- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Ach een discussie is goed toch.
Als je maar wel mijn trainingen opgemerkt hebt.
Ron501 Bigger legs Log
- Topic starter Ano_87987
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.965
- Weergaven 205.004
- Volgers 78
- Status
Ach een discussie is goed toch.
Als je maar wel mijn trainingen opgemerkt hebt.
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Ach een discussie is goed toch.
Als je maar wel mijn trainingen opgemerkt hebt.
Ben je trouwens komende maand in de buurt van Heerenveen voor een awesome workout samen?
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
April bedoel je dan neem ik aan. Dan zit ik 2 weken in Duitsland, Walldorf.
Voor een cursus, gelijk maar ff gekeken voor een beetje normale gym.
Komt wel goed ga naar Fit-O-Drom fitnessclub. Dus weinig tijd voor Heerenveen.
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
April bedoel je dan neem ik aan. Dan zit ik 2 weken in Duitsland, Walldorf.
Voor een cursus, gelijk maar ff gekeken voor een beetje normale gym.
Dus weinig tijd voor Heerenveen.
ja daar heb ik dus niks aan.
komende week of mei kan ook
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Nee dat is zo, maar voor mij wel leuk.
Volgende week sowieso niet, vind mijn gezin niet leuk.
Milly
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 nov 2013
- Berichten
- 764
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 66kg
Ach een discussie is goed toch.
Als je maar wel mijn trainingen opgemerkt hebt.
Trainingen...? Oh ik zal nog een keer kijken dan.
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Milly
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 nov 2013
- Berichten
- 764
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 66kg
Tuthola
Hahahahaha!
---------- Toegevoegd om 16:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:26 ----------
Neehoor Ron, je bent goed bezig man. Wat een gewichten allemaal...
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Milly
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 nov 2013
- Berichten
- 764
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 66kg
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Ja ik denk 'snel maar ff goed maken'...
Dan moet je smeren toch!
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Dan moet je smeren toch!
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Schouders
Neckpress, staand 45kg
Cable cross rear delt fly 25kg
Incline bench rear delt fly 30kg
Bent over side raises 8kg
French presses 33kg
Rope push down 40kg
Kickback dumbbell 10kg
20 minuten lopen op de band 5,8km/u helling 10graden
Zeg wat is dit? Yak wat een song.
Ja graag alles wel dekkend hoor.Dan moet je smeren toch!
Milly
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 nov 2013
- Berichten
- 764
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 66kg
Zeg wat is dit? Yak wat een song.
Skyblazers manier om uit te drukken dat ie hier Echte Liefde bespeurt...? Hij is natuurlijk vet jaloers, snap ik wel.
Ja graag alles wel dekkend hoor.
Misschien wat witte plekken op je rug, zie je toch niet...
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Uhhhh
wil ik weten waarvan. 
Ja precies.
Euratom
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mrt 2012
- Berichten
- 354
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m73
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Milly
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 nov 2013
- Berichten
- 764
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 66kg
Uhhhh
Ja duhhh gewoon je eigen kleur!! ON-ingesmeerd dus.
---------- Toegevoegd om 22:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:09 ----------
Nou dan moet jij het maar doen hoor!
- Status
