Skyblazer failing to get shredded

[Ano_87987]

Lekker Sky. Mooie gewichten, sterke frontsquat en BOR.

 

[StickySteeez]

Beter andere, minder nuttige oefeningen schrappen.

 

[SkyBlazer]

Lekker Sky. Mooie gewichten, sterke frontsquat en BOR.

Dankje Ron! Benen gaan steeds beter eindelijk

Beter andere, minder nuttige oefeningen schrappen.

zie niet echt de meerwaarde van deadlift in de cut aangezien je inprincipe geen spiermassa aankomt

 

[Hoody]

Dankje Ron! Benen gaan steeds beter eindelijk



zie niet echt de meerwaarde van deadlift in de cut aangezien je inprincipe geen spiermassa aankomt

Ik zou gelijk naar Arnodsi rennen, en hem dit vertellen.

 

[VinnieVince]

Nice BORs bruh

Dankje Ron! Benen gaan steeds beter eindelijk



zie niet echt de meerwaarde van deadlift in de cut aangezien je inprincipe geen spiermassa aankomt

Dan zou je dat argument toch voor elke oefening kunnen gebruiken? Beter stoppen met trainen in de cut dan, is toch nutteloos

 

[StickySteeez]

Dankje Ron! Benen gaan steeds beter eindelijk



zie niet echt de meerwaarde van deadlift in de cut aangezien je inprincipe geen spiermassa aankomt

Je wilt toch zo sterk mogelijk blijven?

 

[SkyBlazer]

gisteravond upperbody gedaan, wou full body alleen vergat calf raises en leg curls

Incline press machine plateloaded
8x70
6x80
6x80
6x80
BOR onderhands
8x110
8x110
8x110
MP
8x40
6x45
6x45
8x40
cross over cables
10x35
8x40
8x40
side raises
10x12
10x14
6x18
6x16
chin ups
8xbw
8xbw
DB row reps per arm
8x36
8x36
8x36
triceps pushdown
8x70
8x75
8x75
db curls
8x18
8x20
6x22
6x20 5x16



ging wel lekker

 

[Armyboy]

Fotoshoot allezzz

 

[Hell93]

Lekkere training hoor En ook goeie foto's

Sterke mp

 

[SkyBlazer]

Fotoshoot allezzz

Wanneer post je jouw benen fotos die we hebben gemaakt na afloop?

Lekkere training hoor En ook goeie foto's

Sterke mp

Dankje MP gaat nu steeds beter met me schouder

 

[justbart]

Nog altijd goed bezig gozer

 

[arnodsi]

Goeie MP!!!!







Ow wacht, zit niet in het log van hell

 

[Hell93]

Goeie MP!!!!







Ow wacht, zit niet in het log van hell

Daar ben je ook niet welkom

 

[SkyBlazer]

Nog altijd goed bezig gozer

Bedankt Bart! nog 6kg te gaan

Goeie MP!!!!

Thx Arno! Ben blij dat na de schouderblessure MP weer wat omhoog kan qua gewicht

 

[Robke78]

ach ja, je hebt toch cable cross overs gedaan

 

[SkyBlazer]

ach ja, je hebt toch cable cross overs gedaan

UB training zonder cable cross overs is geen echte ub training

 

[Hoody]

Skyblazer, jij bent gewoon goed bezig, schitterende trainingen niet normaal.
Ik zal gelijk Arnodsi even een mailtje voor je sturen, hij kan al jouw updates namelijk niet bijhouden in zijn eentje, ik help hem daarbij.

Jij bent een kanjer, maar dat wist je al.
Doei. (en kus van Arnodsi)

 

[SkyBlazer]

Skyblazer, jij bent gewoon goed bezig, schitterende trainingen niet normaal.
Ik zal gelijk Arnodsi even een mailtje voor je sturen, hij kan al jouw updates namelijk niet bijhouden in zijn eentje, ik help hem daarbij.

Jij bent een kanjer, maar dat wist je al.
Doei. (en kus van Arnodsi)

Dankje Hoody, trainen gaat lekker. Ik zal iets rustiger aandoen voor Arnaud zodat hij mijn updates beter kan bijhouden.

Speciaal voor jou Hoody post ik deze foto van vanochtend(ook een beetje om de druk op arnaud op te voeren)

 

[Dennisopjebeeld]

Goed buff aan het worden, nice.

 

[Armyboy]

Dat dere ecto