- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Je hebt nu ook Arnodsi ingehaald op bench
Hij weegt wel 10kg meer dan ik en zit aan de juice
Skyblazer failing to get shredded
- Topic starter SkyBlazer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.917
- Weergaven 98.638
- Volgers 73
-
- Tags
- shredded
Hij weegt wel 10kg meer dan ik en zit aan de juice
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Hij weegt wel 10kg meer dan ik en zit aan de juice
Jij moet eens opschieten Arnodsi, Angelus (uber ecto) haalt jou binnenkort ook al in
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Jij moet eens opschieten Arnodsi, Angelus (uber ecto) haalt jou binnenkort ook al in
Het harde leven van een true natty
Ben nog steeds buffer, dus /care
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Het harde leven van een true natty
Ben nog steeds buffer, dus /care
En ik maar denken dat Sky een lieve onschuldige jongen was.
Ongelofelijk.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Hij weegt wel 10kg meer dan ik en zit aan de juice
Nee ik vreet gewoon veel
Ben ik ook
100 kg bench, welkom bij de grote mannen sky!
thx bro!
eigenlijk had ik 1,5 jaar geleden al keer 100kg gebenched, alleen daarna overgegaan op db press en een lange schouder blessure gehad. Hoop dat ik komende half jaar pijn vrij blijf
D D G
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2013
- Berichten
- 872
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 91kg
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Yoo, gaat lekker. Kracht zit er eindelijk weer goed in en geen pijn in me schouder mee.
Doe jij nog wedstrijden?
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
fb
deadlift
4x140
2x170
2x170
5x140
meh wou niet echt, had nog schaafplek van vorige week op me knie zitten die nu mooi weer open ging.
squat rustig aan ivm knie
8x60
8x60
8x60
dropset: back squats 8x80 8x70 8x60 afgemaakt met front squats 8x40 20sec rust 7x40
Incline db press
5x38
5x38
4x38
5x36
lat pulldown
8x60
8x75
8x75
6x75
nog even decline bp geprobeerd alleen wou niet, ben daarna naar huis gegaan
deadlift
4x140
2x170
2x170
5x140
meh wou niet echt, had nog schaafplek van vorige week op me knie zitten die nu mooi weer open ging.
squat rustig aan ivm knie
8x60
8x60
8x60
dropset: back squats 8x80 8x70 8x60 afgemaakt met front squats 8x40 20sec rust 7x40
Incline db press
5x38
5x38
4x38
5x36
lat pulldown
8x60
8x75
8x75
6x75
nog even decline bp geprobeerd alleen wou niet, ben daarna naar huis gegaan
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
fb
deadlift
4x140
2x170
2x170
5x140
meh wou niet echt, had nog schaafplek van vorige week op me knie zitten die nu mooi weer open ging.
squat rustig aan ivm knie
8x60
8x60
8x60
dropset: back squats 8x80 8x70 8x60 afgemaakt met front squats 8x40 20sec rust 7x40
Incline db press
5x38
5x38
4x38
5x36
lat pulldown
8x60
8x75
8x75
6x75
nog even decline bp geprobeerd alleen wou niet, ben daarna naar huis gegaan
Not bad, wanneer 200 deadlift?
Wordt eens tijd ouwe.
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
einde van de bulk gooi ik er 200 op en dan hopen dat het omhoog gaat, nog 3 weken te gaan
thx bro! Train je nog?
Jammer van je knie
hoop dat het volgende week goed dicht zit, anders ff pleister erover heen doen.
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Nah m8
maar komt wel weer
aah ok, je was toen wel lekker sterk geworden met stronglifts!
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
hoop dat het volgende week goed dicht zit, anders ff pleister erover heen doen.
Pleister gaat al over genoeg dingen heen
