevoel!
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.096
- Waardering
- 3.229
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Ik zit hartstikke lekker in m'n vel Hugz, alleen een beetje strak op het moment!
Nee, geestelijk gaat het hartstikke goed met me gelukkig.
Ik schaam me ook niet voor m'n dikke lijf hoor.
Ik lig en loop ook net zo gemakkelijk aan het zwembad en aan het strand enzo als een ander die wel slank is, daar heb ik allemaal geen problemen mee.
Ik heb het geluk dat ik over het algemeen best wel "goed" lig bij de vrouwen bijvoorbeeld, en dat mannen makkelijk "m'n maat" worden enzo, dus maatschappelijk gezien ben ik een echt succesnummer!
Ik zal proberen eens wat discipline op te gaan brengen vanaf nu.
Zowel qua trainen als qua eten, en dan zal het wel een beetje moeten verbeteren met m'n blessures en krakkemikkige gevoel!
Ik kan me ook niet voorstellen dat iemand zoals jou mentaal niet goed in zijn vel zou zitten. Waarom zou je je ook moeten schamen...ik heb ook totaal geen problemen met mijn overgewicht...als het iemand niet bevalt, kijkt ie maar de andere kant uit, toch? Leven en laten leven zeg ik altijd maar. Ik kan verder over het algemeen net als jou met vrijwel iedereen goed overweg (behalve met mijn ex-schoonmoeder
)Laat ik het effies anders formuleren dat mijn vorige reactie: ik wens je veel discipline toe vanaf nu
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.850
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Tnx. Hugz.Laat ik het effies anders formuleren dat mijn vorige reactie: ik wens je veel discipline toe vanaf nu
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Hoevaak moet ik het nog zeggen? Ga eens wat lager in gewicht en wat meer reps maken eigenwijze Hummie.
Keer op keer klagen over blessures, en keer op keer doorgaan met zo zwaar pakken.
Probeer eens op 12 reps te gaan zitten, en supernette reps te maken. Anders kom je er echt nooit meer vanaf.
Maar ik weet het, het is lastig
Succes beest.
Keer op keer klagen over blessures, en keer op keer doorgaan met zo zwaar pakken.
Probeer eens op 12 reps te gaan zitten, en supernette reps te maken. Anders kom je er echt nooit meer vanaf.
Maar ik weet het, het is lastig
Succes beest.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.850
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik heb geeneens zin om terug te kijken hoe lang het geleden is dat ik nog eens zwaar getraind heb, getraind heb überhaupt!Hoevaak moet ik het nog zeggen? Ga eens wat lager in gewicht en wat meer reps maken eigenwijze Hummie.
Keer op keer klagen over blessures, en keer op keer doorgaan met zo zwaar pakken.
Probeer eens op 12 reps te gaan zitten, en supernette reps te maken. Anders kom je er echt nooit meer vanaf.
Maar ik weet het, het is lastig
Succes beest.
En nog steeds heb ik veel last van allerlei zaken, waar maar geen einde aan schijnt te komen...
Het is de reuma die me de das omdoet schijnbaar, en eigenlijk heb ik als ik train niet eens (veel) meer last dan wanneer ik niets doe...
Ik ga binnenkort weer maar beginnen met inderdaad wat lichte gewichten, en ik zie wel waar dat naartoe leid/lijd.
Daarnet wat gaan schieten met mijn karabijntje, en het doorladen van een patroon doet pijn aan m'n schouder, en laat m'n schouder kraken als een karrewiel op een gravelweg.
Maar bedankt voor je bezorgdheid Loo!
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.850
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ze heeft gisteren een moussaka gemaakt, naar een recept uit dat boek.Verbrandt dat Sonja Bakker boek en laat je vrouw lekker de voedingssectie op dbb lezen!!!
Maar ze had er wel wat meer aan toegevoegd zei ze.
Smaakte goed, en ik kon de schaal net niet leeg krijgen...
Dus het viel mee!
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
Moussaka?Ze heeft gisteren een moussaka gemaakt, naar een recept uit dat boek.
Maar ze had er wel wat meer aan toegevoegd zei ze.
Smaakte goed, en ik kon de schaal net niet leeg krijgen...
Dus het viel mee!
jammie
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
.
