beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Ratko's ECA stack T5 Sides/ervaring Trainings log
- Topic starter beeldkijker
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 682
- Weergaven 60.951
- Volgers 57
- Status
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
NIET doen!Nog niet, zit er over na te denken
Of je moet naar een feestje gaan ofzo..
Good luck! Ik klap mijn tweede er om 12:30 in denkFftjes een update gooien.
status van me handen:
Status van me mond:
Status van me been:
In less then a hour, 2nd cap wil be taken. May the gods be with me.
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Zit er nog over na te denken loel
Not sure yet.Thx man, jij ook good luck!Good luck! Ik klap mijn tweede er om 12:30 in denk
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Rip me lunch. Krijg heet niet meer door me keel. Vol gevoel as fuark.. Wil het nu wel proberen op te eten tho.. Heb de rijst te lang gekookt waardoor het pap is en zojuist ook nog is opgewarmd in magnetron waardoor het nog meer naar troep smaakt.
Still have better cooking skills dan gf tho. Can confirm.
Still have better cooking skills dan gf tho. Can confirm.
tfw no gf 
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.761
- Waardering
- 2.517
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Skiemoe
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 okt 2015
- Berichten
- 328
- Waardering
- 77
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik denk best is 1 smorgens te nemen en de ander cap in de namiddag 14:00 ofso doe ik nu
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.761
- Waardering
- 2.517
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Merk wel dat ik nu echt druk ben. Beide benen lopen goed te stuiteren, vooral me linker. Net ff de keuken in om me energie te loze. Nu terug op me bureau en benen zijn alweer aan het shake. Merk wel dat me hartslag ook iets hoger is. Verder heb ik geen dorst meer gelukkig. Maar word wel gek van me benen.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Godver...had ik dat maar dat ik niks kon vreten..hoe makkelijk wil je het cutten maken..Rip me lunch. Krijg heet niet meer door me keel. Vol gevoel as fuark.. Wil het nu wel proberen op te eten tho.. Heb de rijst te lang gekookt waardoor het pap is en zojuist ook nog is opgewarmd in magnetron waardoor het nog meer naar troep smaakt.
Still have better cooking skills dan gf tho. Can confirm.
tfw no gf
Maar nee hoor...ik heb gewoon altijd fucking honger..
Chast
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 781
- Waardering
- 814
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
T5 zorgt ook wel voor onderdrukking hongerig gevoel.Godver...had ik dat maar dat ik niks kon vreten..hoe makkelijk wil je het cutten maken..
Maar nee hoor...ik heb gewoon altijd fucking honger..
Ik heb het forum open in een tab, daarom dat ik veel online ben
Maar als je verder wist hoe mijn leven zegmaar nu in elkaar zat dan zou je het beter begrijpen 
Kan er nu helaas niet te veel over vertellen. Wss als ik me diploma over 2-3 maanden heb. 
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Behalve bij mijT5 zorgt ook wel voor onderdrukking hongerig gevoel.
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Behalve bij mij
Bij mij ook nie, Cap monster genomen vanmorgen en nog heel de dag honger.
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Weekly weight update:
Mogge mede ijzervreters,
Laatste x dat ik me zelf ging wegen stond er een 84,9 op de weegschaal, zojuist gewogen en ik zag een 84,2
cut bevalt me echt goed. Zienin de spiegel ook wel lekkere verandering. Dat het zo langzaam gaat is voor mij een xtra goede teken dat het zo min mogelijk spier is. Kracht is nog steeds het zelfde gebleven.
Vandaag rustdag. Moet hele dag werken bij bouwmarkt. Geen gym dus en ook geen T5. Mocht ik wel iets merken qua afkickverschijnselen of gewenning meld ik het weer. If not, see ya tomorrow!
Mogge mede ijzervreters,
Laatste x dat ik me zelf ging wegen stond er een 84,9 op de weegschaal, zojuist gewogen en ik zag een 84,2
cut bevalt me echt goed. Zienin de spiegel ook wel lekkere verandering. Dat het zo langzaam gaat is voor mij een xtra goede teken dat het zo min mogelijk spier is. Kracht is nog steeds het zelfde gebleven. Vandaag rustdag. Moet hele dag werken bij bouwmarkt. Geen gym dus en ook geen T5. Mocht ik wel iets merken qua afkickverschijnselen
of gewenning meld ik het weer. If not, see ya tomorrow!
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Status
