AndroidHealthClinic

Ron501 Bigger legs Log

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.981
Ziet er goed uit en was inderdaad gezellig.
Ook erg leuk je ontmoet te hebben.

Brian heeft geen account hier of wel?

Ja heeft hij wel maar doet er niet veel op, zeg maar niks. Hahaha :)
Anders via facebook. Dan even een privé berichtje sturen dan kan je via mij hem wel vinden.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.982
x0z4gz.jpg

Andere methoden en doel weer optimaal in the mind. :p


Borst & Schouders

Incline db presses, 30kg :eek:
Incline db fly's 16kg :D
Flat db presses 26kg :p
Low cable cross over 25kg per kant. :)

Zittend barbell presses in smithmachine 50kg :eek:
Db presses 22kg oef das wel zwaar. :o
Upright row 28kg :)
Side raises 12kg :p

Zalige training. Voorlopig leg ik de focus op rug, schouders en benen. :D
 
Laatst bewerkt:
Damn, schrijf je motivatieteksten gewoon in het Nederlands als je geen Engels kunt.
 
Goed bezig.Knallehh met die hap.:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.985
Laatst bewerkt:
Wright?
 
Wright or rong of is het nu right or wrong?... What de fuk
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.994
Niet gecontroleerd? Je leest het toch of niet? Dan zie je direct hoe slecht het geschreven is.

Yep en dan lees ik er overheen. Of gewoon helemaal niet. Maar waar maak je je druk om. :rolleyes:
Ik heb je toch netjes bedankt met een karma. :)

---------- Toegevoegd om 19:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:45 ----------

Ik heb een soort fobie tegen mensen die Engelse teksten maar niet weten hoe ze Engels moeten schrijven. Vandaar dus.

Okay dat dus.
 
Adem in, adem uit... :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.997
Maar even opnieuw.

i3tdg0.jpg

Andere methoden en doel weer optimaal in the mind. :p


Borst & Schouders

Incline db presses, 30kg :eek:
Incline db fly's 16kg :D
Flat db presses 26kg :p
Low cable cross over 25kg per kant. :)

Zittend barbell presses in smithmachine 50kg :eek:
Db presses 22kg oef das wel zwaar. :o
Upright row 28kg :)
Side raises 12kg :p

Zalige training. Voorlopig leg ik de focus op rug, schouders en benen. :D
 
Tjemig Ron, wat ben je trouwens wit in het echt! Hahahahaha....... :p
(moest ik nog even kwijt, hihihi)
 
Ja weet ik veel, had me dan even vooraf naar je kleedkamer geroepen! :D
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven