- Lid geworden
- 2 nov 2007
- Berichten
- 358
- Waardering
- 0
Hallo,
Sinds 2 dagen zit ik met pijn in het bovenbeen, rond de bilspier voel ik bij elke stap die ik zet een spiertje pijn doen. Het is mischien gekomen door overtraining want ik heb maandag 1x gefitnessed 2x 40 minuten hardgelopen en 1x boxen. Is het mischien handig dat ik nu een tijdje rust neem tot het over is of moet ik gewoon doorgaan met hardlopen/gewichtheffen en hopen dat ik hem niet meer voel?
Sinds 2 dagen zit ik met pijn in het bovenbeen, rond de bilspier voel ik bij elke stap die ik zet een spiertje pijn doen. Het is mischien gekomen door overtraining want ik heb maandag 1x gefitnessed 2x 40 minuten hardgelopen en 1x boxen. Is het mischien handig dat ik nu een tijdje rust neem tot het over is of moet ik gewoon doorgaan met hardlopen/gewichtheffen en hopen dat ik hem niet meer voel?