MuscleMeat

Skyblazer failing to get shredded

broer, hebt gij ook beschikken over de mogelijkheid om objecten van massale proportie te verheffen?
 
Aangezien ik vandaag niet kan trainen, verwacht ik een dubbel zo harde training van jou Sky.
 
Nice die DL hoor! Als je gaat bulken moet die 200 wel te halen zijn. Wil wel filmpje zien of in real life natuurlijk;)
 
Hé dikke, waar is je bench?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.549
2x6x80
2x5x85
15x60

Post wel alles na douchen

Gvd laatste keer dat ik op woensdagavond ben gaan trainen, toen ik aan kwam zag ik al dat alle ramen beslagen waren xD. Tropische omstandigheden binnen en super druk
 
Bulken op 15?
 
Hupsakee knallen sky!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.554
Ff snel vanaf telefoon
Incline db press
8x32
8X32
7x34
6x34

Front squat
6x60
6x70
2x80 meh bb bleef niet goed liggen
10x60

T-bar row
8x60
8x60
8x60

Db flyes
8x18
8x20
8x20

Mp
8x35
8x35
8x35

Hammer grip pull ups
6xbw
6xbw

Latt pulldown close en wide gripe
Geen idee meer xD

Side raises
8x12
8x14
6x16

Triceps pushdown
8x35
8x40
8x40

Db hammer curls reps per arm
8x18
8x20
6x24
6x20

Db shrugs
8x34
8x34

Cross over cables
3setjes


Goei tren vandaag
 
goei tren
 
Nog steeds full body?

Nog steeds blessures dus?
 
Niks mis mee bro! Goede training
 
voeg je tegenwoordig ook cardio toe met hell? of moet ze wachten ivm je bulk?
 
<3 bulk
 
Terug
Naar boven