- Lid geworden
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Heb je al Crocs® gekocht voor je volgende foto ?
Powerbuilding op een testoflesje en meer
- Topic starter Ano_80_24
- Startdatum
- Volgers 128
Bezoekers in dit topic
- Status
gewoonlekkel
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 30 jan 2012
- Berichten
- 4.954
- Waardering
- 826
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
Goed resultaat, zal ook zeker impressive ogen met jouw lengte.
OP
Ano_80_24
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 225
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
- Topic Starter
- #305
Vandaag weer eens normaal gedeadlift ipv een variatie of enkel explosief met een licht gewicht.
1x260
1x280
1x300
1x310 PR
Ik weeg nu 126 kilo, maar als ik 124 weeg is dat 2,5 keer lichaamsgewicht deadlift
---------- Post toegevoegd Wed 27 Feb 2013 om 23:13 ----------
Ik zat te denken aan dit voor 6 weken:
1500mg test e per week (2x750)
600mg deca per week (2x300)
80mg dbol per dag
Maar andere kant denk ik aan vanaf nu te gaan cutten zodat ik er ripped bij sta met de zomer.
Anders zou ik deze kuur doen, bridgen en dan pas 1 mei gaan cutten...dan sta ik er 1 augustus goed bij terwijl de zomer dan nog maar een maandje duurt ofzo
1x260
1x280
1x300
1x310 PR
Ik weeg nu 126 kilo, maar als ik 124 weeg is dat 2,5 keer lichaamsgewicht deadlift
---------- Post toegevoegd Wed 27 Feb 2013 om 23:13 ----------
Ik zat te denken aan dit voor 6 weken:
1500mg test e per week (2x750)
600mg deca per week (2x300)
80mg dbol per dag
Maar andere kant denk ik aan vanaf nu te gaan cutten zodat ik er ripped bij sta met de zomer.
Anders zou ik deze kuur doen, bridgen en dan pas 1 mei gaan cutten...dan sta ik er 1 augustus goed bij terwijl de zomer dan nog maar een maandje duurt ofzo
- Lid geworden
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Vandaag weer eens normaal gedeadlift ipv een variatie of enkel explosief met een licht gewicht.
1x260
1x280
1x300
1x310 PR
Ik weeg nu 126 kilo, maar als ik 124 weeg is dat 2,5 keer lichaamsgewicht deadlift
---------- Post toegevoegd Wed 27 Feb 2013 om 23:13 ----------
Ik zat te denken aan dit voor 6 weken:
1500mg test e per week (2x750)
600mg deca per week (2x300)
80mg dbol per dag
Maar andere kant denk ik aan vanaf nu te gaan cutten zodat ik er ripped bij sta met de zomer.
Anders zou ik deze kuur doen, bridgen en dan pas 1 mei gaan cutten...dan sta ik er 1 augustus goed bij terwijl de zomer dan nog maar een maandje duurt ofzo
Je mag mijn kuurtje ook wel lenen, het is nu bijna 1 maart alleen 4 jaar verder:
OP
Ano_80_24
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 225
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
- Topic Starter
- #309
Ik plak er nog een extra weekje aan dus nog 2 weken voor ik mijn kuur begin.
Hopelijk zijn mijn peptiden dan binnen want die heb ik een beetje laat besteld.
Hopelijk zijn mijn peptiden dan binnen want die heb ik een beetje laat besteld.
- Lid geworden
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.101
- Waardering
- 710
niceVandaag weer eens normaal gedeadlift ipv een variatie of enkel explosief met een licht gewicht.
1x260
1x280
1x300
1x310 PR
Ik weeg nu 126 kilo, maar als ik 124 weeg is dat 2,5 keer lichaamsgewicht deadlift
---------- Post toegevoegd Wed 27 Feb 2013 om 23:13 ----------
Ik zat te denken aan dit voor 6 weken:
1500mg test e per week (2x750)
600mg deca per week (2x300)
80mg dbol per dag
Maar andere kant denk ik aan vanaf nu te gaan cutten zodat ik er ripped bij sta met de zomer.
Anders zou ik deze kuur doen, bridgen en dan pas 1 mei gaan cutten...dan sta ik er 1 augustus goed bij terwijl de zomer dan nog maar een maandje duurt ofzo
- Lid geworden
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.101
- Waardering
- 710
yooww hoe gaat het nog zkr geen energy meer om echt lekker te kunnen trainen?
zkr geen energy meer om echt lekker te kunnen trainen?Bipolar
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 8 okt 2012
- Berichten
- 1.723
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
dude 310 op de deadlift is gewoon alsof je newton uitlacht hea met zijn zwaartekracht.... jij hebt zoiets van waar heefti die mafkees het over ik deadlift gewoon effe 310 kg
OP
Ano_80_24
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 225
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
- Topic Starter
- #313
Door die deadlift?yooww hoe gaat het nog
Ja alleen lacht zwaartekracht mij weer uit wanneer ik me snel probeer voort te bewegen met mijn lichaamsgewicht
- Lid geworden
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.101
- Waardering
- 710
nee man zag je paar dagen niet posten of online zijnDoor die deadlift?
