Fitness Seller

Powerbuilding op een testoflesje en meer

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
“Een man zonder buik is als een huis zonder balkon” zegt een spreekwoord :P
sheikh approved

Spek kan je niet aanspannen ;)

Mack10 approved
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Mijn opa zei altijd "Goed gereedschap hangt onder een afdakje" :')
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Mijn dieet is momenteel ongeveer dit:

maaltijd 1:
80 gram 100% egg protein
180 gram havermout

maaltijd 2:
3 eieren
3 plakken kaas
3 snee brood

maaltijd 3:
300 gram biefstuk
200 gram groente
120 gram rijst

maaltijd 4:
avondeten, altijd weer wat anders

maaltijd 5:
2 beefburgers
100 gram groene asperge topjes
halve bak volle kwark

ik schat zo'n
360 gr pro, 360 gr carb, 170 gr vet
 

bob k

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
23 mrt 2009
Berichten
5.270
Karma
633
Lengte
1m81
Massa
102kg
Vetpercentage
10%
Klinkt smakelijk man, geen kip zoals je overal ziet?
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
meal nummer 4 kan dus ook heel groot zijn en ongezond?
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Klinkt smakelijk man, geen kip zoals je overal ziet?
Ben kip een beetje beu, behalve als het sate gemarineerd is met sate saus.
Dus dat zal ik komende tijd ook flink eten gezien het weer.

meal nummer 4 kan dus ook heel groot zijn en ongezond?
Meestal rond de 700-800 kcal en met gezonde producten. Soms uiteraard een lekkere pizza ofzo, maar niet te vaak.
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
lekker veel cardio doen? :D
 

Rob S.

Contest Winner 09 & 11
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
23 dec 2007
Berichten
4.825
Karma
410
Lengte
1m82
Massa
114kg
Vetpercentage
8%
Kerel ik zou je dosering caber/dosti verlagen naar max 0.25mg 2x pw. Zelf zou ik niet meer dan 0.25mg 1 x pw doen.
Laatst een aantal studies gezien die stuk voor stuk bewezen dat het je IGF niveau zeer sterk laat dalen. Op deze dosering een daling van meer dan 60%!
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Kerel ik zou je dosering caber/dosti verlagen naar max 0.25mg 2x pw. Zelf zou ik niet meer dan 0.25mg 1 x pw doen.
Laatst een aantal studies gezien die stuk voor stuk bewezen dat het je IGF niveau zeer sterk laat dalen. Op deze dosering een daling van meer dan 60%!

Ai das wel erg veel man.
Heb je een link naar die studies ?
 

Rob S.

Contest Winner 09 & 11
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
23 dec 2007
Berichten
4.825
Karma
410
Lengte
1m82
Massa
114kg
Vetpercentage
8%
Zal als ik thuis ben wel eens zoeken voor je. Was op een Amerikaans forum (PM.com) ook iemand die op TRT zat en 1mg caber pw pakte. Leverde idd een daling van ca 60% op. Google maar eens ff wat...zal je zelf ook wel wat vinden denk ik. Je prolactine zal op die doseringen ook wel heel erg laag worden....te laag denk ik zelfs. Heb je wel eens je bloed laten testen tijdens caber gebruik?
 

corpaul

Superdude
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
16.683
Karma
1.022
Lengte
1m95
Massa
150kg
Vetpercentage
24%
why zit je zo hoog in je vet? of heeft dat met kuren te maken?
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Ik vind vet ook veel te hoog;)
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Zal als ik thuis ben wel eens zoeken voor je. Was op een Amerikaans forum (PM.com) ook iemand die op TRT zat en 1mg caber pw pakte. Leverde idd een daling van ca 60% op. Google maar eens ff wat...zal je zelf ook wel wat vinden denk ik. Je prolactine zal op die doseringen ook wel heel erg laag worden....te laag denk ik zelfs. Heb je wel eens je bloed laten testen tijdens caber gebruik?

Ik zal eens een beetje googlen.
Heb niks laten testen, maar merk wel aan mijn libido dat prolactine erg laag is.

why zit je zo hoog in je vet? of heeft dat met kuren te maken?
Ik vind vet ook veel te hoog;)

Verlies ik sneller vet mee.

---------- Post toegevoegd 6 May 2013 om 17:28 ----------

Ik kan het niet precies uitleggen maar door wat carbs in te ruilen voor vetten verlies ik meteen vet. Ik denk zelf dat het komt doordat je door de abstinentie van carbs minder insuline aanmaakt.

Ik kan iig redelijk hoog in de kcal blijven en vet verliezen, terwijl ik mijn massa makkelijker behoud.
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Je gaat keto doen?
 

Ymir

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
16 nov 2009
Berichten
6.105
Karma
773
Lengte
1m50
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
@RobS
Ook ik ben heel benieuwd naar je links want wat je noemt is compleet nieuw voor me.
 

Tythor Zeth

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 jul 2010
Berichten
6.586
Karma
658
Lengte
1m82
Hmmm ik heb een meta-analyse gevonden:

RESULTS:

Cabergoline was used alone in nine studies. Fifty-one (34%) of the 149 patients achieved normal IGF-I levels. In multivariate analysis, the decline in IGF-I was related to the baseline IGF-I concentration (β = 1.16; P <0.001), treatment duration (β = 0.28; P < 0.001), and baseline prolactin concentration (β = -0.18; P = 0.01), and with a trend toward a relation with the cabergoline dose (β = 0.38; P =0.07). In five studies, cabergoline was added to ongoing somatostatin analog treatment that had failed to normalize IGF-I. Forty patients (52%) achieved normal IGF-I levels. The change in IGF-I was significantly related to the baseline IGF-I level (β = 0.74; P < 0.001) but not to the dose of cabergoline, the duration of treatment, or the baseline prolactin concentration.

CONCLUSION:

This meta-analysis suggests that cabergoline single-agent therapy normalizes IGF-I levels in one third of patients with acromegaly. When a somatostatin analog fails to control acromegaly, cabergoline adjunction normalizes IGF-I in about 50% of cases. This effect may occur even in patients with normoprolactinemia.
Many studies have evaluated cabergoline in acromegaly (24,–,35, 37,–,41), but with variable results; depending on the study, cabergoline normalized IGF-I in 0 to 100% of patients!
Place of cabergoline in acromegaly: a meta-analysis

Er zijn dus studies over acromegalie (excessief groeihormoonproductie) waar geen effect wordt gevonden, maar ook studies waar wel een (duidelijk) effect wordt gevonden.
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven