Ron501 Bigger legs Log

[Natty87]

Wat leuk Ron. Succes!
En super de resultaten van je vrouw!

 

[Ano_87987]

Wat leuk Ron. Succes!
En super de resultaten van je vrouw!

Dankjewel. En mijn vrouw gaat super.

 

[Natty87]

Dankjewel. En mijn vrouw gaat super.

Gaat ze al loggen?

 

[Ano_87987]

Gaat ze al loggen?

Nee dat zal ze nooit doen denk ik.

 

[Ano_87987]

69 Day's left to the YBF!
​

Shapecheck van mijn trainer. Alles gaat top. Hard werken aan posing, alles moet blindelings gaan.
Behoorlijk lastig, maar trainbaar.
We gaan lekker doorknalleh. Na de YBF trap ik door voor clubkampioenschappen Den Helder.

 

[Euratom]

Gaat goed, Ron

 

[Ano_87987]

Gaat goed, Ron

Dankjewel.

 

[Rox92]

Ga je ook weer loggen of alleen af en toe een update ??

 

[Ano_87987]

Ga je ook weer loggen of alleen af en toe een update ??

Nee af en toe een update, wel zo rustig.
En er zit toch niemand op te wachten.

 

[marina1975]

Dat denk jij!

Stilletjes doorgaan he!

 

[Nicky!]

flinke resultaten voor je dame zeg!
en joehoe, toch de wedstrijd: zet 'm op.

 

[Ano_87987]

Dat denk jij!

Stilletjes doorgaan he!

Ja dat denk ik.

flinke resultaten voor je dame zeg!
en joehoe, toch de wedstrijd: zet 'm op.

Ja echt wel gaaf. Op dit moment -7kg en -14cm. Ze gaat echt goed. En het belangrijkste, ze vindt het enorm gaaf. begint al te klagen als ze een keer niet kan.

 

[Ano_87987]

YBF toch de prullenbak in??
​

Vandaag sportdag op het werk. Mijn grote teen gebroken. Er is een stuk van het eerste kootje in de lengte afgebroken.
Fuckzooi.
3 weken gips voorlopig. Mag er niet op lopen of autorijden.

 

[marina1975]

Das echt klote voor je.
Hoop dat het snel hersteld en niet de YBF in de weg komt te zitten
Sterkte.

 

[LKK]

Balen man, veel sterkte. Je kan wel UB trainen?

 

[Ano_87987]

Das echt klote voor je. Hoop dat het snel hersteld en niet de YBF in de weg komt te zitten Sterkte.

We gaan het zien.

Balen man, veel sterkte. Je kan wel UB trainen?

Ja dat kan altijd en legextensions, curls adductor abductor Vanavond armen knallehhhhh

BTW op krukken lopen traint je continu. Ik ben dus de hele dag mijn buikspieren en triceps aan het trainen. No shit.

 

[marina1975]

We gaan het zeker zien!
Hou de moed erin en ondanks alles doortrainen wat je kan!

 

[Ano_87987]

Dedication is een woord.
Zonder guts is het niks waard.
​

Geen excuus, gewoon gaan.

 

[marina1975]

Super!!!
dat is nog eens echt dedicated!

 

[Jimn]

hahaha leuke foto man , alle mensen moeten wel gekeken hebben