Ik heb het al regelmatig op jouw foto's gezien, daarmee die vraag
Af en toe wat kan geen kwaad denk ik, maar het lijkt me niet echt goed als je dagelijks 300g fzo ervan eet
Ben tegenwoordig al overgestapt naar mijn ontbijt (spinazie met eitje en kip) van kippenwit naar kipfilet, but will change more!
Bedankt voor je input. Waar haal jij dan goedkoop je kipfilet?
Tijd om eens bulkaankoop in de Colruyt te doen dan, bedankt voor de tip bro!Colruyt of delhaize 5€/kg (wel diepvries)
Zo een pakje kippenwit van 150g is vaak al +2€
Je moet trouwens de achterkant van zo'n pakje eens lezen. Is meestal maar 80% vlees fzo
Hihi, dankje Ive. Goede workout indeed. Your spotting skills are awesome.Goeje workout bro
Tot knals!
Ben tegenwoordig al overgestapt naar mijn ontbijt (spinazie met eitje en kip) van kippenwit naar kipfilet, but will change more!
Bedankt voor je input. Waar haal jij dan goedkoop je kipfilet?
Lol wut, op mijn werk is het 11-12€/kg
Lol wut, op mijn werk is het 11-12€/kg
buurtslagers is een grote keten he; geen slager slager zoals jij bedoelt
Ik wilde het net zeggen, bij de slager hier is het ook 11-12€/kg. Buurtslagers, nog nooit van gehoord eigenlijk
Die meals zien er weer smakelijk uit en de training ook!
Ik wil ook een buurtslager! Noway dat ik 12euro voor een kilo kip betaal..dan maar wat mindere kwaliteit..
Mechelen dus waar ik woon
Heb je een recept voor dat pitabroodje met ?? en die aardappels? Ziet er fcking sick uit_
25x190 legpress?? Sick!!!
Mechelen dus waar ik woon
Schijfjes aardappel snijden & gelijk verdelen over een plaat (zilverpapier en antikleef) eventueel een klein beetje olijfolie over doen en zo de oven in op een 200 °C.
Tijd kan ik niet echt geven, ik kijk altijd op het zicht.
Kipfilet langzaam laten garen (lekker sappig en mals) en als ie klaar is even laten afkoelen.
Ondertussen wat pittabroodjes de toaster in, opensnijden en vullen met groentjes naar keuze (tomaat, salade, ui etc.) De kipfilet opensnijden & bij het broodje.
Aardappelen uit de oven en een beetje fleur de sel erover & serveren met wat ketchup.
So good. Mijn ultieme post-workout 'junkmeal'
Nah, Leg Press kan nog hoger. Volgende keer boven de 200!
nomnomnomnomn thanksss ik ga deze proberen. Zo'n junkmeal is dit toch niet? Is toch super healthy juist
Zeker doen!
Maar ik zeg het qua gaartijden en dergelijke - op het zicht doen & trial and error. Elke oven is net weer anders..
Inderdaad lekker healthy, maar dan heb ik toch klein beetje mentaal het gevoel dat ik eens een lekkere hamburger aan het eten ben in plaats van standaard bodybuilding eten.
Daar doe ik het voor, psychologisch even chillen
Waarom gewoon geen Ice Tea Zero? Precies gewoon Ice Tea met 5 kcalsIk heb wel inzicht op dat gebied dus dat wordt geen probleem
Haha echt he. Ik probeer ook van alles uit. Drink ook soms Crystal clear zodat ik het gevoel heb dat ik ice tea drink ofzo. It's all between the ears
Oh ja lekker!Volgende keer wat look en tijm toevoegen aan je aardappels
Waarom gewoon geen Ice Tea Zero? Precies gewoon Ice Tea met 5 kcals
Oh ja lekker!
Zo had ik ook eens aardappel partjes in de schil klaargemaakt, de oven in met wat olijfolie en citroensap met verschillende kruiden!
