Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Hij is nogal een minimalistdoe jij één oefening per dag?
Nog wat bovenlichaam was 3 sets chins 3 sets dumbbell press en 1 set dips
Het is alleen zo dat die oefeningen er vandaag echt niet toe deden. Schrijf voornamelijk de getallen van de belangrijke oefeningen die dag op.