Ja alleen lacht zwaartekracht mij weer uit wanneer ik me snel probeer voort te bewegen met mijn lichaamsgewicht
OP
Ano_80_24
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 225
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
- Topic Starter
- #316
Update:
Gister een goeie carb up gedaan en weeg vanmorgen weer iets over de 125 kilo!
Heb wel weer zin om daar een goeie 135 van te maken en dan langzaam de kcals af te bouwen om in de cut te gaan. Aangezien ik de kcals sowieso al langzaam af ga bouwen na het bulken ga ik niet eerst bridgen maar direct door naar 100mg test prop + 100mg tren ace om de dag.
Ik wilde eerst nog mast prop er ook bij nemen, maar mijn houdt wordt alleen daar al erg vettig en puisterig van dus geen zin om dat ook nog naast tren te nemen. Wat me ook opviel is dat aan het begin van mijn bridge mijn libido erg toenam en ik echt absurde odols had. Een paar weken later nog wel de odols maar mijn libido werd minder, wordt ie moeilijk hard en blijft ie niet goed hard met coïtus.
Maar goed, heb zojuist al wat dbols genomen en ga zo maar eens een flinke dosis test en deca zetten.
Mijn peptiden liggen namelijk al een paar dagen bij de douane dus dan sturen ze een brief omdat ze de waarde willen weten, etc, etc, en ben ik nog 2 weken verder.
Duurt mij te lang want ik wil ook nog cutten voor het t-shirt-weer is.
Raw stats:
Squat 230
Bench 155
Dead 310
Totaal 695
Edit: peps zijn alsnog binnen gekomen dus ff aanpassing aan de kuur
De kuur die ik vandaag start:
week 1-6 test e 1500mg per week
week 1-6 deca 600mg per week
week 1-2 dbol 80mg per dag (eruit gehaald ivm maagklachten)
week 1-5 slin 10iu voor de training
week 1-6 hgh 4iu per dag voor het slapen gaan
week 1-5 igf1 lr3 50-100mcg post WO (25mcg per spier)
week 1-5 peg mgf 250mcg EOD
Begin van week 4 en 6 een injectie anti gdf-8 (myostatin) 1mg
Vervolg:
http://forum.dutchbodybuilding.com/...toflesje-meer-325622/index28.html#post7668112
Gister een goeie carb up gedaan en weeg vanmorgen weer iets over de 125 kilo!
Heb wel weer zin om daar een goeie 135 van te maken en dan langzaam de kcals af te bouwen om in de cut te gaan. Aangezien ik de kcals sowieso al langzaam af ga bouwen na het bulken ga ik niet eerst bridgen maar direct door naar 100mg test prop + 100mg tren ace om de dag.
Ik wilde eerst nog mast prop er ook bij nemen, maar mijn houdt wordt alleen daar al erg vettig en puisterig van dus geen zin om dat ook nog naast tren te nemen. Wat me ook opviel is dat aan het begin van mijn bridge mijn libido erg toenam en ik echt absurde odols had. Een paar weken later nog wel de odols maar mijn libido werd minder, wordt ie moeilijk hard en blijft ie niet goed hard met coïtus.
Maar goed, heb zojuist al wat dbols genomen en ga zo maar eens een flinke dosis test en deca zetten.
Mijn peptiden liggen namelijk al een paar dagen bij de douane dus dan sturen ze een brief omdat ze de waarde willen weten, etc, etc, en ben ik nog 2 weken verder.
Duurt mij te lang want ik wil ook nog cutten voor het t-shirt-weer is.
Raw stats:
Squat 230
Bench 155
Dead 310
Totaal 695
Edit: peps zijn alsnog binnen gekomen dus ff aanpassing aan de kuur
De kuur die ik vandaag start:
week 1-6 test e 1500mg per week
week 1-6 deca 600mg per week
week 1-2 dbol 80mg per dag (eruit gehaald ivm maagklachten)
week 1-5 slin 10iu voor de training
week 1-6 hgh 4iu per dag voor het slapen gaan
week 1-5 igf1 lr3 50-100mcg post WO (25mcg per spier)
week 1-5 peg mgf 250mcg EOD
Begin van week 4 en 6 een injectie anti gdf-8 (myostatin) 1mg
Vervolg:
http://forum.dutchbodybuilding.com/...toflesje-meer-325622/index28.html#post7668112
Laatst bewerkt:
OP
Ano_80_24
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 225
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
- Topic Starter
- #320
Benen training was weer lekker. Veel setjes gedaan dus de pomp zit er goed in.
Ik heb de training afgesloten met 3 x one leg standing calf raise dropsets en 3x high rep standing calf raises om de pomp nog erger te maken.
Daarna beide kuiten 25mcg igf lr3 gezet.
Ik heb de training afgesloten met 3 x one leg standing calf raise dropsets en 3x high rep standing calf raises om de pomp nog erger te maken.
Daarna beide kuiten 25mcg igf lr3 gezet.
Idd het zou raar zijn als je geen net fysiek hebt na wat ik allemaal genomen heb en al die tijd consistent getraind heb.
- Status
