Nog nergens zien liggen eigenlijk
Haal je dat gewoon bij je supermarkt of elders?
Klinkt goed! Stuur er maar 1 op..
Ik zou er je eentje willen verzenden via de post, maar ik vrees dat je postbode ermee zal lopen.
Zijn echt heerlijk. Ik maak ze wel anders. Per panncake: 2 scoops Protein-6 Panncakes, 75 ml. amandelmelk, halve scoop Stevia, beetje kaneel & 1 eiwit (zorgt voor een betere binding/textuur)
Pan bespuiten met PAM spray, heet laten worden & pannenkoek maken
Euh, aparte gewichten op die machines?
Maar goed volume!
De oude machines bij ons staan op LBS, vandaar de vreemde notatie
Zijn dit de gewichten omgerekend naar kg? Dan mag je ze wel zonder decimalen noteren hoor
PM je gegevens evenKlinkt goed! Stuur er maar 1 op..
Ach, so be it. Ik heb nog low carb dagen ook om wat te herstellen. En zo'n goede postworkout meal maakt het echt allemaal waard. gut.jpg
Done..
What?
Nette training bro! Ik zou alleen geen dropsets doen bij deadlift. Bij SLDL oid kan dat wel maar als je form verslapt op deads dan loop je ineens veel risico op een blessure.
What?
Link bb.com
o thy silly bb.com
Wat is er mis met een wrist curl behind back
Ik hnot seriousou wel van een beet bro-science op zijn tijd..soms doe ik er gewoon lekker aan mee..uiteindelijk put je ook voornamelijk op je eigen kennis!Vandaag was het BroScience-day in de gym. De sterkste verhalen werden verkondigd over droogtrainen, wanneer wel & niet carbs te eten, testoboosters en vetverbranders.
Depressieve oude man met midlife crisis is minder depressief omdat hij een vriendin zou hebben.
Maar dat belet hem niet om mij lastig te vallen.
Vreemd..Misschien morgen? Heb er eentje verzonden..Ik hnot seriousou wel van een beet bro-science op zijn tijd..soms doe ik er gewoon lekker aan mee..uiteindelijk put je ook voornamelijk op je eigen kennis!
Goed weekend nog voor wat er van over is!
..ik heb mijn pannenkoek nog niet ontvangen..not srs..semi srs
Ja, eerste sets voel ik mijn lats helemaal opengaan als het ware, zeker na row-oefeningen.
