Sandorrr - Onwards with Wendler

[Sayer]

Lekkere training!! Waar heb je dat spul besteld btw?

 

[diaephi]

wat een k*tbelt

 

[NickSpr]

Nice training, echt insane leg press!

in!

 

[Sandorrr]

Goeie training grote man!

Was die 6x110 squat alles wat erin zat of had je nog een repje over?

Waarom trouwens dumbbell SLDL en niet met barbell?

Klik om te verkleinen...

Bedankt bro.
Nu ik erover terugdenk had ik misschien wel een repje over. Feels bad.
Ik merk bij dumbbell dat ik nét dat meer contractie heb in mijn hamstrings; voelt wat beter aan.
Raad jij dan barbell aan?

Lekkere training!! Waar heb je dat spul besteld btw?

Klik om te verkleinen...

Fitness Seller - zitten ook hier op het forum!

wat een k*tbelt

Klik om te verkleinen...

u whot m8?

Nice training, echt insane leg press!

in!

Klik om te verkleinen...

Bedankt! Voelde inderdaad wel smerig lekker aan

 

[Sanca Saxon]

lol @dumbbelldeadlift

 

[Guts]

lol @dumbbelldeadlift

Klik om te verkleinen...

ik vind het wel een bazeoefening ze, 2 dumbbells van 30-40kg zonder straps voelt ongeveer zo zwaar als 3 plates

 

[Sandorrr]

lol @dumbbelldeadlift

Klik om te verkleinen...

ik vind het wel een bazeoefening ze, 2 dumbbells van 30-40kg zonder straps voelt ongeveer zo zwaar als 3 plates

Klik om te verkleinen...

inb4 sanca die zegt dat hij in plaats van 2 dumbbells in één keer 2 barbells neemt.

 

[Ano_93_94]

goede training! ab wheel is volgens mij wel zwaar


doe je ab wheel tuis?

 

[Sandorrr]

goede training! ab wheel is volgens mij wel zwaar


doe je ab wheel tuis?

Klik om te verkleinen...

Ja, nogal. Maar als je dan toch buik traint kan je beter ineens het goed doen vind ik

Spoiler

jep, met maar 1 oefening te doen #hardcoreeeuh

Nee, in mijn gym. Na mijn echte workout even abs knallen. Het kan wel zijn dat ik vanavond ze ook nog eens even doe - addicted.
Zeker geen slechte aankoop geweest

 

[bob k]

Apart dat je meer contractie ervaart bij dumbbells, lukt dat niet mer een barbell? Verder maakt het niet uit hoor, alleen met dumbbells vraagt het imo meer van je grip en wat meer stabilisatie. En ja dan had je bij je squat net dat repje wel moeten pakken

 

[Sanca Saxon]

ik vind het wel een bazeoefening ze, 2 dumbbells van 30-40kg zonder straps voelt ongeveer zo zwaar als 3 plates

Klik om te verkleinen...

Ik gebruik af en toe 2 barbells, ook voor het benchen

 

[Sandorrr]

Apart dat je meer contractie ervaart bij dumbbells, lukt dat niet mer een barbell? Verder maakt het niet uit hoor, alleen met dumbbells vraagt het imo meer van je grip en wat meer stabilisatie. En ja dan had je bij je squat net dat repje wel moeten pakken

Klik om te verkleinen...

Zal het volgende keer nog eens testen met een barbell het je weten te zeggen

Ja bro, ik voel me zo teleurgesteld nu

Ik gebruik af en toe 2 barbells, ook voor het benchen

Klik om te verkleinen...

In jouw geval wil ik dat nog wel geloven.

 

[Sanca Saxon]

Believe it 'cuz its true bro'

Spoiler

http://www.youtube.com/watch?v=b_HW8fDHuLQ&list=UUcE_6xbm9D5MnG7ty2iZkdw&index=4

 

[Sandorrr]

http://www.youtube.com/watch?v=kyOWj-ZZNc4
0.25 bro..

 

[Jorgyboy]

Ben je geen komma vergeten bij die Leg Press?

 

[Sandorrr]

Ben je geen komma vergeten bij die Leg Press?

Klik om te verkleinen...

 

[Sayer]

Ben je geen komma vergeten bij die Leg Press?

Klik om te verkleinen...

Jij bent een komma!

 

[Sanca Saxon]

http://www.youtube.com/watch?v=kyOWj-ZZNc4
0.25 bro..

Klik om te verkleinen...

Fake, mijn filmpje is tenminste legit

 

[Jorgyboy]

Klik om te verkleinen...

Ben enkel jelly op je vriendin

wait wut?

(no homo)

 

[RFFNCK]

Magnesium, belt .. je wordt echt een strongman