Fitness Seller

Skyblazer failing to get shredded


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
oh lol zie dat ik deze week geen benchpress heb gedaan :roflol: maandag dan
 

justbart

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
26 sep 2010
Berichten
12.826
Waardering
960
Lengte
1m80
Massa
128kg
Vetpercentage
19%
Hoppa mooie training gozer!
 

Anoniem10013

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
3.910
Waardering
229
Lengte
1m85
Lekkere train! Die 36 incline DB press komt wel weer man
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Hoppa mooie training gozer!
Thx bro! Trennen gaat eindelijk weer lekker

Lekkere train! Die 36 incline DB press komt wel weer man
ja soon, volgende week met bulk sowieso :eyebrow:


FB
Deadlift
6x150
5x160
2x170
flat db press
6x38
6x38
5x38
8x34
pull ups
6xbw
6xbw
6xbw
chin ups
6xbw
6xbw
6xbw
Incline db flyes
8x18
8x18
8x18
side raises
8x12.
8x12
8x12
Rope pushdown
8x30
8x30
9x30
6x35
Ez-bar curls
8x40
8x40
6x40
5x40


Laatste keer deadlift was ruim 4 weken geleden, ging nu beter dan doen. Straks in bulk weer elke week deadlift en opbouwen. Rest ging wel lekker, curls op einde vielen wat tegen.
 

Hoody

Massive Warrior
Lid geworden
12 aug 2010
Berichten
20.377
Waardering
4.846
Lengte
1m77
Massa
83kg
Vetpercentage
10%
2x 170 DL, im proud.
 

MesutY

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
11 feb 2012
Berichten
4.540
Waardering
617
Lengte
1m66
Massa
70kg
Vetpercentage
12%
Sterke training hoor;)
 

Hell93

Massive Warrior
Lid geworden
13 jun 2013
Berichten
18.045
Waardering
1.828
Nog geen bench press gedaan he :engel:
Goede training weer :) :kiss:
Die 200 dl komt er zeker :D
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%

Anoniem10013

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
3.910
Waardering
229
Lengte
1m85
Sterke deadlift man, goede training! En wanneer je gaat bulken komen die (vet)gains wel weer bro! :jk:
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Sterke deadlift man, goede training! En wanneer je gaat bulken komen die (vet)gains wel weer bro! :jk:
Thx bro! Ja ga weer lekker veel domino's enzo eten.
 

arnodsi

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
31 aug 2009
Berichten
21.166
Waardering
3.559
Lengte
1m84
Waar is die bench?


edit: gvd, hell was me voor
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%

Bovenaan