XXL Nutrition

Ron501 Bigger legs Log


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Status
Niet open voor verdere reacties.

Nicky!

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
30 dec 2013
Berichten
8.835
Waardering
3.091
Lengte
1m60
Massa
56kg
poseren, upper-body special, werk....hmz, makes ya wonder
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.269
Waardering
13.758
Lengte
1m68
Je knalt gewoon lekker door he!
Je moet straks een hele nieuwe garderobe kopen! :D
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waardering
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Wat is je doel, Ron?
Het doel is YBF 2014. Deze is op zondag 2 november. :p
En ik wil daar strakker en voller staan. :eek:


21k02nr.jpg

Schouders
Neckpress, zittend 45kg :D
Machine side raises 25kg
Incline bench rear delt fly 30kg :D
Foward lying incline bench side raises (of hoe het dan ook heet) 10kg
Bent over side raises 8kg

French presses 33kg
Rope push down 45kg
Reverse straight bar push down 25kg (andere cable machine)

Lekkere training met schouders zijn nu lekker warm.
 

grosje

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
15 aug 2006
Berichten
9.021
Waardering
1.315
Lengte
1m72
Massa
75kg
Dat gaat zeker lukken ron
1e plaats dit jaar he;)
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.269
Waardering
13.758
Lengte
1m68
Gaaf! wedstrijd staat dus vast he!
Knallen zal je daar zeker! strakker! voller! groter!
dat gaat je lukken!
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waardering
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.269
Waardering
13.758
Lengte
1m68
Je werkt ook hard he!
en ik vind het heel goed te horen en fijn voor je dat je vrouw er ook vertrouwen in heeft.
Misschien komt ze deze keer je wel aanmoedigen?? zou leuk zijn!
 

Nicky!

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
30 dec 2013
Berichten
8.835
Waardering
3.091
Lengte
1m60
Massa
56kg
Je werkt ook hard he!
en ik vind het heel goed te horen en fijn voor je dat je vrouw er ook vertrouwen in heeft.
Misschien komt ze deze keer je wel aanmoedigen?? zou leuk zijn!
bedoel je nu dat ze er de vorige wedstrijd niet bij was/kon zijn?
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waardering
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
bedoel je nu dat ze er de vorige wedstrijd niet bij was/kon zijn?
Nee niet helemaal of misschien wel helemaal niet. :p

Mijn vrouw heeft hier helemaal niets mee. :o Ze vind het helemaal niks om naar kerels te kijken die in hun onderbroekje op een podium staan. :D Overigens is ze ooit wel naar de London Knights geweest en dergelijke. :dunno: Makes you wonder.
Ze steunt me in alles en weet hoeveel ik ervoor doe. Ze is er ook rete trots op.
Wellicht dat ze dit keer wel komt kijken, how knows.

Ik heb er geen probleem mee hoor. Heb toch niet zoveel tijd om haar te entertainen. :rolleyes:
En dit is mijn sport niet het hare. ;)
 

Nicky!

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
30 dec 2013
Berichten
8.835
Waardering
3.091
Lengte
1m60
Massa
56kg
Nee niet helemaal of misschien wel helemaal niet. :p

Mijn vrouw heeft hier helemaal niets mee. :o Ze vind het helemaal niks om naar kerels te kijken die in hun onderbroekje op een podium staan. :D Overigens is ze ooit wel naar de London Knights geweest en dergelijke. :dunno: Makes you wonder.
Ze steunt me in alles en weet hoeveel ik ervoor doe. Ze is er ook rete trots op.
Wellicht dat ze dit keer wel komt kijken, who knows.

Ik heb er geen probleem mee hoor. Heb toch niet zoveel tijd om haar te entertainen. :rolleyes:
En dit is mijn sport niet de hare. ;)
maakt me niet uit welke hobby mijn vent heeft, als er een (voor hem) belangrijke wedstrijd is, zal ik steunen. Al is het curling, ballet, bodybuilding, honkbal, boeit niet.

enne...tijd om haar te entertainen moet je echt wel maken hoor...;) Kwestie van PRIOriteit.

(of doel je nu op: tijdens de wedstrijd. Tsja, dat is anders dan ja)
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waardering
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
maakt me niet uit welke hobby mijn vent heeft, als er een (voor hem) belangrijke wedstrijd is, zal ik steunen. Al is het curling, ballet, bodybuilding, honkbal, boeit niet.

enne...tijd om haar te entertainen moet je echt wel maken hoor...;) Kwestie van PRIOriteit.

(of doel je nu op: tijdens de wedstrijd. Tsja, dat is anders dan ja)
Ik bedoel tijdens de dag van de wedstrijd. :D En misschien komt ze wel.
Enne ik snap haar wel hoor. Komt bij dat ze de kids (in ieder geval mijn zoon) niet zomaar even kan onderbrengen. :)
 

Milly

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
4 nov 2013
Berichten
764
Waardering
72
Lengte
1m76
Massa
66kg
Leuk man! Ja je schreef inderdaad een tijdje geleden dat het nog niet zeker was dat je mee zou doen, toch?
Nu wel? En een paar collega's van je wilden toch ook meedoen?
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waardering
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Leuk man! Ja je schreef inderdaad een tijdje geleden dat het nog niet zeker was dat je mee zou doen, toch?
Nu wel? En een paar collega's van je wilden toch ook meedoen?
Die collega's doen mee met de Enercup en de YBF is een andere bond, dus kan niet samen :o
 

Rox92

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 sep 2009
Berichten
1.754
Waardering
347
Lengte
1m75
Massa
93kg
Die collega's doen mee met de Enercup en de YBF is een andere bond, dus kan niet samen :o
Ik verwacht niet dat de IFBB moeilijk gaat doen als een C atleet een wedstrijd bij een andere bond gaat doen. ;)
Denk dat ze dat pas doen bij A/B atleten.

Maar leuk dat je de YBF gaat doen :D !
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
29.269
Waardering
13.758
Lengte
1m68
Toch hoop ik dat ze wel komt. Voor jou. Denk toch wel dat je het heel leuk zou vinden. :)
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Waardering
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Ik verwacht niet dat de IFBB moeilijk gaat doen als een C atleet een wedstrijd bij een andere bond gaat doen. ;)
Denk dat ze dat pas doen bij A/B atleten.

Maar leuk dat je de YBF gaat doen :D !
Je hebt gelijk, denk ik. Ach we zien wel. De YBF staat op de agenda en de rest is up to the bossman. :p
Toch hoop ik dat ze wel komt. Voor jou. Denk toch wel dat je het heel leuk zou vinden. :)
Ja ik zou het super vinden. Maar ze moet het ook leuk hebben toch. Het duurt een hele dag. :D
 

Hoody

Massive Warrior
Lid geworden
12 aug 2010
Berichten
20.377
Waardering
4.846
Lengte
1m77
Massa
83kg
Vetpercentage
10%
Beste Ron, we moeten ''praten''.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Bovenaan