*Powerlift Log IRONSLAVE*

[ADHDennis]

sterke deadlifts man

 

[IRONSLAVE]

sterke deadlifts man

Klik om te verkleinen...

Thanks, binnekort weer nieuwe pr poging!

 

[ADHDennis]

ik morgen

 

[IRONSLAVE]

haha succes man... maar komt wel goed denk ik... heb even snel je log doorgenomen... insane progressie... !!

 

[ADHDennis]

je hoort wel hoe het gegaan is

 

[IRONSLAVE]

haha maak een filmpje man... altijd leuk!

 

[ADHDennis]

komt voor de slager

 

[Starter20]

congrats @ je bank

 

[IRONSLAVE]

congrats @ je bank

Klik om te verkleinen...

Thanks Erwin, volgende keer moet die alleen iets langer stil liggen

 

[Starter20]

ach ja, nu weet je in ieder geval zeker dat je 135 pl approved kan

 

[IRONSLAVE]

ach ja, nu weet je in ieder geval zeker dat je 135 pl approved kan

Klik om te verkleinen...

Idd... das dan wel weer mooi!

---------- Toegevoegd om 12:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:34 ----------

Mischien eens tijdje iets anders voor de bench proberen... kijken of dat helpt

 

[ElJefe]

hey Ecto,

iets voor jou?
http://forum.dutchbodybuilding.com/f32/kandidaten-hollands-got-powerliftingtalent-gezocht-253978/

kus voor mijn allerliefste hijskraan

 

[IRONSLAVE]

hey Ecto,

iets voor jou?
http://forum.dutchbodybuilding.com/f32/kandidaten-hollands-got-powerliftingtalent-gezocht-253978/

kus voor mijn allerliefste hijskraan

Klik om te verkleinen...

Mischien wel Maikel

kus??... hijskraan??













ECTO!!??

 

[IRONSLAVE]

Zo, gisteren niet getraind omdat me meisje vond dat ik of gister... of vandaag maar moest trainen.. dus werd vandaag!

Sled drag: (op grasveld, bleek zwaarder te zijn dan op straat)

-100kg-50m
-200kg-50m
-300kg-50m
-300kg-50m

Farmers walk:
-80kg-50m
-100kg-50m
-100kg-50m
-120kg-25m
-140kg-FAIL (vrij lage farmers en een pull van 280 zit er nog niet in nog...
-100kg-50m

Medly:
80kg farmers 50m--Biervat 100kg 50m--sled drag 150kg 50m
80kg farmers 50m--Biervat 100kg 50m--sled drag 150kg 50m
80kg farmers 50m--Biervat 100kg 50m--sled drag 150kg 50m

 

[weak01]

Hey Joost ga je je ook aanmelden, ik denk dat je wel meteen in de B-selectie zit, wil je eigenlijk door voor uitnodigen

 

[PrinceVegetta]

Nette training man! sterke farmers!

 

[ElJefe]

misschien wel??
kerel je bent een beest! meld je gvd aan of wij melden je aan. if you like it or not!
je zei dat je DL ging toppen een van de aankomende weken? hoe zit het daar mee?
hijskraan weetje wel z'n sterk ding dat bijna alles kan optillen?
de rest weet je wel haha.

 

[IRONSLAVE]

Nette training man! sterke farmers!

Klik om te verkleinen...

Thanks man! jij bent anders ook goed bezig!

---------- Toegevoegd om 22:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:24 ----------

misschien wel??
kerel je bent een beest! meld je gvd aan of wij melden je aan. if you like it or not!
je zei dat je DL ging toppen een van de aankomende weken? hoe zit het daar mee?
hijskraan weetje wel z'n sterk ding dat bijna alles kan optillen?
de rest weet je wel haha.

Klik om te verkleinen...

Binnekort idd weer eens een gooi wagen naar een pr

 

[ADHDennis]

Gripbeest dat je bent

 

[IRONSLAVE]

Gripbeest dat je bent

Klik om te verkleinen...

Haha thanks man! Is idd wel handig... heb bijvoorbeeld nog nooit een deadlift gefaild op grip ofzo