-
Volg het forum via Google Nieuws
Skyblazer failing to get shredded
- Topic starter SkyBlazer
- Startdatum
- Reacties 3K
- Weergaven 89K
- Volgers 73
Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.763
- Waardering
- 4.718
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #803
- neem straks melanotan II
- typeE vond het wel mannelijk staan, maar zal voor de meeting speciaal laten waxen voor jou
(no-homo)- zondag begint cut
---------- Post toegevoegd Thu 22 Mar 2012 om 14:58 ----------
Vind je traps echt heel goed dear! En je training ging indd lekker zo te zien, weer een pr erbij
Thx brah!
blij dat je hier niet zei wat je eerste reactie op msn was Killy ga eten
Je bent goed bezig Sky, nog even deze week afronden en volgende week fullpower cutten!
Thx brah! Zondag ga ik beginnen met cut/cardio. Zaterdagavond laatste keer domino's bestellen dan 3 maanden niks junken.
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 27 mei 2010
- Berichten
- 3.456
- Waardering
- 455
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid geworden
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
thx bro! voelde me onderrug te veel om lekker die bor houding aan te nemen
Heel simpel, gewicht eerste rep in lockout deadliften, vanuit daar bor houding aannemen. Net als bij romanian deadlift. En inderdaad weg met die straps.
OP
- Lid geworden
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.763
- Waardering
- 4.718
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #807
w00p na BBosman 2de powerlifter in me log!! Wil deze zomer poging doen om shredded te worden en na zomer misschien met powerlifting te beginnen
---------- Post toegevoegd Thu 22 Mar 2012 om 15:10 ----------
Thx!
bedoelde dus cutNipples?
OP
- Lid geworden
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.763
- Waardering
- 4.718
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
OP
- Lid geworden
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.763
- Waardering
- 4.718
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #811
15-16 denk ik
ff zien hoe diep cutten lukt, wil na 3 maanden niet hoger staan dan 12%.Heb me voedingsschema al klaar liggen, moet alleen trainingsschema wat minder uitgebreid maken, dacht aan 4-5 oefening per trainen en dan mooi nog ff 30-35min cardio erachter aan zoals je doet.
over die cardio: jij neemt toch bcaa direct voor je training?
- Lid geworden
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.607
- Waardering
- 12.552
w00p na BBosman 2de powerlifter in me log!! Wil deze zomer poging doen om shredded te worden en na zomer misschien met powerlifting te beginnen
Waarom cutten dan?
OP
- Lid geworden
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.763
- Waardering
- 4.718
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #816
Ik zal van weekend even je schema uit je log kopieren en ernaar kijken. UB/LB schema klinkt niet verkeerd. Weet wel al dat ik benchpress gedoen ipv flat db press
1,5 a 2 uur? helft van de tijd sta je zeker te praten of zit je op whatsapp
Check: nog altijd goed bezig maat.
thx bro!
Waarom cutten dan?
Wil ff 1 zomer shredded zijn, ik heb nooit lager dan 14% gestaan en had toen ook nog lelijk fysiek
Hmm, herst en winter powerlifter, lente en zomer beachboy
- Lid geworden
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.607
- Waardering
- 12.552
Oké Mo!
OP
- Lid geworden
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.763
- Waardering
- 4.718
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #818
Marcel is in vorm vandaag
- Lid geworden
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
w00p na BBosman 2de powerlifter in me log!! Wil deze zomer poging doen om shredded te worden en na zomer misschien met powerlifting te beginnen
Bij PLH lopen een paar jongens bij daar zou menig bodybuilder jaloers op worden qua fysiek.
Jij bent van jezelf niet droog en zal dat ook nooit worden of lang blijven
(heb ik ook hoor ) Powerliften is tenminste een sport voor echt te mannen, hoef je tenminste niet de hele tijd te roepen; oe die oefening voelt lekker aan, of ik had echt een lekkere pomp.
OP
- Lid geworden
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.763
- Waardering
- 4.718
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #820
Bij PLH lopen een paar jongens bij daar zou menig bodybuilder jaloers op worden qua fysiek.
Jij bent van jezelf niet droog en zal dat ook nooit worden of lang blijven
true, was vroeger wel skinny maar niet met weinig vet ofzo xD
Zou wel moeten lukken toen om als powerlifter in de lente te gaan cutten zodat je in zomer iets meer shredded bent? Zie wel ff na de zomer wat ik precies gedoen, emmeloord is niet zo heel ver hiervandaan misschien kunnen we tegen die tijd wel ff samen een PL training doen?
