- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
Paddos Strength training
- Topic starter paddos
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.237
- Weergaven 41.672
- Volgers 16
GoHeavyLifter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2004
- Berichten
- 1.415
- Waardering
- 41
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
MonsterStrength zei:
eens!
ded.cop
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2003
- Berichten
- 979
- Waardering
- 0
elke vorm van typeren is eigenlijk bullshit maar we plaatsen allees in categorien om dingen duidelijk te maken anders kan onze intelligentie het niet meer aan. Als je dan die typeringen aanhoud ben ik het wel met dries eens. mesomorp heeft bredere heupen meso heeft smalle maar desondanks dat ik smalle heupen heb heb ik ook wel een beetje meso trekjes dus een combi, wordt zelf ook wel te dik als ik teveel eet. is hetzelfde als je mensen op karaktereigenschappen indeeld denk ikd an maar iedreen is net wat anders in zijn gedrag maar wel veel overeenkomsten. We delen het dan toch maar in om het een beeetje overzichtelijk te houden.
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
GoHeavyLifter zei:welk type ben je dan eigelijk Dries? ik vind die lichaamstypering persoonlijk de grootste bullshit die er is, maar dat wou ik toch es graag weten...
Tuurlijk is niemand 100% ecto, meso of endo ... maar het deelt wel makkelijk in zoals ded.cop zegt
en ik ben een lekkere mix endo/meso denk ik
- Lid sinds
- 14 mei 2003
- Berichten
- 1.139
- Waardering
- 74
paddos zei:
Valt er wat te lachen?
eduardjanssen
Huge Freak
- Lid sinds
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
Metal^militia zei:
Ik heb een donkerbruin vermoeden dat hij alles al weet en jij in zijn ogen maar een betweter bent
Adema
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2004
- Berichten
- 5.429
- Waardering
- 0
eduardjanssen zei:Succes! Dit topic wordt 2x zo leuk als al die andere omdat jij een echte ecto bent, die zijn meestal ook 2x zo sterk. Kijk maar naar Adema
Waar kan ik mijn prijs ophalen
?
eduardjanssen
Huge Freak
- Lid sinds
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
nofear train!
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mrt 2005
- Berichten
- 2.711
- Waardering
- 3
Woensdag 21/12/2005
oh sq
5x20
5x30
5x5x40
eerste sets probleem met evenwicht, kan oh sq gemakkelijker met meer gewicht, sta ik sterker...
Push Press
5x20
5x30
5x40
5x5x45
gingen lekker snel
Snatch DL
5x60
5x70
5x5x75
handen gleden weg (zonnebankcreme van ervoor)
Chinups
5xBW
5xBW
5xBW
4xBW
3xBW
3xBW
handen gleden weg
45min totaal ('t was 3 graden in mijn garage deze morgen, dus goed doorgetraind)
da volume is toch weer wennen efkes als ge van 2keer per week 3x3 komt... zal blij zijn als het week3 is.
oh sq
5x20
5x30
5x5x40
eerste sets probleem met evenwicht, kan oh sq gemakkelijker met meer gewicht, sta ik sterker...
Push Press
5x20
5x30
5x40
5x5x45
gingen lekker snel
Snatch DL
5x60
5x70
5x5x75
handen gleden weg (zonnebankcreme van ervoor
)Chinups
5xBW
5xBW
5xBW
4xBW
3xBW
3xBW
handen gleden weg
45min totaal ('t was 3 graden in mijn garage deze morgen, dus goed doorgetraind)
da volume is toch weer wennen efkes als ge van 2keer per week 3x3 komt... zal blij zijn als het week3 is.
Week 2 van Volume Phase:
Maandag 26/12/2005:
oh sq
5x20
5x30
5x40
5x5 50
dit was redelijk zwaar voor de tweede week, was beter voor 47,5 geweest, maar bon.
CGBP
5x25
5x35
5x45
5x55
5x65 (laatste 2reps boven voorhoofd geduwd, niet al te goed, maar bon)
Pendlay row
5x30
5x40
5x45
5x50
5x55 (ook niet al te zuiver)
40min
Was geen al te goede training. Is meestal zo na een weekend.
Maandag 26/12/2005:
oh sq
5x20
5x30
5x40
5x5 50
dit was redelijk zwaar voor de tweede week, was beter voor 47,5 geweest, maar bon.
CGBP
5x25
5x35
5x45
5x55
5x65 (laatste 2reps boven voorhoofd geduwd, niet al te goed, maar bon)
Pendlay row
5x30
5x40
5x45
5x50
5x55 (ook niet al te zuiver)
40min
Was geen al te goede training. Is meestal zo na een weekend.
Laatst bewerkt:
Vrijdag 06/01/2006
oh sq
5x20
5x30
5x40
5x50
5x60
normaliter had ik 57,5 moeten nemen, maar ben maar voor 60 geweest, want voelde mij goed. Ging ook zonder probleem.
CGBP
5x20
5x30
5x40
5x50
5x5 62,5 (5e set maar 4 eigenlijk)
Pendlay Row
5x40
5x5 52,5
40min.
Goede training.
oh sq
5x20
5x30
5x40
5x50
5x60
normaliter had ik 57,5 moeten nemen, maar ben maar voor 60 geweest, want voelde mij goed. Ging ook zonder probleem.
CGBP
5x20
5x30
5x40
5x50
5x5 62,5 (5e set maar 4 eigenlijk)
Pendlay Row
5x40
5x5 52,5
40min.
Goede training.
Soortgelijke topics
