Peanuts road to mm episode 2: Becoming mm

[Suicide Sid]

Kon het toch niet laten om nog eens naar dit log te komen, ondanks foto... Killy heeft best wel een vasculair hoofd en oogkassen valt me op. Them veins.

 

[Ano_1993_6]

sterke squats!

 

[Peanuthead95]

Vrijdag 10 augustus

Rug:

T-bar rows:
Stang niet meegeteld.
12x80
10x85
10x90
8x95

Chins
10x7,5+bw
8x10+bw
6x10+bw
6x10+bw

Bent-over rows:
Ging weer lachu
12x110
10x115
8x120
5x125

Shruggs
Variable resistance machine.
10x160
8x180
8x190
6x190

Rating: 4/5 [Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar]


---------- Post toegevoegd Fri 10 Aug 2012 om 13:09 ----------

sterke squats!

Klik om te verkleinen...

Maar nog altijd gruwelijk uit proportie

 

[BillyBalzak]

strong manlet

 

[Ano_1993_6]

XD, hoeveel bench je dan?, wow sterke rows ,

 

[Peanuthead95]

XD, hoeveel bench je dan?,

Klik om te verkleinen...

1RM? Halfjaar geleden was dat 1x140. Zit nu echter al met cgbp op 6x125/4x130 (bp loopt hierbij altijd 10/15 kg en op reps voor) en heb al een tijdje niet meer gebencht (begin met incline), dus kan er wel vanuit gaan dat m'n 1RM op de 150 ligt nu denk ik.

wow sterke rows ,

Klik om te verkleinen...

Zelf ook wel tevreden mee idd.

---------- Post toegevoegd Fri 10 Aug 2012 om 14:03 ----------

strong manlet

Klik om te verkleinen...

hihi

---------- Post toegevoegd Fri 10 Aug 2012 om 14:08 ----------

Sterker nog, als ik het zo uitreken kom ik op een one-rep max uit van 145 op cgbp, dus zou een bp van 150-155 best te doen zijn.

 

[Grote Teen]

Goeie BOR man, insane! Doe je hem echt met je rug parallel aan de vloer?

 

[Peanuthead95]

Goeie BOR man, insane! Doe je hem echt met je rug parallel aan de vloer?

Klik om te verkleinen...

Ietsjes smokkelen voordat m'n onderrug in tweeën breekt Probeer wel altijd op m'n techniek te letten.

 

[Grote Teen]

Sterke DUDE ben je man. Powerlifter of BB?

 

[Robke78]

Ik kieper haast altijd bijna voorover als ik +120 wil rowen

 

[Peanuthead95]

Sterke DUDE ben je man. Powerlifter of BB?

Klik om te verkleinen...

Haha thanks. BB, alhoewel ik toch wel aanleg heb voor powerlifting. Een bp van 150+ (waarschijnlijk) slaat dan ook nergens op terwijl ik me niet eens focus op kracht

---------- Post toegevoegd Fri 10 Aug 2012 om 14:41 ----------

Ik kieper haast altijd bijna voorover als ik +120 wil rowen

Klik om te verkleinen...

Vandaar dat ik ook niet helemaal parallel sta met m'n minibeentjes

 

[Grote Teen]

150x1 neem ik aan? xD

En wat meten je armen als je het weet iig?

 

[Peanuthead95]

150x1 neem ik aan? xD

En wat meten je armen als je het weet iig?

Klik om te verkleinen...

Waarschijnlijk wel. Paar posts terug had ik een mooie theorie gemaakt over hoe zwaar deze zou zijn

Gister 45,5 gemeten, koud.

 

[arnodsi]

Jow bro, misschien is deze vraag niet op zijn plaats. Maar heb je geen schrik dat je prothese het eens zal begeven met al die gewichten?

 

[Grote Teen]

Dude, heb je zijn prothese weleens gezien? Die is fcking gespierd -_-

 

[Lennart010]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Is dat Killy?

 

[Grote Teen]

Ja, Killy aka insane baardman

 

[Peanuthead95]

Jow bro, misschien is deze vraag niet op zijn plaats. Maar heb je geen schrik dat je prothese het eens zal begeven met al die gewichten?

Klik om te verkleinen...

Eigenlijk wel. Vooral nu m'n squat zo oploopt. Aan de andere kant moet dat ding natuurlijk ook wel wat aankunnen, als je springt komt er bijv ook heel veel druk op te staan.

Dude, heb je zijn prothese weleens gezien? Die is fcking gespierd -_-

Klik om te verkleinen...

Was dat maar zo

 

[Anoniem36295]

lol wel epic als dat ding opeens breekt tijdens zware squats. Ben je daar wel tegen verzekerd

 

[Peanuthead95]

lol wel epic als dat ding opeens breekt tijdens zware squats. Ben je daar wel tegen verzekerd

Klik om te verkleinen...

Vast wel. Paar dagen hinkelen alleen