Fitness Seller

Sawsbuck's way to 100kg

No worries :D nu ga je cutten tot?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #102
13% :D

Hoop dat ik niet teveel in gewicht/spier verlies. Zijn ongeveer 6/7%, voor 3/4 maanden, dus moet lukken :D
 
Gefeliciteerd :D

Op naar de 200? :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #108
Benen vandaag getrained

Leg press
8x200
8x215
8x225 <---- !!!!!!!

Leg extensions
6x80
6x80
6x80

Seated leg curl
6x50
6x50
6x55

Standing calf press
8x130
8x130
6x135


Maandag beginnen met cut dus dan zal denk ik wel wat kracht verloren gaan :(
 
wtf die presses :p proper man!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Log Sk1mo: Fysiek terug opbouwen - lange weg.
Reacties
0
Weergaven
72
Sk1mo
S
BB_
Reset to Factory Default, but back on track!
28 29 30
Reacties
596
Weergaven
46.041
Skatermarvin
Skatermarvin
bolkopschroef
Supercut
2 3
Reacties
52
Weergaven
9.141
bolkopschroef
bolkopschroef
F
Fitbro's Fat(14%bf) to Fit(<10%bf) in 8-10 weken log
Reacties
9
Weergaven
1.213
fitbro
F
F
Hulp nodig
2
Reacties
31
Weergaven
7.755
Rob Thailand
R
Terug
Naar boven