- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat en waar?

Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.

carbs onder het trainen valt bij mij onder cheatdag

carbs onder het trainen valt bij mij onder cheatdag![]()
geen donuts voor jou?Owja juist jij bent aan het cuttengeen donuts voor jou?

neu
ik ben ook kapot zwak at the moment, voelt zo gay
en alles doet pijn

Ja en rug best ookChest is best wel wat beefed up.
Je had net zo goed die stempel van die ster ook wel eens kunnen afwassen. Hoe lang staat dat ding er nu wel niet![]()


Wacht maar tot je robke zondag ziet, dan valt het er spontaan af
goed bezig bro!
Schouders lopen precies wel wat achter?


Lol... ding staat er al 3 jaar, schuurspons etc...niets helpt![]()

Kleine update:
Links 9 juli 2013 op 81.3 kg
Rechts 27 september 2013 op 84.6 kg
(Ik zie vooral een duidelijk verschil in massa). Ik ben gerustgesteld en bulk vrolijk verder (tot januari, dan cutten).
Voor de grapjassen, ja rechts ben ik bruiner (vakantie) en geen borsthaar meer
![]()


dat dere tangains
maar zeker wel progressie te zien, chest/armen, nice.
tangains zijn te danken aan Kreta 

