Strongman1988
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2012
- Berichten
- 2.100
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
Vandaag wintercompetitie wedstrijd @ SMTL
Loglift:
Warming up
1x130kg
1x140kg
Toen was er een foutje bij het laden log was 155kg
Pakte hem op voelde al pittig! Gecleaned en tot de helft kunnen pressen... Neergegooid en toen kwamen we erachter dat het 155 was!!
Minuutje rust en toen:
1x145kg PR!!!
- Toen arm over arm: (360kg)
20 meter in 17 seconden
Eerste keer dus dik tevvreden!
- Kegload 65kg 65kg 100kg 100kg op 1,5m plateau
32 seconden
- Tire flips (360kg)
32 seconden... Kon sneller, heb mooie tips gekregen van Alex dus komt goed!
- Farmer hold (koffertjes 110kg)
Record Alex stond op 1m 02...
Daar ging ik voor 1m 05!! (Stiekem nog iets over)
- car deadlift 230 - 250kg
10x gedaan had nog wel even door kunnen gaan maar was genoeg zo!
Alle onderdelen gewonnen en dus 1 ste geworden!!!
Super leuke dag iedereen lekker gemotiveerd kortom top!!
Loglift:
Warming up
1x130kg
1x140kg
Toen was er een foutje bij het laden log was 155kg
Pakte hem op voelde al pittig! Gecleaned en tot de helft kunnen pressen... Neergegooid en toen kwamen we erachter dat het 155 was!!
Minuutje rust en toen:
1x145kg PR!!!
- Toen arm over arm: (360kg)
20 meter in 17 seconden
Eerste keer dus dik tevvreden!
- Kegload 65kg 65kg 100kg 100kg op 1,5m plateau
32 seconden
- Tire flips (360kg)
32 seconden... Kon sneller, heb mooie tips gekregen van Alex dus komt goed!
- Farmer hold (koffertjes 110kg)
Record Alex stond op 1m 02...
Daar ging ik voor 1m 05!! (Stiekem nog iets over)
- car deadlift 230 - 250kg
10x gedaan had nog wel even door kunnen gaan maar was genoeg zo!
Alle onderdelen gewonnen en dus 1 ste geworden!!!
Super leuke dag iedereen lekker gemotiveerd kortom top!!


