MuscleMeat

Skyblazer failing to get shredded


Bezoekers in topic

Machete

Huge Freak
Lid geworden
14 dec 2010
Berichten
9.062
Karma
1.140
Momenteel bekijken: 2 gebruiker(s) (2 leden en 0 gasten) dit topic
Machete, Fex

Hey, wel sexy boy of niet?
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.649
Karma
4.565
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%

Machete

Huge Freak
Lid geworden
14 dec 2010
Berichten
9.062
Karma
1.140
UEZsZ.jpg
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Karma
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
Imo al beginnen met cutten man. Kracht gaat goed!
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
Ik zie de gewichten bij het 21-en steeds hoger worden. Goed bezig maat!:)
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.649
Karma
4.565
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Ik zie de gewichten bij het 21-en steeds hoger worden. Goed bezig maat!:)

Thx bro! Merk dat door 21'en me ez-bar preach sterker word en daardoor word ook weer 21'en sterker :D
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.649
Karma
4.565
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Karma
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
Als in vetmassa :trollface:

Ik ga nog ff me best doen met bulken tot eind maart en dan srs cut.

Denk dat het je langer gaat duren als je denkt, ideaal zeg 1% per 2 weken als je elke dag goed cut...

Als het beetje tegen zit (voor jou) is het eind april al strand weer, en daar loop je dan als dikkie :heart:
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.649
Karma
4.565
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Denk dat het je langer gaat duren als je denkt, ideaal zeg 1% per 2 weken als je elke dag goed cut...

Als het beetje tegen zit (voor jou) is het eind april al strand weer, en daar loop je dan als dikkie :heart:

In Nederland is het nooit strandweer, ga pas half juli op vakantie dus tegen die tijd komt het wel goed.
 

gns

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 jan 2006
Berichten
1.213
Karma
73
Lengte
1m78
Schouders goed aangepakt bro! Congratz op je PR..

Sexy pic is sexy :nohomo:
 

Killy

Colossal Veteran
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 okt 2010
Berichten
16.501
Karma
1.015
Oeffff die foto.... Ik zou maar gaan cutten sgattie
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.649
Karma
4.565
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Schouders goed aangepakt bro! Congratz op je PR..

Sexy pic is sexy :nohomo:

Thx bro!

Oeffff die foto.... Ik zou maar gaan cutten sgattie

Ik word wel powerlifter :( :trollface:

nog ff 3-4kg erbij pakken en ik ga cutten, iniedergeval cut over 3 weken. Ga nu strict cleanbulk aanhouden, geen domino's en mcdonalds meer. :o
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.649
Karma
4.565
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Benen en triceps

hmm gelijk met squats weer begonnen, ga die extensions en curls warming up ook niet meer doen, tenzij squatrack bezet is

Squats10x20 wu
10x60 wu
10x60
8x80
8x80
6x100
6x100
6x110PR
4x110
Plate loaded leg press 6x140
6x180
5x180
6x160
Romanian Deadlift 6x60
6x60
6x80
6x80
Standing Calf Raises 10x85
8x100
8x110
8x105
Dips10xbw
9xbw
8xbw
Triceps pushdown Dropset 6x40vpr
8x35
10x30
12x25

Benen gingen goed, had vandaag eigenlijk geen zin om te trainen en was na ontbijt ook weer gaan slapen :( Toen ik weer wakker werd toch maar gegaan en ging lekker. Morgen ochtend weer Brandon Curry Back Width workout en daarna weekend :D
 

Naar boven