dorpsgek1981
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 feb 2013
- Berichten
- 40
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m54
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 26%
Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)
- Topic starter The Dutch Giant
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.690
- Weergaven 543.591
- Volgers 542
Hondenvot
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2011
- Berichten
- 382
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 96kg
xyrics
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 feb 2011
- Berichten
- 97
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha lijkt me echt sick als je tegen hem moet vechten, ik kom niet eens bij z'n hoofd met me 1.67
zou een beetje oneerlijk worden 
. Leuke reacties, bedankt!
Hey lange trainingsmaat! Ik volg je log ook al een tijd maar nog nooit een reactie geplaatst, dus bij deze.
Zwaar respect voor je vooruitgang en veel succes in de toekomst.
We gaan samen verder groeien!
Duurt even, maar wij komen er wel
!Hehe die foto is echt 4 jaar oud ofzo, lang voor mijn operatie xD, wel geinig om weer is te zien. Maar dat is niet zijn echte FB pagina. Dit is zijn echte:
http://www.facebook.com/pages/Alexei-Lesukov/112197712132575
Ja ik blijf doorgaan, maar de eerste week na mijn knie was wel echt heel f*cked in mijn hoofd. Was op mijn top en growing en dan weer naar beneden...
Vandaag afspraak gehad bij mijn orthopeet. Het kapsel is nog opgezet/vocht rondom. Hij gokt nog 4 weken voordat dit volledig hersteld is. Ik train mijn benen wel al, maar dan rustig met isolatie oefeningen. Voordat ik weer kan deadliften en squaten wacht ik tot het kapsel hersteld is.
Laatst bewerkt:
Hondenvot
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2011
- Berichten
- 382
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 96kg
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha ja weet dat dat profiel nep is, alleen z'n comments en fotos zijn wel amusing
Nee klopt. Triceps, borst, onderrug en schouders moesten ook hersteld zijn, anders was ik niks waard. Met spierpijn in je borstspieren kan je geen normale stoot geven, als je schouders spierpijn hebben dan ben je veel te snel verzuurt, onderrug begaf het ook toen ik een dag ervoor gedeadlifted had. Ik zat in een schema toen waar ik zaterdag en zondag rust had, dus dan ging ik maandag MMA.
speafunz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 dec 2011
- Berichten
- 309
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
Na een hoop trieste topics te hebben gelezen (schelden,ruzie's, aas bij 60 kg
) springt deze er wel uit qua doorzetttingsvermogen, motivatie en progressie! Kunnen een hoop mensen een voorbeeld aan nemen!
Ik hoop voor je dat je snel weer kunt liften en lekkere kniebuigingen maken zoals je zeg! Echt een mooi stukje levensverhaal met flink wat ups & downs. En ik verwacht dat jij ook dit keer weer sterker terugkomt! Wat een beer van een vent!
) springt deze er wel uit qua doorzetttingsvermogen, motivatie en progressie! Kunnen een hoop mensen een voorbeeld aan nemen!Ik hoop voor je dat je snel weer kunt liften en lekkere kniebuigingen maken zoals je zeg! Echt een mooi stukje levensverhaal met flink wat ups & downs. En ik verwacht dat jij ook dit keer weer sterker terugkomt!
Wat een beer van een vent!
bbrutus
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jun 2011
- Berichten
- 71
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 9%
SHREDDEDBRAH
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2011
- Berichten
- 2.385
- Waardering
- 221
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
je bent famous man 
http://www.facebook.com/photo.php?f...61960206.40545.146438115439634&type=1&theater
Momenteel bekijken: 24 gebruiker(s) (2 leden en 22 gasten) dit topic
http://www.facebook.com/photo.php?f...61960206.40545.146438115439634&type=1&theater
Momenteel bekijken: 24 gebruiker(s) (2 leden en 22 gasten) dit topic
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
20kg erbij en je oversized dwayne johnson
En dan de WWE in
Na een hoop trieste topics te hebben gelezen (schelden,ruzie's, aas bij 60 kg
Ik hoop voor je dat je snel weer kunt liften en lekkere kniebuigingen maken zoals je zeg! Echt een mooi stukje levensverhaal met flink wat ups & downs. En ik verwacht dat jij ook dit keer weer sterker terugkomt!
je bent famous man
http://www.facebook.com/photo.php?f...61960206.40545.146438115439634&type=1&theater
Momenteel bekijken: 24 gebruiker(s) (2 leden en 22 gasten) dit topic
Haha lache. Was niet lid van die pagina, dus had het nooit gespot. Dankje!
Vandaag eerste keer fysio voor de knie. Heb geen pijn meer. Linker knie (ongeval knie) is nog iets dikker/vochtiger dan de rechter. Gebleken is dat als ik er teveel mee doe er meer vocht in komt of het kapsel opgezet raakt (leg curl+extension). Twee oefeningen gekregen van fysio om op een licht gewicht te zien of hij daar ook al dikker van wordt (kijken wat de knie aan kan). Al aardig wat massa op benen verloren maar fysio zei uit zichzelf dat het er naar uit ziet dat het goed komt is over 3 /max 4 weken. Vooral omdat het herstel zo snel bij mij gaat vergeleken met andere mensen die hij had.
Daarna er weer vol tegenaan
. Bovenlichaam kan ik wel trainen gelukkig.
Laatst bewerkt:
bas94
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2010
- Berichten
- 4.392
- Waardering
- 1.279
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
:thumps: , Ali g altijd +1
Zit eens niet zo op /fit/ scoobzor
[Link niet meer beschikbaar]
4chan? haha wth. Thnx voor delen
. Wel grappig die oude foto's, maar duidelijk tijd voor vernieuwing. Ik was daar rond de 105kg, vandaag 126.5kg.Topsycret
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2011
- Berichten
- 618
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 14%
http://www.reddit.com/r/bodybuilding/comments/18p464/jay_cutler_next_to_72_dutch_guy/
je gaat internationaal man, zag deze op reddit voorbij komen
je gaat internationaal man, zag deze op reddit voorbij komen
KIKO
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2009
- Berichten
- 3.707
- Waardering
- 375
http://www.reddit.com/r/bodybuilding/comments/18p464/jay_cutler_next_to_72_dutch_guy/
je gaat internationaal man, zag deze op reddit voorbij komen
[–]you_gotta 8 punten 10 uur geleden
Oh man, if this dude gets huge there'll be no calories for the rest of us.
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
MickG
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 aug 2010
- Berichten
- 722
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
wat een stakker die alex
Alexey Lesukov
TWODAY I GO FITNES EXPO, I FIND MEN LIKE THE GIRAFF)) I SEY HELO MISTERS PLS MEK THE PIKTURS WITH ALEXEY?? )) HE SEY NO MENS)) I SEY KOM HER OR I BIREK YU HED BECUS I IS ARE WEAR THE CLOTHES (red).
bekgrond is are next piroten loteri i mek preparations for tru frends))
{repost i kneuw)
Alexey Lesukov
TWODAY I GO FITNES EXPO, I FIND MEN LIKE THE GIRAFF)) I SEY HELO MISTERS PLS MEK THE PIKTURS WITH ALEXEY?? )) HE SEY NO MENS)) I SEY KOM HER OR I BIREK YU HED BECUS I IS ARE WEAR THE CLOTHES (red).
bekgrond is are next piroten loteri i mek preparations for tru frends))
{repost i kneuw)
Melonz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2009
- Berichten
- 4.138
- Waardering
- 312
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
