Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Kijk nice info thanks. Zal ik zeker doen. Iets terug in gewicht, met name die frontraises.Zeker niet overslaan tenzij het te ernstig is, wanneer je ze een tijd niet traint en dan er weer volop invliegt is de kans op blessure nog groter. Wanneer ik last had van men schouder ging ik iets lager in gewicht en richte me op de basic oefeningen. Zo kregen men schouders de tijd om zich te herstellen maar verzwakten ze niet
Dankjewel, ben ook benieuwd of ik morgen normaal uit bed kan komen.Lekker die hams aangepakt.
Wat mijn trainer opgeeft, voer ik uit. Maar je komt het wel vaker tegen hoor. En het is echt wel lekker.aparte combinatie zo benen en borst
Ja leuk om dan gewicht toe te voegen. Jammer dat het niet kan bij de legpress. Daar zit een kooi omheen.Netjes Ron. Leuk he als machines te licht worden.
Yep maar zet deze schuin zoals die waar jij op presst en dan heb je hetzelfde.Dus meer recht vooruit. Maar ook lekker gewicht toch!!!
Heb ik weer een bb'er met een eigen gym, maar geen geld voor veerwarming.16° koud luxe noem ik dat
Thanks. Ging wel lekker.Nice rowing.
Het moet gewoon warm zijn toch!! Laat Robke maar lulle hoorIk leed vanochtend ook kou naar in en de sportschool
Mooie training en sterke Barbell Rows!
Grow muscles grow, ik denk dat dat bij jouw wel gebeurd..hoe gaat het met je %??